Testosteron dalam tubuh

Ketika berbicara tentang testosteron, persepsi kita berawal dari gagasan bahwa hormon itu murni milik laki-laki. Faktanya, ya, hormon itu milik laki-laki, tetapi tidak sepenuhnya milik laki-laki.

Testosteron, milik siapakah kamu?

Jika dihitung dengan cermat dan teliti, ternyata tubuh wanita memproduksi testosteron jauh lebih efisien dan dalam jumlah lebih banyak daripada estrogen. Keadaan berubah saat menopause. Penelitian menunjukkan bahwa saat menopause dimulai atau saat kondisi ini baru saja mendekat, seorang wanita kehilangan sekitar 50% testosteron.

Testosteron adalah androgen. Ini adalah nama kelompok hormon ini. Androgen diterjemahkan dari bahasa Yunani sebagai "andros". Andros adalah kata primitif yang melambangkan keberanian, dalam bahasa aslinya - jantan.

Androgen disintesis dari kolesterol dalam tubuh wanita, dan testis pria bekerja dengan prinsip yang sama. Mereka juga memproduksi androgen. Jauh lebih sedikit hormon ini diproduksi oleh tubuh pria dan wanita oleh organ lain - kelenjar adrenal.

Androgen dibuat dari blok pembangun khusus yang ditemukan dalam timbunan lemak, ginjal, otak, hati, dan seluruh lapisan kulit.

Pada wanita yang kelebihan berat badan, dokter mengamati peningkatan jumlah hormon ini - androgen. Karena peningkatan sintesisnya, mereka menderita timbunan lemak yang berlebihan. Bagaimana cara mengatasinya? Pantau kadar testosteron dalam darah menggunakan tes hormonal.

Testosteron ada di dalam diri kita

Testosteron sangat penting karena membantu menciptakan kehidupan baru. Hormon ini sama pentingnya dalam tubuh pria dan pasangannya – wanita. Testosteron membantu merasakan ketertarikan seksual (seksual) yang normal secara lebih dalam dan jelas, inilah yang menyebabkan ketertarikan kedua jenis kelamin satu sama lain.

Testosteron mengatur rasio sel lemak dalam tubuh, dan memang demikian adanya. Selain itu, jumlah massa otot secara langsung bergantung pada kadar hormon ini.

Kehadiran testosteron dalam tubuh sangat penting bagi wanita, karena membantu kita menurunkan berat badan berlebih dan membangun massa otot lebih cepat. Efeknya bahkan lebih meningkat jika seseorang secara teratur dan aktif berolahraga.

Hormon ini bersifat anabolik, demikian sebutan para ahli. Dengan menggunakan jaringan lemak, testosteron merangsang pertumbuhan dan saturasi jaringan lemak dengan kalsium, meningkatkan fungsi otot, dan membakar lemak.

Ini penting!

Ingatlah untuk seumur hidup Anda – otot bekerja paling baik untuk membakar lemak selama aktivitas fisik. Jika jumlah lemak meningkat selama bertahun-tahun, otot adalah sahabat terbaik Anda dalam melawan kelebihan berat badan. Latih jaringan otot, beri mereka beban, kembangkan kekuatan dan kecantikan Anda, dan testosteron akan memainkan perannya. Ini akan membantu dalam mencapai tujuan menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan tubuh.

Diet Testosteron

Diet terbaik untuk segala usia dan waktu. Diet testosteron adalah pilihan para pemimpin. Berolahragalah, bakar lemak berlebih secara aktif, libatkan orang-orang terkasih Anda dalam metode tersebut. Saling mencintai, apa yang lebih baik daripada cinta? Semoga sukses dan sehat selalu, para pembaca yang budiman.