6 makanan paling berbahaya bagi tubuh anak-anak

Ahli gizi telah menyiapkan peringkat produk yang sangat berbahaya bagi tubuh anak-anak. Daftar ini akan berguna bagi orang tua yang tidak dapat menahan godaan untuk makan sesuatu yang lezat (sementara mengetahui bahwa produk tersebut mengandung perasa dan pengawet), dan dengan demikian menjadi contoh bagi anak-anak mereka, yang sejak usia dini meraih sebungkus keripik atau sebotol soda berwarna di toko.

Jadi mengapa segala sesuatu yang berbahaya begitu menggoda bagi kita, dan kita tidak dapat menahan keinginan dan membeli produk yang sama sekali tidak berguna bagi tubuh, dan kadang-kadang bahkan berbahaya?

Yogurt

Iklan memang sudah menjadi tugasnya, dan kita percaya bahwa aroma dan warna yoghurt berasal dari potongan buah yang mengapung di dalamnya. Dan yoghurt adalah produk susu yang hanya memberikan manfaat terbaik bagi tubuh. Namun, selain produk susu yang "sehat", kita juga mengonsumsi semua bahan tambahan yang tidak sehat, seperti pengental, antioksidan, penstabil, dan perasa. Oleh karena itu, sebelum membeli yoghurt untuk anak Anda, pikirkan baik-baik apakah ia akan lebih sehat setelah mencicipi semua bahan tambahan ini?

Keripik

Ini adalah campuran lemak, karbohidrat, pengganti rasa, dan pewarna. Proses pembuatannya juga kurang memuaskan, karena keripik mengandung banyak karsinogen berbahaya yang dapat memicu perkembangan kanker. Selain fakta bahwa "overdosis" keripik menyebabkan mual, sakit kepala, dan kelemahan umum, ada risiko peningkatan kolesterol jahat dalam darah. Hal yang sama dapat dikatakan tentang kerupuk dan kacang-kacangan, yang menyebabkan kerusakan besar pada tubuh anak yang sedang berkembang.

Anjing panas

Hot dog, hamburger, dan produk makanan cepat saji lainnya juga termasuk dalam kategori berbahaya bagi kesehatan. Jika Anda membiarkan anak Anda mengonsumsi produk tersebut secara teratur, maka masalah pencernaan akan segera terjadi - gastritis, radang usus besar, nyeri ulu hati, mual, dan sembelit. Selain itu, ini adalah jalur langsung menuju penambahan berat badan berlebih dan obesitas.

Sayuran dan buah-buahan

Jika Anda memiliki kesempatan untuk menanam sayur dan buah di kebun Anda sendiri, maka ini merupakan nilai tambah yang besar, tetapi jika tidak, maka ini sudah menjadi masalah. Ada banyak sekali buah dan sayuran yang menarik di rak-rak supermarket, tetapi apakah semuanya selalu sehat? Tidak seorang pun dapat menjamin bahwa produk-produk alami ini tidak tumbuh di dekat pabrik atau jalan raya. Gudang vitamin dapat berubah menjadi akumulator racun, yang tidak hanya akan memicu keracunan, tetapi juga masalah kesehatan yang serius. Sedangkan untuk bahan pengawet, natrium glutamat dapat hadir dalam komposisi sayur atau buah, yang dapat menyebabkan sakit kepala, serta menyebabkan kejang sendi, hingga gangguan metabolisme.

Produk asap

Sosis, hot dog, daging asap – semuanya menggugah selera, dan hanya dengan melihat produk-produk ini saja mulut Anda akan berair. Namun, berhati-hatilah – produk asap yang lezat dan beraroma seperti itu mungkin mengandung lebih banyak perasa dan bahan pengisi daripada daging itu sendiri. Selama proses pengolahan dengan benzopyrene, karsinogen terbentuk, yang, perlu diingat, dapat menyebabkan kanker. Untuk menyenangkan anak Anda dengan hidangan daging yang lezat, lebih baik membeli daging segar dan memasak sesuatu untuknya di rumah.

Coklat

Tentu saja, ini adalah camilan favorit anak-anak dan betapa pun gigihnya Anda, bayi akan tetap meminta untuk membelikannya sebatang cokelat. Namun, Anda harus ingat bahwa satu batang cokelat pun mengandung kalori dalam jumlah besar, yang masuk ke dalam tubuh bersama pewarna, bahan kimia tambahan, dan perasa.

Jaga kesehatan Anda dan anak-anak Anda, dan ingatlah bahwa makanan rumahan yang diolah dengan cinta adalah kelezatan terbaik!