Ada produk yang akan membantu gigi manis menyingkirkan kecanduan
Terakhir ditinjau: 16.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Semua orang tahu bahwa konsumsi gula dan makanan berlebih yang mengandungnya tidak sesuai dengan gaya hidup sehat dan diet seimbang. Banyak masalah kesehatan timbul justru karena terlalu banyak gula memasuki darah bersama makanan.
Terlepas dari kenyataan bahwa pada abad terakhir, gula secara aktif digunakan dalam pengobatan, baru-baru ini spesialis cenderung mengetahui bahwa penggunaan gula dapat mempengaruhi kesehatan manusia dengan buruk. Periset percaya bahwa konsumsi gula dan permen bisa menyebabkan banyak penyakit pada organ dalam.
Penggunaan konstan makanan manis dapat menyebabkan fluktuasi kadar glukosa darah, yang pada gilirannya, mengganggu proses metabolisme dalam tubuh, memprovokasi obesitas, berkontribusi pada pengembangan penyakit berbahaya pada sistem saraf dan kardiovaskular. Masalah di atas dengan kesehatan akan membantu menghindari diet seimbang dan sehat.
Ilmuwan Amerika telah melaporkan bahwa ada beberapa produk yang dapat menghambat keinginan untuk hanya makan permen dan mengganti makanan yang mengandung gula.
Produk pertama yang masuk dalam daftar orang Amerika adalah sebuah apel. Buah ini mengandung sejumlah besar fruktosa, vitamin C dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Serat apel mengurangi risiko sel kanker dan merangsang peristaltik saluran gastrointestinal. Serat makanan dari apel memberi rasa kenyang, dan kemanisan alami buah bisa menggantikan makanan yang mengandung terlalu banyak gula.
Produk berikutnya orang Amerika disebut gula jagung. Setelah perlakuan panas, sayuran memperoleh rasa manis yang unik, yang bisa menggantikan permen dan sirup manis. Dalam pengobatan alternatif, stigma jagung digunakan pada penyakit hati, kantong empedu dan pankreas. Minyak lemak, vitamin K, sitosterol, yang ditemukan di jagung gula, memiliki sifat diuretik dan choleretic. Selain itu, memasak sering digunakan minyak jagung yang tidak dimurnikan, yang dianjurkan untuk digunakan untuk pencegahan diabetes dan obesitas.
Ubi jalar (ubi jalar) - sayuran bertepung dengan rasa manis, mengingatkan pada kentang biasa, bisa menjadi lauk yang sangat baik dan mengganti makanan penutup. Seperti produk yang mengandung sejumlah besar pati, ubi jalar sangat bergizi. Rasa akan membantu menyingkirkan rasa manisan, dan kandungan zat besi dan vitamin D yang tinggi akan memastikan tidak ada masalah dengan peredaran darah.
Kayu manis adalah bumbu yang bisa memberi makanan penutup rasa manis tanpa menggunakan gula atau sirup. Dokter menganjurkan menggunakan kayu manis dalam pembuatan minuman panas, fruit baking. Penggunaan kayu manis setiap hari mencegah penyakit otak dan sistem saraf dan menormalkan kadar glukosa dalam darah. Di musim panas, para periset menyarankan untuk lebih memperhatikan buah dan buah musiman, jus segar dan selai buah.