Ketidakseimbangan kehidupan kerja meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular
Terakhir ditinjau: 14.06.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang sehat menjadi semakin sulit. Jam kerja yang lebih panjang, ekspektasi untuk selalu “aktif” sepanjang waktu, dan kaburnya batasan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi membuat para pekerja di seluruh dunia mengalami dampak stres di tempat kerja yang meluas hingga ke lingkungan rumah mereka. Pemindahan negatif ini terbukti berdampak buruk pada kesehatan mental, hubungan keluarga, produktivitas kerja, dan kepuasan kerja.
Di Singapura, yang tingkat stres pekerjanya lebih tinggi dibandingkan rata-rata global, lebih banyak warga Singapura yang merasa lelah secara mental dan/atau fisik di penghujung hari. Sebuah "epidemi" ketidakseimbangan kehidupan kerja meningkatkan kekhawatiran tentang dampaknya terhadap kesehatan fisik.
“Sampai saat ini, sebagian besar penelitian mengenai dampak ketidakseimbangan pekerjaan dan kehidupan bergantung pada laporan diri mengenai kesehatan subjektif, seperti sakit kepala, kurang tidur, kehilangan nafsu makan, kelelahan,” kata Associate Professor André Hartanto.
"Meskipun pembacaan kesehatan subjektif menunjukkan bahwa orang menderita stres dan transferensi pekerjaan-ke-hidup yang negatif, perubahan fisiologis dalam tubuh, terutama perubahan pada jantung, terkadang diabaikan karena beberapa gejala tidak menunjukkan gejala apa pun."
"Hal ini mengkhawatirkan karena penyebab kematian utama di dunia adalah penyakit kardiovaskular. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), 17,9 juta orang meninggal karena penyakit kardiovaskular setiap tahunnya.
Itulah sebabnya kami memutuskan untuk melakukan penelitian yang secara spesifik menguji dampak negatif dari work-family spillover terhadap biomarker risiko kardiovaskular,” lanjut Profesor Hartanto.
Profesor Hartanto menerbitkan artikel “Transfer stres kerja-ke-keluarga yang negatif dan peningkatan biomarker risiko kardiovaskular pada orang dewasa paruh baya dan lebih tua” di Journal of Psychosomatic Research.
Pekerjaannya dilakukan bekerja sama dengan beberapa mantan mahasiswa S1 dari Singapore Management University (SMU), termasuk K.T.A. Sandiesvara Kasturiratna, Meilan Hu, Shu Feng Diong dan Verity W. K. Lua. Sandieswar saat ini merupakan mahasiswa doktoral tahun pertama di SMU, terus bekerja sama dengan Profesor Hartanto. Verity juga baru saja memulai gelar doktornya di bidang psikologi di Universitas Stanford.
Data untuk penelitian ini diambil dari National Midlife Development Survey of the United States (MIDUS) II dan MIDUS Refresher Biomarker Project.
Proyek biomarker MIDUS II berlangsung dari tahun 2004 hingga 2009, dan proyek biomarker Penyegaran MIDUS berlangsung dari tahun 2012 hingga 2016.
Sampelnya terdiri dari 1.179 orang dewasa yang bekerja atau wiraswasta. Sampelnya sebagian besar adalah orang Kaukasia, mewakili 89% dari total. Usia rata-rata sampel adalah 52,64 tahun dan rasio gender hampir 50:50.
Peserta penelitian bekerja rata-rata 41 jam per minggu.
Skala empat item dikembangkan dan divalidasi untuk mengukur dampak negatif pekerjaan-ke-keluarga dan diselesaikan oleh para peserta.
Selama pengumpulan data, peserta menginap semalam di pusat penelitian klinis dan menjalani pemeriksaan fisik, termasuk sampel darah puasa untuk analisis biomarker risiko kardiovaskular.
Lima biomarker tersebut mencakup lipoprotein densitas tinggi (HDL), lipoprotein densitas rendah (LDL), trigliserida, interleukin-6, dan protein C-reaktif.
Biomarker ini telah terbukti menjadi indikator kadar kolesterol (HDL, LDL), pengerasan arteri (trigliserida) dan/atau peradangan jantung (interleukin-6 dan protein C-reaktif). Semua penanda ini telah diidentifikasi sebagai penanda awal penyakit kardiovaskular.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa transfer pekerjaan-ke-keluarga yang negatif secara signifikan diprediksi oleh dua biomarker - trigliserida yang lebih tinggi, yang dapat menyebabkan pengerasan arteri, dan kadar HDL yang lebih rendah, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol. Hasilnya tetap kuat bahkan setelah disesuaikan dengan berbagai variabel kontrol, seperti demografi, pengobatan, status kesehatan, dan faktor perilaku terkait kesehatan.
Hal ini menunjukkan bahwa perpindahan stres dari pekerjaan ke kehidupan keluarga dapat menyebabkan perubahan fisiologis yang berkontribusi terhadap penyakit kardiovaskular. Hasilnya juga menunjukkan korelasi antara dampak negatif pekerjaan-keluarga dan biomarker inflamasi seperti interleukin-6 dan protein C-reaktif.
Penelitian Profesor Hartanto merupakan seruan bagi organisasi untuk memperhatikan keseimbangan kehidupan kerja, karena stres di tempat kerja dapat menyebar ke rumah, sehingga tidak hanya memengaruhi kesehatan mental dan hubungan keluarga, tetapi juga kesehatan fisik.