Takut pada laba-laba dan takut ketinggian saling berkaitan

Jika Anda menyingkirkan arachnophobia, Anda juga dapat berurusan dengan ketakutan ketinggian secara bersamaan.

Kondisi fobia adalah patologi yang ditandai dengan serangan kecemasan, ketakutan obsesif, dimanifestasikan oleh gemetar, meningkatnya keringat, gangguan kesadaran, dll. Perasaan kepanikan terkuat dan terkadang tidak dapat dijelaskan disebabkan oleh stimulus tertentu.

Cara paling umum untuk menghilangkan ketakutan yang ada adalah dengan menerapkan paparan, yaitu, menghadapi objek ketakutan Anda secara langsung di lingkungan yang aman. Ini bukan masalah mengambil laba-laba dan memegangnya terlepas dari rasa takut. Dampak pada fobia dimulai dengan demonstrasi foto, representasi imajiner dari objek fobia. Pada saat yang sama harus menjadi psikolog kerja aktif, yang tujuannya - untuk memahami mengapa pasien merasa takut, apa yang sebenarnya menyebabkan emosi negatif, dll. Pekerjaan pasien dan bertahap mengarah pada fakta bahwa ketakutan itu diratakan.

Diketahui bahwa seseorang sering mengalami beberapa fobia pada saat yang sama. Adalah logis bahwa mereka harus diperlakukan secara terpisah satu sama lain. Misalnya, ketika seorang pasien mengeluh bahwa ia sangat takut laba-laba dan ketinggian, maka perawatan harus dilakukan pada gilirannya, secara terpisah mempengaruhi arachnophobia, dan kemudian-pada ketakutan ketinggian, atau sebaliknya. Namun, perwakilan dari Universitas Ruhr telah menunjukkan bahwa kedua ketakutan ini dapat dan harus diperlakukan bersama.

Para peneliti memilih 50 orang dengan Arachnophobia dan Acrophobia (Fear of Heights). Perawatan diarahkan hanya pada ketakutan laba-laba. Dalam perjalanan terapi mereka memeriksa tingkat fobia, melakukan berbagai tes dan survei. Khususnya, pasien sendiri menunjukkan bahwa kedua masalah secara bertahap surut. Ini dikonfirmasi oleh tes yang dilakukan.

Janji penelitian ini sangat mengesankan. Namun, tidak semuanya begitu sederhana: penting bagi para ahli untuk memahami penyebab dan mekanisme pengaruh ini, serta membandingkan dampak yang mungkin terjadi pada ketakutan patologis lainnya. Sulit untuk melacak kesamaan laba-laba dan ketinggian. Ada kemungkinan bahwa tautan serupa dapat dibentuk antara fobia lain.

Para ilmuwan harus melakukan banyak pekerjaan, menganalisis semua proses mental yang terlibat untuk meningkatkan efek terapi anti-fobia. Diketahui bahwa dalam praktiknya sulit untuk menghilangkan ketakutan sepenuhnya: dalam kebanyakan kasus hanya mungkin untuk mengurangi manifestasinya. Dalam hal ini, para ilmuwan masih memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan, karena ada banyak gangguan fobia dari segala jenis, ketakutan dan kepanikan orang dapat mengalami hampir semua benda dan fenomena yang tidak hanya ada dalam kehidupan, tetapi juga muncul dalam imajinasi.

Perawatan dapat dibuat lebih efektif. Sama pentingnya untuk mencari bantuan dari psikoterapis secara tepat waktu dan tidak malu dengan perasaan Anda.

Artikel lengkap tersedia di dalam psikiatri translasi