Mencegah infark akan membantu simulator
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Menurut para ilmuwan, dengan berbagai penyakit jantung dan pembuluh darah, latihan simulator yang membantu "memompa" otot akan membantu mengurangi risiko kematian. Di pusat penelitian kedokteran di sekolah kedokteran di California, tim spesialis menggunakan teknik baru yang membantu menilai kepadatan jaringan secara lebih akurat. Sebelumnya mengukur daya tahan tubuh terhadap arus listrik, kini para ilmuwan telah menggunakan absorptiometri sinar-X ganda. Juga, periset dari Sekolah Kedokteran menganalisis data penelitian dari tahun 1999-2004, di mana perubahan kesehatan, gizi lebih dari 6 ribu orang dengan penyakit kardiovaskular dicatat .
Semua ilmuwan dibagi menjadi beberapa kelompok sesuai struktur tubuh (kurus, penuh, meningkat, dll.), Semua ilmuwan mengidentifikasi 4 jenis rasio otot / lemak dan akibatnya ditemukan bahwa orang dengan tingkat massa otot dan jumlah lemak yang tinggi kurang mungkin meninggal karena penyakit kardiovaskular.
Secara umum diterima bahwa risiko kematian pada kasus neurologis, kardiovaskular, diabetes melitus meningkat dengan kelebihan BMI, yaitu. Dengan obesitas, namun dalam beberapa dekade terakhir, para ilmuwan telah mengungkapkan bahwa dalam kehidupan nyata dalam situasi kritis, orang-orang penuh memiliki lebih banyak kesempatan untuk bertahan hidup. Fenomena ini biasa disebut "paradoks obesitas", mis. Dengan BMI yang besar, risiko kematian berkurang secara signifikan, bertentangan dengan kepercayaan populer.
Sebuah studi oleh para ahli California menegaskan bahwa lebih penting bagi kesehatan untuk mempertahankan massa otot (berolahraga, pergi ke gym, dll.), Dan sama sekali tidak mengurangi berat badan dengan berbagai diet.
Di Harvard Research Center, para ilmuwan juga mempelajari faktor-faktor yang mempengaruhi umur panjang, dan menemukan bahwa pedesaan membantu memperpanjang umur sebesar 12%. Menurut spesialis di kota ini, orang memiliki tingkat kematian lebih tinggi akibat kanker dan penyakit pernafasan, sementara orang yang tinggal di luar kota meninggal karena penyakit ini jauh lebih jarang. Menurut para ilmuwan, orang pedesaan menjalani gaya hidup yang lebih aktif dan terlindungi dari polusi suara, yang juga mempengaruhi harapan hidup. Alam membantu mencegah perkembangan depresi dan meningkatkan kesejahteraan mental, pertama-tama, hal ini terkait dengan isolasi (dibandingkan dengan penduduk perkotaan, orang pedesaan lebih dekat dengan alam daripada orang).
Perlu dicatat bahwa jauh dari kebisingan kota, di pedesaan, di negara ini, dll. Seseorang tidak hanya memulihkan fisik, tapi juga keadaan mental, tapi di Harvard terkejut betapa banyak kehidupan di alam mempengaruhi seseorang.
Menurut Peter James, salah satu penulis penelitian, rekreasi luar ruangan memperbaiki keadaan mental, namun kehidupan dalam kondisi "hijau" membantu memperpanjang hidup. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan kebun dan menciptakan tempat yang lebih sehat untuk tempat tinggal manusia. Tanaman tidak hanya membantu menangkap karbon dioksida, tapi mengurangi efek perubahan iklim dan mengurangi efek berbahaya dari limbah.
[