Gambar
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Bahannya meliputi banyak vitamin, gula, serat dan nutrisi lainnya. Gambar adalah buah yang agak manis. Ini mengandung sampai tiga belas persen sakarida. Selain itu, pada buah ara Anda bisa menemukan vitamin A, B, C dan P.
Jenis buah ara
Jenis buah ara berbeda, karena buah ara dan manusia adalah "teman lama". Para ilmuwan telah menetapkan bahwa tanaman ini dibudidayakan oleh manusia tidak seribu tahun yang lalu. Selain itu, buah ara dianggap salah satu jenis tanaman budidaya tertua. Pohon ini termasuk keluarga murbei.
Untuk sejarah seleksi yang panjang, banyak varietas buah ara diproduksi. Disini sebentar lagi kita akan mengulas beberapa dari mereka. Jenis buah ara bervariasi sesuai selera buah, bentuk dan warna buah, tahan beku, jumlah panen per tahun, dan sebagainya.
Sebagian besar varietas dibiakkan di negara-negara dengan iklim hangat, namun ada juga yang dikategorikan untuk iklim kita. Ada juga varietas buah ara yang diserbuki sendiri yang bisa ditanam di rumah kaca.
Varietas Dalmatian sedang berkembang biak
Varietas ini diimpor dari luar negeri. Buah dari varietas ini bisa dimakan mentah, tapi Anda juga bisa menjadikannya buah kering. Varietas ini lebih awal.
Berbagai macam buah ara
Buah dari buah ara ini memiliki selera yang kaya. Ukurannya besar dan lembut. Saat tumbuh ara jenis ini tidak memerlukan penyerbukan, jadi bisa ditanam di rumah kaca atau hanya di rumah di ambang jendela.
[1]
Moisson atau Krimea anggur hitam berbagai buah ara
Varietas ini berbeda dengan warna buah yang disebutkan di atas. Sementara banyak varietas buah ara memiliki warna hijau atau kekuningan, varietas ini membawa buah hitam atau biru. Dengan perawatan yang baik, varietas ini bisa menghasilkan beberapa hasil per tahun.
Bahan
Selain itu, komposisi ara termasuk tembaga dalam jumlah cukup besar. Tembaga berguna untuk tubuh kita dan kebanyakan dari semua itu terkandung dalam organ vital seperti hati. Selain itu, banyak tembaga terkandung dalam jaringan tulang dan otot.
Jika Anda ingin melestarikan masa muda dan kesehatan kulit Anda, Anda harus makan buah ara. Bagaimanapun, tembaga pada buah ara membantu kulit menghasilkan elastin dan kolagen. Mereka mempertahankan elastisitas kulit, awet muda dan membantu menunda munculnya keriput.
Selain itu, tembaga - elemen penting dalam produksi hormon kebahagiaan - endorfin. Oleh karena itu, buah ara sebenarnya bisa disebut buah kehidupan, karena memperlancar masa muda dan membuat orang lebih bahagia.
Selain tembaga, komposisi ara mencakup unsur-unsur bekas lainnya: kalium, kalsium, magnesium, fosfor, natrium, dll.
Berguna sifat buah ara
Ara kaya akan berbagai vitamin dan mikro. Oleh karena itu, khasiat buah ara yang berguna bermacam-macam. Ini digunakan baik dalam terapi gizi makanan dan pengobatan alternatif.
Salah satu zat yang terkandung dalam buah ara adalah ficin. Zat ini memiliki efek menguntungkan pada sistem sirkulasi dan vaskular-jantung tubuh. Ini mencegah pembentukan bekuan darah di pembuluh darah dan dapat berfungsi sebagai tindakan pencegahan untuk penyakit serius seperti sklerosis pembuluh darah.
Selain itu, khasiat buah ara yang berguna akan membantu Anda mempertahankan kemudaan dan elastisitas kulit Anda, karena pada buah ara ada banyak tembaga yang merupakan bagian dari elastin dan kolagen.
Selain itu, buah ara berguna untuk saluran pencernaan. Ini membantu mencegah atau menghilangkan masalah seperti gangguan pencernaan atau sembelit. Dia memperbaiki pekerjaan perut dan menormalkan semua proses di dalamnya.
Manfaat lain dari buah ara - ia bertindak sebagai ekspektoran dan membantu batuk. Kashitsu dari ara bisa digunakan sebagai pengganti sirup dari batuk. Pada saat bersamaan, hal itu tidak menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan, seperti yang terjadi pada banyak obat.
Sifat buah ara kering
Dari buah ara keluar buah-buahan kering yang indah. Dalam banyak hal, sifat buah ara kering tidak berbeda dengan sifat buah segar. Salah satu keuntungan dari buah ini adalah bahwa ia mulai menenggelamkan dan mengeringkan tepat di cabang-cabang pohon. Mudah kering di bawah sinar matahari, yang memungkinkan buah melestarikan vitamin dan khasiat maksimal.
Sifat bermanfaat buah ara kering dalam varietas dengan warna buah kuning-hijau paling baik disimpan. Perlu diingat satu properti unik dari buah ara kering - secara signifikan meningkatkan kadar gula dibandingkan dengan buah segar. Di satu sisi, membuat buah kering terasa lebih enak, dan di sisi lain, properti ini harus diingat bagi penderita diabetes.
Buah ara kering mengandung banyak serat. Serat tidak dicerna dalam perut manusia. Tapi itu memiliki dua sifat unik. Pertama, serat membersihkan lambung dan mencegah berkembangnya banyak penyakit pada saluran gastrointestinal. Kedua, kandungan serat tinggi memastikan saturasi cepat, yang berarti bahwa jahe kering dengan cepat memadamkan rasa lapar dan membuat Anda tidak terlalu banyak makan dan bertambahnya berat badan.
Penggunaan buah ara kering
Penggunaan buah ara kering sangat bagus. Pertama, tidak selalu mungkin untuk mendapatkan buah segar. Dan buah kering disimpan dengan sempurna dan menyimpan sebagian besar nutrisi yang ditemukan pada buah segar.
Kedua, buah ara kering itu manis dan gurih. Dia sangat ditakuti oleh anak-anak, bahkan mereka yang tidak menyukai buah kering lainnya. Penggunaan buah ara kering juga mengandung kandungan pektin yang tinggi. Zat ini membantu memperbaiki jaringan ikat tubuh dengan cepat. Hal ini sangat diperlukan untuk tubuh bayi yang muda dan sedang tumbuh. Pectin membantu memperkuat ligamen dan tulang rawan, dan juga sangat berguna untuk trauma pada jaringan ini.
Ada keuntungan dari buah ara kering dan pelanggaran dalam pekerjaan saluran pencernaan. Hal ini dapat digunakan baik dengan konstipasi, dan dengan gangguan pada tinja. Serat dalam buah ara kering membersihkan perut dan mengurangi keracunan tubuh akibat akumulasi limbahnya sendiri.
Penggunaan buah ara segar
Buah ara segar mengandung sejumlah besar unsur mikro, mineral dan vitamin. Penggunaan buah ara segar adalah untuk sistem kardiovaskular, dan untuk saluran gastrointestinal, dan bahkan untuk kulit.
Buah ara merupakan buah yang cukup manis. Ini mengandung banyak gula dan glukosa alami. Karena itu, bisa dengan aman diberikan kepada anak-anak yang menyukai permen. Organisme anak selalu membutuhkan energi, terutama jika ia menjalani gaya hidup aktif. Glukosa adalah sumber energi cepat terbaik, jadi ara cepat membangun kembali kekuatan anak dan mencegah terjadinya asetonium.
Jika energi di tubuh anak berakhir, ia mulai memecah toko lemak, yang memecah menjadi glukosa, air dan aseton. Aseton memasuki aliran darah dan menyebabkan keracunan pada tubuh. Ara dapat dengan mudah mengisi cadangan energi, mencegah penipisan. Hal ini juga berguna dalam aseton, karena dapat dengan cepat memberi energi tubuh dan menghentikan pemecahan lemak.
Buah ara adalah buah yang berkalori, jadi jangan memakannya dalam jumlah banyak. Ya, tidak, karena ara kaya akan serat. Serat berkontribusi pada fakta bahwa tubuh dengan cepat mencapai rasa kenyang dan mencegah makan berlebih.
Apa vitamin di ara?
Apa vitamin yang Anda temukan dalam buah ara? Ini kaya akan vitamin dari beberapa kelompok. Misalnya, pada ara mengandung banyak vitamin C. Vitamin ini sangat penting bagi tubuh, terutama di ISPA atau saat pulih dari berbagai penyakit menular dan virus. Vitamin yang sama dikenal sebagai asam askorbat. Jadi, jika Anda tidak suka lemon asam, bisa diganti dengan buah ara manis.
Ara mengandung asam folat atau vitamin B9. Asam ini hanya wanita yang diperlukan pada trimester pertama kehamilan. Ini membantu janin terbentuk dengan baik di dalam rahim. Dengan kekurangan vitamin ini di tubuh wanita hamil, risiko perkembangan janin dengan berbagai kelainannya tinggi. Karena itu, buah ara disebut buah kehidupan.
Selain vitamin di atas, pada buah ara Anda dapat menemukan beberapa vitamin dari kelompok B dan kelompok P. Mereka mendukung kemudaan kulit, memperkuat ligamen dan persendian, memperbaiki pencernaan. Jadi, buah ara adalah buah untuk seluruh keluarga. Hal ini berguna untuk anak-anak, orang dewasa, dan orang tua.
Bahaya untuk buah ara
Kerusakan pada buah ara sangat erat kaitannya dengan penyakit tertentu. Misalnya dengan diabetes atau asam urat. Kedua buah ara kering dan segar mengandung banyak gula. Tapi kita harus ingat bahwa pada buah ara kering, kandungan gula meningkat berkali-kali. Oleh karena itu, ini dikontraindikasikan pada diabetes mellitus.
Buah ara juga sangat kalor, jadi penggunaannya harus dibatasi pada orang dengan obesitas. Meskipun dalam kasus ini, jauh lebih baik menggunakan buah ara dan bukan gula atau permen, seperti permen, kue dan sebagainya. Buah ara gula alami jauh lebih tidak berbahaya daripada gula buatan dan olahan yang terdapat dalam permen.
Hal lain yang perlu diingat adalah bahwa ara memiliki efek pencahar. Karena itu, jangan terbawa oleh buah ini sebelum perjalanan jauh.
Kontraindikasi penggunaan buah ara
Ada kontraindikasi yang berbeda untuk penggunaan buah ara. Yang utama adalah diabetes melitus. Sangat berbahaya untuk menggunakan buah ara kering, karena mengandung glukosa 40 persen lebih banyak daripada buah segar.
Gangguan pencernaan yang parah adalah kontraindikasi lain terhadap penggunaan buah ara. Ini memiliki efek pencahar pada saluran pencernaan. Biji-bijian mengandung banyak serat, yang tidak diproses dan tidak dicerna oleh perut manusia, yang bisa meningkatkan gangguan pencernaan.
Kandungan kalori yang tinggi dari buah ara dapat membuat penggunaan buah ini tidak diinginkan dengan kelebihan berat badan atau siapapun yang berdiet.
Bagaimana cara menggunakan buah ara
Tidak tahu bagaimana menggunakan buah ara? Bisa dimakan segar, dikeringkan, dipanggang, dihaluskan, dimasukkan ke dalam compotes, masukkan pie ke dalam isian, dan seterusnya. Jika Anda ingin makan buah beri segar, Anda perlu memperhitungkan fakta bahwa di negara-negara dengan iklim dingin, buah ara dibawa dari kejauhan.
Buah ini kurang disimpan, jadi untuk transportasi merobek sedikit buah yang kurang matang. Karena itu, mereka tidak punya waktu untuk mendapatkan semua rasa dan rasa manis. Buah berry semacam itu harus diletakkan di jendela untuk "matang" di bawah sinar matahari, seperti yang kita lakukan di musim gugur dengan tomat yang tidak terlayani.
Jika ara dan setelah "pengolahan" semacam itu tetap teguh dan tidak manis, bisa direbus atau dipanggang di oven. Buah ara bisa ditempatkan di salad sayuran dan buah yang berbeda. Bisa dipotong-potong dan diisi dengan krim asam, krim, jus lemon atau minuman keras.
[5],
Kandungan kalori buah ara
Kandungan kalori buah ara cukup tinggi. Buah ini mengandung banyak sakarin, beberapa protein dan lemak. Perlu dipertimbangkan bahwa buah ara kering banyak kalori dan lebih manis daripada segar. Kandungan glukosa pada buah ara kering hampir dua kali lipat.
Tapi, meski kandungan kalori buah ara yang tinggi, buah ini bisa dimasukkan dalam makanan orang yang mencoba menurunkan berat badan. Ara kaya serat. Seperti yang Anda tahu, serat tidak dicerna dan tidak dicerna. Ini membersihkan perutnya. Tapi sementara serat "barang" perut dan otak cepat menerima sinyal kejenuhan.
Karena itu, banyak buah ara tidak bisa dimakan. Ini akan segera memuaskan rasa lapar Anda dan menjenuhkan tubuh dengan zat-zat bermanfaat yang hanya diperlukan untuk kehidupan yang sehat dan aktif. Selain itu, buah ara akan segera mengisi cadangan energi dan memungkinkan Anda untuk bergerak lebih banyak dan berolahraga.
Kandungan kalori buah ara kering
Kandungan kalori buah ara kering lebih tinggi dari pada kandungan kalori buah segar. Dan tidak hanya lebih tinggi, tapi enam kali lebih tinggi. Kenaikan kandungan kalori buah kering disebabkan oleh akumulasi glukosa di dalamnya. Oleh karena itu, buah ara kering lebih manis daripada yang segar.
Dengan demikian, buah kering dari buah ara tidak disarankan untuk penderita diabetes, serta orang dengan kelebihan berat badan. Jika ingin menurunkan berat badan, maka buah ara dan semua zat bermanfaat yang tersembunyi di dalamnya, Anda bisa makan di compotes. Dia akan memberikan rasa enak untuk minuman ini.
Anda juga bisa menaruh potongan buah ara kering di teh. Kerak buah kering ini kencang. Dalam teh, itu membasahi, dan semua elemen jejak yang berguna tidak hilang, seperti yang terjadi jika buah ara direndam dalam air sebelum digunakan. Sejumlah kecil buah yang dikonsumsi mengkompensasi kandungan kalori buah ara kering.
Kandungan kalori buah ara kering
Kandungan kalori buah ara kering sebanding dengan kandungan kalori buah ara kering. Toh, pengeringan adalah cara mengeringkan buah beri di bawah sinar matahari. Ini adalah cara yang paling hemat untuk melestarikan dan memperpanjang "kehidupan" buah ini. Bila dikeringkan pada buah ara, jumlah maksimum vitamin dan unsur jejak dipertahankan, karena terkena efek hemat dan suhu saat dipanaskan oleh sinar matahari.
Meski kandungan kalori buah ara kering tinggi, buah ini sangat sehat. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa nutrisi buah ara membantu tubuh melawan sel kanker.
Selain itu, buah ini meremajakan kulit, mendukung kerja sistem kardiovaskular, mengobati batuk dan membangun kerja saluran cerna. Karena itu, untuk menggunakan buah ara, meski memiliki nilai kalori tinggi. Toh, tidak perlu makan buah ini dalam jumlah banyak.
[6]
Resep dari buah ara
Gambar tidak bisa digunakan hanya dalam bentuk segar atau kering. Resep dari buah ara dapat mendiversifikasi meja Anda dan menyenangkan orang yang Anda cintai. Dari buah ara Anda bisa membuat salad buah. Untuk melakukan ini, ambil beragam buah: apel, jeruk keprok, pisang, buah ara segar atau kering (dikeringkan sebelum direndam), kiwi. Semua buah dipotong dadu dan diisi dengan yoghurt, krim atau krim asam. Anda bisa menambahkan gula secukupnya atau taburi salad dengan serutan coklat atau kelapa.
Ara dapat ditambahkan ke dadih dan memasak sarapan lezat dan sehat. Untuk melakukan ini, keju cottage segar dicampur dengan madu. Buah ara segar dipotong menjadi kubus. Anda juga bisa menggunakan buah ara kering, tapi pertama-tama Anda perlu merendamnya dengan baik. Ara diletakkan dalam mangkuk, top curd mass dan taburi dengan kacang tanah.
Resep dari buah ara bervariasi, tapi semua akan menyenangkan Anda dengan rasa khusus, manfaat kesehatan dan orisinalitas.
Piring dari buah ara
Piring dari buah ara akan menjadi hiasan dari setiap meja. Mereka dapat dilayani setidaknya setiap hari untuk sarapan, atau mengenakan meja meriah. Gambar sempurna dikombinasikan dengan keju cottage. Karena itu, bisa ditambahkan ke keju cottage segar bersama dengan buah lainnya dan dibumbui dengan madu. Dan Anda bisa memanggang keju cottage - Anda akan mendapatkan casserole yang lezat dan berguna.
Piring dengan buah ara tidak harus manis. Meski berries ini sangat manis, mereka juga bisa ditambahkan ke piring daging. Untuk ini, dagingnya digoreng dengan bawang bombay, bawang putih dan rempah-rempah. Hampir di ujung lorong, potongan buah ara potong dipotong. Lebih baik menggunakan buah kering, maka potongannya akan tetap utuh, dan rasanya lebih terasa. Daging seperti itu bisa disajikan dengan nasi.
Selain itu, Anda bisa meletakkan buah ara di pai, selai masak, compotes, dan sebagainya.
Selai dari buah ara
Jam dari buah ara memiliki cita rasa yang sangat kaya. Hal ini sangat tidak biasa bagi penduduk negara dengan iklim yang dingin. Selai tersebut bisa dimasak dari segar maupun dari buah kering.
Karena buah ara sangat manis, gula tidak diletakkan satu banding satu. Anda bisa memasukkan 800 atau kurang gram gula per 1 kg buah ara. Selain itu, rasa manis dan bahkan manis buah ara bisa diimbangi dengan menambahkan jus lemon atau lemon utuh ke selai dari ara.
Jika Anda sedang memasak selai dari buah ara kering, sebaiknya Anda terlebih dahulu mengambil buah beri di air atau sirup gula lalu masak. Selain itu, buah ara kering bisa dipelintir dalam penggiling daging dan dalam bentuk ini untuk memasak selai dari situ.
Anda juga bisa membuat selai dari buah segar dan membawa mereka utuh. Jika selai tersebut tidak dicerna, maka buahnya keluar dengan jus sendiri, hanya untuk menuangkannya sebelum dimasak maka sudah perlu disiapkan sirup gula pasir.
Kompot dari buah ara
Kompot dari buah ara adalah minuman yang berguna dan enak. Anda bisa memasukkannya ke dalam buah beri saja dari buah ara, dan Anda bisa menggabungkannya dengan buah-buahan lain, buah beri atau buah kering. Jika Anda memasukkan hanya buah ara ke dalam kompot, jangan berlebihan dengan gula. Bagaimanapun, buah ini sangat manis, terutama jika Anda mengambil buah ara kering.
Agar terasa lebih serasi, Anda bisa menambahkan lemon ke kompot dari ara. Rasa manis buah ara bisa ditambah dengan ketajaman dan kesegaran jahe. Untuk tujuan ini cukuplah untuk membuang kompot mendidih seiris jahe kecil.
Juga di kompot dari buah ara, Anda bisa menambahkan rempah-rempah, misalnya kayu manis. Ini akan memberi kompot perbaikan dan kepedasan.
Salad dengan buah ara
Salad dengan buah ara bisa manis, yaitu terbuat dari buah dan buah kering. Bumbui salad ini dengan yogurt, jus lemon, krim asam atau whipped cream.
Tapi Anda bisa mengombinasikan buah ara manis dengan sayuran dan rempah. Dalam salad ini Anda bisa menambahkan berbagai jenis keju, ham, zaitun dan sayuran hijau. Misalnya, Anda bisa menggabungkan buah ara dalam salad dengan ham, kemangi dan mozzarella.
Anda bisa mengisi salad ini dengan buah ara dengan minyak zaitun, jus lemon, mayones atau saus lainnya.
Gem dari buah ara
Ada beberapa cara membuat selai dari buah ara. Pertama, buah ara segar atau kering bisa dilewatkan melalui penggiling daging atau blender. Buah parut harus dituangkan dengan sirup gula. Dalam sirup, Anda bisa menambahkan jus lemon, lemon cincang dan renyah atau kayu manis.
Saat menuangkan sirup harus panas, maka buah beri akan segera melepaskan sariawan atau meregangkan diri dengan sirup. Biarkan campuran berdiri dan luruskan dengan api kecil.
Jika Anda menggunakan buah kering, mereka bisa direndam dalam air panas. Air berubah beberapa kali. Jadi buah beri akan melunak. Kemudian mereka dipotong menjadi irisan dan dituangkan sirup panas. Dilas dan ditutup
Anggur dari buah ara
Anggur dari buah ara hampir sama kelezatan kuno seperti buah ini sendiri. Dalam proses fermentasi buah ini memberikan semua khasiatnya untuk anggur dan membuatnya tidak hanya enak, tapi juga sangat berguna.
Untuk membuat anggur dari buah ara, Anda perlu memasak sirup gula. Dalam kasus ini, meski manisnya buah ara, gula harus diambil hampir sebanyak buah. Buah ara digiling dan dituang dengan sirup. Tambahkan ragi anggur ke campuran ini, pasang wadahnya dengan perkamen dan taruh di tempat yang gelap untuk dikembara. Waktu fermentasi sekitar satu bulan. Kemudian anggur disaring dan dibotolkan untuk penyimpanan.
Gambar dengan keju
Ara dengan keju adalah memperlakukan indah. Ini bisa disajikan dan dimasak dalam variasi yang berbeda. Tentu saja, kombinasi terbaik adalah buah ara segar dan kambing atau keju domba. Mereka dapat disajikan dengan segar dalam saus irisan atau salad dan saus dengan minyak zaitun.
Selain itu, buah ara bisa dipanggang dengan keju dan ramuan keras. Untuk memanggang, buah ara dapat dipotong menjadi irisan, dicampur dengan sayuran cincang halus, kacang-kacangan, dituangkan dengan minyak zaitun dan ditaburi keju di atasnya.
Dan Anda bisa memotong masing-masing berry dari atas. Buat potongan silang dan mengisinya dengan pengisian campuran keju lunak atau keju cottage dan bumbu dengan bumbu. Masukkan oven atau microwave dengan grill dan panggang.
Permen dari buah ara
Permen dari buah ara bisa disiapkan dengan beberapa cara. Anda bisa membuat permen dari buah ara kering. Untuk melakukan ini, buah ara perlu direndam, dipelintir menjadi penggiling daging atau dicincang halus. Campur dengan kismis cincang halus, aprikot kering atau buah kering lainnya. Tambahkan kenari, kacang almond atau kacang yang hancur, tuangkan sedikit sirup gula atau cairan madu cair. Dari hasil racikan roll balls atau glide heart. Mereka bisa digulung atau ditaburi kacang tanah. Dalam campuran ini, Anda bisa menambahkan berbagai bumbu, misalnya ground jahe atau kayu manis.
Dan Anda bisa membuat manisan buah dari buah ara. Untuk melakukan ini, buah ara harus dipotong menjadi seperempat. Buah ara kering harus direndam sebelumnya. Tuang sirup gula dan masak sampai matang. Lalu buang saringan dan potongan-potongan roti ara ke dalam gula.
Pengobatan dengan buah ara
Pengobatan dengan buah ara merupakan salah satu cara pengobatan alternatif yang populer. Apa yang bisa diobati dengan buah ara? Misalnya, Anda bisa batuk buah ini. Untuk membuat sirup dari batuk buah ara, Anda perlu menggiling buah (lebih baik digiling dalam penggiling daging). Anda bisa menggunakan buah ara segar dan kering.
Maka Anda perlu mengisi berries dengan susu panas. Bersikeras dan minum campuran ini setengah cangkir beberapa kali sehari.
Buah ara bisa digunakan sebagai pencahar. Dia dengan sempurna mengatasi sembelit. Untuk melakukan ini, cukuplah makan beberapa buah beri pada perut kosong di pagi hari. Atau tambahkan ara ke sarapan yang sehat: di dadih atau buang potongan buah ara dalam teh.
Pengobatan dengan buah ara merupakan obat yang sangat baik untuk abses. Untuk ini, buah ara kering direndam atau beri segar. Potong dan oleskan sebagai kompres pada abses. Untuk meningkatkan efektivitas kompresor semacam itu, buah ara bisa dimasak dalam susu.
Gambar dengan diabetes
Sayangnya, buah ara pada diabetes dikontraindikasikan. Buah murbei ini banyak mengandung gula. Buah ara kering menggandakan kandungan gula. Karena itu, buah ini bisa membahayakan penderita diabetes. Apalagi jika ada tingkat produksi insulin rendah dan kadar gula dalam darah sangat cepat naik.
Dalam hal ini, janin bisa digunakan untuk penderita diabetes yang dengan cepat menurunkan kadar gula darah. Ara mudah dicerna, cepat diserap tubuh dan dengan cepat mengembalikan kadar gula dan kadar energi dalam tubuh.
[7]
Ara dengan konstipasi
Gambar dengan sembelit - obat pertama. Ini kaya akan pektin dan serat. Serat tidak dicerna dan tidak diserap oleh tubuh manusia. Tapi dia membersihkan perut dan mencegah atau mengobati sembelit.
Dalam hal ini, Anda bisa mengonsumsi buah ara, atau Anda bisa menyiapkan tingtur obat pada air atau susu. Buah ara dilumatkan dan dituang baik dengan air mendidih atau dengan susu panas. Gula bisa dan tidak menambah, karena buah ara dan sangat manis. Produk ini membersihkan perut dengan sempurna, rileks dan membantu sembelit.
Pencahar berbasis pencahar
Pencobaan berdasarkan buah ara bisa dibeli di apotek atau dimasak sendiri. Salah satu agen farmakologis ini adalah Frutolax. Ini berisi bubuk buah ara. Gambar adalah pencahar alami yang indah.
Selain produk jadi, yang bisa mengandung berbagai zat tambahan berbahaya, Anda bisa menggunakan obat pencahar dari buah ara buatan sendiri. Untuk melakukan ini, buat sirup atau tingtur buah ara. Anak-anak adalah sirup yang lebih sesuai, seperti manis, dan untuk orang dewasa - tinktur. Siapkan itu baik pada air atau sirup gula, atau susu.
Gambar dengan bronkitis
Meski sekarang ada banyak sirup yang berbeda dari batuk, semuanya memiliki satu dan kelemahan yang sama. Mereka memiliki efek samping. Tapi ada alternatif - ini adalah buah ara dengan bronkitis. Buah ini bisa dibuat di rumah untuk membuat sirup obat batuk, yang tidak akan memiliki efek samping.
Siapkan dengan cara ini: buah beri dipotong atau digiling, tuangkan susu panas dan masak selama sepuluh menit. Anda bisa menambahkan gula untuk rasa atau madu. Anda juga bisa menambahkan bumbu yang berguna, seperti kayu manis.
Ara menyembuhkan batuk dan memperkuat kekebalan tubuh, karena mengandung sejumlah besar vitamin C. Jadi, buah ini sangat cocok untuk orang dengan keasaman tinggi atau mereka yang tidak menyukai lemon.
Gambar dengan pankreatitis
Gambar dengan pankreatitis - ini adalah salah satu kontraindikasi. Sayangnya, buah ini tidak boleh digunakan oleh orang-orang dengan pankreatitis akut dan oleh fakta bahwa ia duduk dalam makanan medis. Gambar bertindak sebagai pencahar yang kuat, ia secara intensif membersihkan perut, yang dapat memperburuk perjalanan penyakit.
Oleh karena itu, buah ini termasuk dalam daftar produk terlarang. Jangan menggunakan sejumlah buah kering lainnya dengan pankreatitis, seperti aprikot kering, kurma atau kismis.
[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]
Gambar untuk jantung
Gambar untuk jantung hanyalah obat mujarab. Hal ini kaya akan berbagai mikro, sangat penting untuk kesehatan kerja jantung dan pembuluh darah. Misalnya, buah ara kaya akan potasium, kalsium dan tembaga. Hal ini juga kaya akan berbagai vitamin.
Gambar untuk jantung bisa dimakan baik dalam bentuk mentah dan kering. Masih dimungkinkan untuk membuat tincture atau campuran yang berguna untuk jantung. Campuran sempurna dari buah ara, aprikot kering dan kismis. Semua buah kering diambil di bagian yang sama. Mereka bisa dikukus atau dibuat dari mereka permen sehat. Buahnya digiling, madu dan kacangnya ditambahkan dan permen dibuat.
Pengobatan dengan Ara ara
Pengobatan dengan buah ara tiroid dimungkinkan karena buah ini kaya akan yodium. Seperti yang Anda tahu, penyakit tiroid atau gondok terjadi dengan latar belakang kekurangan yodium. Pengisian kembali kebutuhan tubuh dalam yodium berkontribusi pada pemulihan cepatnya.
Karena buah ara - buah yang berguna, Anda dapat menggunakannya dengan aman dalam jumlah cukup besar. Ini memperkuat kekebalan umum tubuh dan membuatnya tetap kencang. Selain itu, buah ara mengirimkan ke dalam tubuh sejumlah besar zat bermanfaat yang diperlukan untuk kesehatan.
Gambar dengan gastritis
Arum dengan gastritis bisa dikonsumsi, terutama dalam bentuk selai atau selai yang lengket. Ini meningkatkan kerja saluran pencernaan, membantu membersihkan tubuh dan menghilangkan sembelit. Tapi kita harus ingat bahwa buah ara tidak dapat digunakan selama eksaserbasi gastritis atau dengan gastritis akut.
Tidak hanya bisa membersihkan, tapi juga mengiritasi selaput lendir perut karena kandungan seratnya tinggi. Serat tidak dicerna oleh perut, tapi cukup melewatinya dan membersihkannya. Dia juga bisa menyebabkan iritasi.
Gambar dari batuk
Gambar dari batuk adalah alat yang bagus, baik untuk orang dewasa maupun untuk anak-anak. Untuk meningkatkan efektifitas pengobatan dengan buah ara, dapat dikombinasikan dengan khasiat obat susu. Untuk melakukan ini, buah ara digiling dalam penggiling daging dan bersikeras selama beberapa jam dengan susu panas. Kemudian minum sirup yang dihasilkan dari batuk beberapa kali sehari. Dosis: dari satu sendok makan untuk anak sampai setengah cangkir untuk orang dewasa.
Anda juga bisa memasak kompot dari buah ara. Bagaimanapun, pasien dengan bronkitis hanya membutuhkan minuman berlebihan. Ini tidak memberi lendir pada saluran pernafasan untuk mengering dan mencegah perkembangan penyakit. Selain khasiat obat, buah ara akan memberi tubuh Anda sejumlah vitamin, termasuk vitamin C, yang sangat diperlukan untuk penyakit saluran pernafasan dan infeksi saluran pernapasan akut.
Gambarkan dengan susu batuk
Seekor ara dengan susu dari batuk adalah obat alternatif pertama. Ini sangat efektif, namun karena buah beri ini tidak tumbuh di iklim kita, sangat sedikit orang yang tahu tentang manfaatnya. Berikut cara mudah dan mudah menyiapkan sirup batuk yang sehat dan efektif tanpa efek samping di rumah.
Siapkan buah ara dengan susu dari batuk: ambil 5-6 buah (segar atau kering), giling mereka. Anda bisa memotongnya dengan halus, menggiling blender atau penggiling. Tuangkan mereka dengan susu panas dan rebus selama 10 menit dengan api kecil. Dinginkan dan ambil 4 kali sehari. Orang dewasa bisa minum setengah cangkir sekaligus, dan anak-anak dari satu sendok makan.
[26]
Sirup dari buah ara
Sirup dari ara merupakan obat yang sangat baik untuk banyak masalah dan penyakit. Misalnya, buah ara benar-benar menyembuhkan batuk dan bronkitis. Ini menghilangkan sembelit dan menormalkan sistem pencernaan. Ini menyesuaikan tubuh dan memperbaiki pekerjaan jantung dan pembuluh darah.
Selain itu, buah ara meremajakan kulit, menambahnya elastisitas dan mencegah munculnya kerutan dini. Ini menjenuhkan tubuh dengan banyak vitamin, mineral dan mineral.
Sirup dari ara bisa disiapkan di atas air atau susu. Untuk menyiapkan sirup di atas air, Anda harus terlebih dahulu memasak sirup gula, menggiling buah ara, tuangkan dengan sirup dan rebus. Dalam sirup seperti itu, Anda bisa menambahkan berbagai ramuan herbal, misalnya mint atau thyme. Anda bisa menambahkan jahe atau rempah-rempah seperti kayu manis. Sirup semacam itu dari buah ara tidak hanya bersifat kuratif, tapi juga mengencangkan.
Tincture buah ara
Tincture buah ara disiapkan baik pada air dan alkohol. Untuk menyiapkan tingtur di atas air, Anda perlu menuangkan buah ara cincang dengan air mendidih. Biarkan dingin dan tekan selama beberapa jam. Kemudian air ini bisa dikonsumsi, sebagai tingtur obat dari batuk atau konstipasi. Untuk menyembuhkan batuk, tingtur buah ara pada susu akan dilakukan. Ini disiapkan dengan cara yang sama, tapi bukannya air mendidih ambil susu panas. Dalam tingtur Anda bisa menambahkan gula dan rempah-rempah.
Selain itu, Anda bisa menyiapkan tingtur pada alkohol. Untuk ini, vodka diambil. Untuk satu liter vodka atau alkohol, kira-kira seratus gram buah ara. Anda bisa menggunakan buah beri segar atau kering. Jika Anda memasukkan seluruh buah beri, Anda perlu menusuknya dengan garpu atau memotong beberapa tempat. Jadi mereka akan cepat memberi rasa dan tingtur khasiatnya. Anda perlu bersikeras setidaknya sepuluh hari, lalu menambahkan sedikit gula.
Gambar untuk menurunkan berat badan
Meskipun buah ara adalah buah berry yang manis dan berkalori tinggi, itu bisa digunakan dalam makanan. Ara untuk menurunkan berat badan itu baik karena mengandung banyak serat. Selain itu, dalam jumlah kecil buah ini mengandung vitamin, mineral dan elemen jejak dalam bentuk terkonsentrasi.
Jadi, tidak perlu memiliki banyak buah untuk memenuhi semua kebutuhan nutrisi tubuh dan menurunkan berat badan tanpa membahayakan kesehatan seseorang. Selain itu, buah ara itu manis dan bisa dengan mudah mengganti permen atau barang lainnya untuk gigi manis.
Gula alami pada buah ara jauh lebih bermanfaat daripada gula halus atau pengganti gula dalam permen. Dari buah ara Anda bisa menyiapkan berbagai makanan penutup dan cemilan sehat. Gambar untuk penurunan berat badan - hanya alat yang sangat diperlukan.
[27]
Dapatkah saya pulih dari buah ara?
Dapatkah saya pulih dari buah ara? Anda bisa pulih dari hampir semua produk, terutama dari yang manis seperti buah ara jika Anda menyalahgunakannya. Oleh karena itu, buah ini perlu dimakan dengan terampil dan moderat.
Misalnya, jika Anda duduk dalam makanan dan ingin makan lima atau lebih buah ara untuk sarapan atau makan malam, maka Anda harus melepaskan semua hidangan lainnya untuk makanan ini. Ara adalah kalori dan cukup bergizi untuk mengisi energi dan memberikan semua yang anda butuhkan untuk kesehatan. Karena itu, bisa dijadikan hidangan mandiri.
Kandungan kalori dari ara tinggi, oleh karena itu, dapat ditambahkan dalam jumlah kecil ke berbagai makanan. Misalnya, menyiapkan salad sayuran hijau, keju rendah lemak dan buah ara. Atau tambahkan buah ara ke keju cottage rendah lemak.
Gambar di Kehamilan
Gambar dalam kehamilan - hanya merupakan pengobatan yang sangat diperlukan. Ara kaya akan asam folat. Ini adalah vitamin dari kelompok B. Biasanya, asam ini diresepkan untuk wanita pada bulan-bulan pertama kehamilan dan dikonsumsi dalam kapsul. Tapi buah ara secara alami kaya akan vitamin ini. Oleh karena itu, bahkan jika Anda mengonsumsi asam folat, Anda bisa memasukkan buah ara segar atau kering ke dalam makanan Anda.
Asam folat berkontribusi pada pembentukan sel dan organ janin yang tepat dan hanya diperlukan pada tahap awal kehamilan. Selain itu, ara kaya akan tembaga dan meningkatkan elastisitas kulit, yang hanya diperlukan untuk wanita hamil. Elastisitas kulit yang tinggi akan membantu Anda menghindari bekas peregangan di perut, pinggul dan dada.
Mungkinkah membuat buah ara untuk anak-anak?
Mungkinkah membuat buah ara untuk anak-anak? Dan bisakah dan semoga anak memberi vitamin, mineral dan unsur jejak? Apakah mereka perlu tumbuh dan berkembang menjadi anak? Tentu saja ya! Ara kaya akan vitamin dari kelompok B, C dan RR. Ada banyak pektin di dalamnya. Pektin meningkatkan pertumbuhan ligamen dan tulang rawan yang sehat. Apa yang bisa lebih penting bagi tubuh anak yang tumbuh cepat?
Selain itu, pektin membantu menyingkirkan sembelit, yang sering terjadi pada anak-anak dengan diet kaya karbohidrat, lemak dan protein. Gambar membantu mengatur pencernaan dan buang air besar pada anak.
Ara juga berfungsi sebagai pencegahan ISPA, karena kaya akan vitamin C. Selain itu, bisa dijadikan obat batuk alami untuk bronkitis.
Gambar untuk pria
Gambar untuk pria sama bergunanya dengan wanita. Bukan rahasia lagi bahwa banyak pria menderita penyakit pada sistem kardiovaskular. Dalam banyak hal, meningkatnya risiko serangan jantung dan stroke adalah karena gaya hidup dan kebiasaan buruk pria.
Bilah nada pembuluh darah, memperbaiki fungsi jantung, mencegah pembentukan bekuan darah dan plak berlemak di pembuluh darah. Karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan pria.
Selain itu, sejak zaman kuno buah ara ini terkenal sebagai salah satu afrodisiak terkuat. Ini meningkatkan daya tarik seksual, baik pada pria maupun wanita.
Gambar dan potensi
Gambar dan potensinya adalah kombinasi fatal. Sudah lama diyakini bahwa buah ara adalah buah kehidupan dan cinta. Di timur, di mana berry ini dikenal tidak selama satu milenium, buah ara memberi tahu pengantin baru bahwa kehidupan intim mereka sukses dan produktif.
Ara dan potensinya - apa rahasianya? Pertama, ara kaya akan zat yang dirasakan dalam produksi endorfin. Ini adalah hormon kebahagiaan dan ketenangan. Bila seseorang bahagia, tidak ada yang bisa menghentikan gairah seksualnya. Selain itu, buah ara memiliki efek menguntungkan pada kerja sistem utama tubuh, tanpa kesehatan yang potensinya nol. Yakni, memperbaiki kerja jantung, pembuluh darah, memperbaiki aliran darah ke organ kanan, memperbaiki fungsi hati, dan sebagainya.
Alergi pada buah ara
Alergi terhadap buah ara adalah mungkin, karena buah ini mengandung salisilat. Sebagai aturan, bayi yang bisa "makan" buah ara dengan susu ibu atau anak kecil beresiko terkena reaksi alergi.
Karena itu, buah ara dengan hati-hati harus dimasukkan dalam makanan ibu menyusui. Ini juga tidak boleh diperkenalkan ke iming-iming di garis terdepan. Tentu saja, buah ara adalah makanan sehat dan sehat, tapi sebaiknya tidak ditawarkan kepada anak-anak sampai setahun. Jika tidak, ini bisa menyebabkan reaksi alergi dan harus dikesampingkan untuk waktu yang lama.
Interpretasi mimpi: buah ara
Ingin tahu apa yang harus diimpikan buah ara? Meski buah ini bukan tamu impian yang sering, tampilannya memang menyenangkan. Melihat ke dalam mimpi buah ara, Anda akan belajar bahwa buah ini adalah mimpi untuk selamanya. Karena buah ara dianggap sebagai buah kehidupan, itu juga memimpikan keuntungan atau keuntungan.
Ara di pohon bisa berarti pertemuan yang berguna dengan orang yang akan membantu Anda dalam kehidupan atau bisnis. Juga, buah ara dalam mimpi bisa memberi tahu Anda pengetahuan dan perkembangan baru. Jadi, buah murbei ini berguna tidak hanya di kehidupan nyata, tapi juga di dunia mimpi yang tidak nyata dan ajaib.
Menyimpan buah ara
Penyimpanan buah ara memiliki beberapa fitur. Dalam kondisi iklim kita, buah ara tidak tumbuh. Karena itu, paling sering orang membelinya dalam bentuk buah kering. Tidak sulit menyimpan buah seperti itu. Mereka perlu dilindungi dari kelembaban yang berlebihan dan untuk melihat bahwa para pengusir hama tidak memulai.
Ini adalah masalah lain untuk menyimpan buah ara segar. Buah ara segar cepat memburuk. Simpan di suhu kamar bisa tidak lebih dari satu hari. Dalam kehangatan, ia cepat mulai mengembara dan memburuk, kehilangan selera. Cara terbaik adalah menyimpan buah ara segar di kulkas pada suhu sekitar - 1 derajat. Jadi Anda bisa memperpanjang umur buah ini sampai beberapa minggu.
Dan buah ara segar masih bisa dibekukan pada suhu rendah dan disimpan setidaknya sepanjang musim dingin di dalam freezer. Namun, pengeringan atau pengeringan adalah salah satu cara paling efektif untuk menyimpan dan melestarikan buah ara. Atau ada gunanya menggunakan buah ara segar segera setelah dibeli atau dalam satu hari.