Kebiasaan Jantung yang Sehat Dapat Membalikkan Penuaan Sel yang Cepat

Manfaat kesehatan jantung mungkin disebabkan oleh pengaruh positif faktor gaya hidup sehat terhadap penuaan biologis (usia tubuh dan sel-selnya), menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Asosiasi Jantung Amerika .

“Hasil kami menunjukkan bahwa, berapa pun usia Anda sebenarnya, kebiasaan jantung yang sehat dan pengelolaan faktor risiko kardiovaskular dikaitkan dengan usia biologis yang lebih muda dan penurunan risiko penyakit jantung dan stroke, kematian akibat penyakit kardiovaskular, dan kematian akibat penyakit kardiovaskular.” alasan apa pun," kata Jiangtao Ma, Ph.D., penulis senior studi ini dan asisten profesor epidemiologi nutrisi dan ilmu data di Friedman School of Nutrition Science and Policy di Tufts University di Boston.

Penelitian ini menganalisis proses modifikasi kimia yang dikenal sebagai metilasi DNA, yang mengatur ekspresi gen dan mungkin merupakan salah satu mekanisme di mana faktor kesehatan kardiovaskular mempengaruhi penuaan sel dan risiko kematian. Tingkat metilasi DNA adalah biomarker yang paling menjanjikan untuk menilai usia biologis. Sampai batas tertentu, usia biologis ditentukan oleh susunan genetik, namun juga dapat dipengaruhi oleh faktor gaya hidup dan stres.

Para peneliti memeriksa data kesehatan 5.682 orang dewasa (usia rata-rata 56 tahun; 56% perempuan) yang berpartisipasi dalam Framingham Heart Study, sebuah proyek besar multigenerasi yang bertujuan untuk mengidentifikasi faktor risiko penyakit jantung.

Dengan menggunakan wawancara, pemeriksaan fisik, dan tes laboratorium, semua peserta dinilai menggunakan alat "Vital 8" dari American Heart Association. Alat ini menilai kesehatan kardiovaskular dalam skala 0 hingga 100 (100 adalah yang terbaik), menggunakan gabungan empat ukuran perilaku (diet, aktivitas fisik, jam tidur per hari, dan status merokok) dan empat ukuran klinis (indeks massa). ). Tubuh, kolesterol, gula darah dan tekanan darah).

Setiap peserta juga dinilai menggunakan empat alat yang menilai usia biologis berdasarkan metilasi DNA dan alat kelima yang menilai kerentanan genetik terhadap percepatan penuaan biologis. Peserta dipantau selama 11 hingga 14 tahun untuk mengidentifikasi kasus baru penyakit kardiovaskular, kematian akibat kardiovaskular, atau kematian karena sebab apa pun.

Analisis menunjukkan:

• Untuk setiap peningkatan 13 poin pada skor Vital 8, risiko terkena penyakit kardiovaskular untuk pertama kalinya menurun sekitar 35%, kematian akibat kardiovaskular sebesar 36%, dan kematian karena semua penyebab sebesar 29%. li>
• Pada peserta dengan kecenderungan genetik terhadap percepatan penuaan biologis, skor Vital 8 memiliki dampak yang lebih besar pada hasil, kemungkinan melalui metilasi DNA. Metilasi DNA menjelaskan masing-masing 39%, 39%, dan 78% penurunan risiko penyakit kardiovaskular, kematian kardiovaskular, dan semua penyebab kematian.
• Secara keseluruhan, sekitar 20% hubungan antara skor Vital 8 dan hasil kardiovaskular dijelaskan oleh pengaruh faktor kesehatan kardiovaskular pada metilasi DNA. Untuk peserta dengan risiko genetik lebih tinggi, hubungannya hampir 40%.

“Meskipun beberapa kalkulator usia biologis berdasarkan metilasi DNA saat ini tersedia secara komersial, kami tidak memiliki rekomendasi yang jelas mengenai apakah orang perlu mengetahui usia epigenetik mereka,” kata Ma. Pesan kami, setiap orang harus memperhatikan delapan faktor kesehatan jantung dan stroke: makan makanan sehat, lebih aktif, berhenti merokok, tidur nyenyak, kendalikan berat badan, dan jaga kadar kolesterol, gula darah, dan tekanan darah normal.

Randy Foraker, PhD, MS, FAHA, salah satu penulis "The Vital 8: Memperbarui dan Meningkatkan Kerangka Kerja Kesehatan Kardiovaskular Asosiasi Jantung Amerika," mengatakan bahwa Hasilnya sesuai dengan penelitian sebelumnya.

“Kita tahu bahwa faktor risiko yang dapat dimodifikasi dan metilasi DNA berhubungan secara independen dengan penyakit kardiovaskular. Studi ini menambahkan bahwa metilasi DNA dapat berfungsi sebagai mediator antara faktor risiko dan penyakit kardiovaskular,” kata Foraker, profesor kedokteran di Institut Informatika, Ilmu Data dan Biostatistik dan direktur Pusat Informatika Kesehatan Populasi di Universitas Washington. Kedokteran di St. Louis, Missouri.

“Studi ini menyoroti bagaimana kesehatan kardiovaskular dapat memengaruhi penuaan biologis, dan memiliki implikasi penting terhadap penuaan yang sehat serta pencegahan penyakit kardiovaskular dan kemungkinan penyakit lainnya.”

Detail penelitian, latar belakang dan desain:

• Studi ini menganalisis data kesehatan dari sekelompok peserta yang menyelesaikan pemeriksaan di Framingham Heart Study pada kelompok keturunan dari tahun 2005 hingga 2008 dan pada kelompok generasi ketiga dari tahun 2008 hingga 2011.
• Peserta diikuti rata-rata selama 14 tahun untuk anak peserta asli dan 11 tahun untuk cucu.
• Hasil analisis mencakup insiden penyakit kardiovaskular (penyakit arteri koroner, infark miokard, stroke, atau gagal jantung), kematian akibat penyakit kardiovaskular, atau kematian karena sebab apa pun.
• Hasilnya disesuaikan dengan jenis kelamin, usia, dan konsumsi alkohol. Hasil untuk semua penyebab kematian disesuaikan dengan adanya kanker (tidak termasuk kanker kulit nonmelanoma) atau penyakit kardiovaskular pada saat penelitian dimulai. Peserta yang sudah didiagnosis menderita CVD pada saat pendaftaran studi dikeluarkan dari analisis kejadian CVD baru.
• Empat alat pengukuran usia epigenetik berbasis metilasi DNA didasarkan pada algoritma penilaian yang telah ditetapkan DunedinPACE, PhenoAge, DNAmTL, dan GrimAge. Alat kelima, GrimAge PGS, menilai kerentanan genetik terhadap percepatan penuaan biologis.
• Karena penelitian ini merupakan analisis data kesehatan yang dikumpulkan sebelumnya, penelitian ini tidak dapat membuktikan hubungan sebab-akibat antara faktor risiko penyakit kardiovaskular dan metilasi DNA. Selain itu, pengukuran metilasi DNA dilakukan pada satu titik waktu, yang membatasi validitas efek mediasi. Temuan penelitian ini juga terbatas karena partisipannya sebagian besar adalah keturunan Eropa, sehingga interaksi Vital 8 dan penuaan genetik yang ditemukan dalam penelitian ini mungkin tidak dapat digeneralisasikan pada orang dari ras atau etnis lain.

“Kami saat ini memperluas penelitian kami untuk menyertakan orang-orang dari latar belakang ras dan etnis lain untuk mengeksplorasi lebih jauh hubungan antara faktor risiko penyakit kardiovaskular dan metilasi DNA,” kata Ma.

Penyakit jantung dan stroke membunuh lebih banyak orang di AS pada tahun 2021 dibandingkan gabungan seluruh penyakit kanker dan penyakit pernafasan kronis bagian bawah, dan juga bertanggung jawab atas sekitar 19,91 juta kematian di seluruh dunia, menurut Statistik 2024 dari American Heart Association.