Periset: Seseorang tidak punya waktu untuk makan dengan benar
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Tekanan di tempat kerja dan di rumah sangat tinggi sehingga orang menghabiskan hanya 39 menit sehari untuk makanan, penelitian tersebut menunjukkan. Jadi, meski ada jam kerja, orang biasanya makan sandwich dengan cepat di tempat kerja. Pada hal ini mereka mengambil rata-rata 12 menit dan 49 detik.
Sarapan lebih cepat lagi. Ini hanya berlangsung 7 menit dan 20 detik dan biasanya merupakan satu roti panggang. Makan malam biasanya memakan waktu 19 menit. Akibatnya, kita mendapatkan 39 menit dan 9 detik. Terkadang orang begitu sibuk sehingga mereka melewatkan makan siang. Apalagi wanita lebih cenderung melakukan hal ini daripada pria.
Para ahli menyatakan: sekarang asupan makanan telah menjadi aktivitas murni fungsional untuk 3/4 orang dewasa. Mereka makan makanan begitu cepat, mereka tidak bisa menikmatinya atau bahkan menghargai rasanya. Dan 45% begitu terganggu oleh hal-hal lain selama makan sehingga mereka tidak menyadarinya jika mereka kenyang. Ini mengancam makan berlebih.
Para periset menemukan: berada di bawah berat keadaan seseorang memilih makanan semacam itu. 78% responden mengatakan bahwa mereka ingin memiliki lebih banyak waktu untuk makanan. Dan sembilan dari setiap sepuluh orang mengatakan bahwa mereka jarang menghadiri makan malam keluarga, tapi mereka menyukai pengalaman ini. Tapi 31% menonton TV saat sarapan, 53% - saat makan siang.
Orang tidak sempat makan secara normal. Hal ini mempengaruhi keadaan emosional seseorang dan kesejahteraannya.
[