Penggunaan makanan cepat saji mengurangi produksi spermatozoa pada pria
Terakhir ditinjau: 16.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Sebuah studi baru ilmuwan telah menunjukkan bahwa pria yang memiliki kecenderungan untuk makanan cepat saji, mengurangi produksi spermatozoa. Sebaliknya, asupan tinggi asam lemak omega-3, yang ditemukan pada minyak ikan dan nabati, menyebabkan peningkatan konsentrasi semen.
Ilmuwan Amerika selama studi tersebut menanyakan tentang preferensi gastronomi manusia dan mengambil sperma mereka untuk analisis selama 4 tahun.
Dibandingkan dengan mereka yang menganut prinsip makan sehat, pria yang melebihi norma konsumsi lemak memiliki tingkat produksi sperma sebesar 43% lebih rendah dan 38% tingkat konsentrasi sperma lebih rendah (jumlah spermatozoa per satuan volume sperma).
Ini sekali lagi menegaskan betapa pentingnya diet sehat untuk menjaga fungsi alat kelamin pada pria.
Studi tersebut juga menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi asam lemak omega-3 memiliki komposisi sperma yang sehat.
Para dokter sangat memperhatikan kecenderungan mengkonsumsi makanan cepat saji, mengacu pada fakta bahwa ini menyebabkan masalah kesehatan serius lainnya, termasuk penyakit kardiovaskular.
Namun, perlu dicatat bahwa 71% peserta dalam penelitian ini kelebihan berat badan, yang juga dapat mempengaruhi kualitas sperma. Selain itu, perlu dicatat bahwa tidak satupun peserta ditemukan memiliki indikator produksi dan konsentrasi sperma di bawah norma. Namun, jika kita membandingkan dua kategori - mereka yang mengkonsumsi lemak jenuh dan mereka yang lebih menyukai lemak tak jenuh ganda omega-3 - tingkat produksi dan konsentrasi sperma tercatat masing-masing: rendah atau tinggi.
Tentu saja, untuk secara tegas menegaskan bahwa lemak jenuh secara langsung mempengaruhi jumlah dan komposisi sperma, diperlukan penelitian tambahan, namun satu hal yang jelas: gaya hidup sehat, khususnya nutrisi yang tepat, penting tidak hanya untuk fungsi melahirkan anak, tetapi juga untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan secara umum.