Kurang tidur mengancam dengan stroke
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Mereka yang tidur kurang dari 6 jam sehari, berisiko terkena stroke, para ilmuwan telah menemukan. Pada saat bersamaan, orang sehat pun beresiko tinggi. Selama penelitian, para ilmuwan dari Alabama selama tiga tahun mengamati lebih dari 5000 pasien berusia 45 tahun sampai usia pensiun. Peserta dalam percobaan dibagi menjadi lima kelompok, tergantung berapa jam per hari mereka tidur. Mereka diminta melaporkan kesehatan mereka setiap enam bulan sekali.
Ternyata orang yang tidur kurang dari enam jam sehari lebih mungkin mengalami gejala seperti mati rasa atau kelemahan di satu sisi tubuh, pusing, kehilangan penglihatan, atau ketidakmampuan mendadak untuk mengekspresikan diri secara lisan atau tulisan.
Para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa kurang tidur mempengaruhi risiko stroke lebih dari usia, berat badan dan tekanan darah tinggi.
[