Nutrisi sehat: kepada siapa jus dikontraindikasikan?

Terkadang sulit dipercaya bahwa produk yang paling berguna memiliki kontraindikasi. Jus tidak terkecuali, meski memiliki vitamin terbanyak.

Misalnya, tomat, mentimun dan kubis adalah penghuni tetap kebun dapur dan cottage kita. Mereka tersedia, mudah disiapkan dan memiliki cita rasa tinggi. Jus segar dari sayuran ini sangat bermanfaat bagi tubuh, namun dengan beberapa penyakit, ternyata sangat berbahaya untuk dikonsumsi.

Mungkin kita tidak minum jus dari kubis dan mentimun setiap hari, tapi jus tomat selalu diresepkan di meja makan setiap saat sepanjang tahun.

Jus tomat bermanfaat untuk diminum kepada orang-orang yang menderita edema dan mereka yang memiliki masalah dengan stagnasi cairan. Ini membantu dengan baik untuk pilek, memperkuat kapiler, dan dengan terus menggunakannya, ini adalah pencegahan aterosklerosis yang baik.

Jus kaya akan vitamin C dan potasium, yang membuatnya sangat diperlukan bagi wanita hamil. Dan jus tomat mengurangi nafsu makan, dibanding telah mendapatkan rangking produk diet yang mempromosikan pelangsing.

Namun, nilai utama jus tomat dalam likopen. Zat ini sangat efektif dalam pengobatan kanker, dan bahkan selama perlakuan panas pada tomat tidak hancur.

Omong-omong, likopen ada pada semangka, aprikot dan jeruk bali dengan daging merah.

Lezat, berguna dan dicintai oleh semua orang jus, ternyata, tidak sepenuhnya tidak berbahaya dan memiliki kontraindikasi. Orang yang menderita cholelithiasis harus membatasi penggunaannya. Dan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter secara bertahap diperkenalkan ke dalam makanan.

Jus dari mentimun memperkuat pembuluh darah jantung, mengatur tekanan. Dalam kombinasi dengan jus wortel membantu penyakit rematik dan dianggap sebagai obat penenang yang baik. Merangsang dan meningkatkan memori, jadi sangat berguna bagi siswa selama sesi berlangsung.

Tapi jus mentimun tidak bisa diterima semua orang. Seperti tomat, ini dikontraindikasikan pada orang dengan empedu dan nefrolitiasis. Jadi jangan melakukan aktivitas amatir, berlatih naturopati, dan konsultasikan dulu ke dokter untuk mendapatkan minuman yang bermanfaat dan nikmat.

Penting: jus mentimun dalam bentuknya yang murni tidak boleh lebih dari 100 gram per hari.

Omong-omong, jus ketimun sangat diperlukan dalam tata rias. Ini kaya akan potassium dan kalsium. Vitamin ini sangat berguna bagi mereka yang memiliki rambut rontok dan pecah, kuku pecah dan pecah. Jus ketimun bagus untuk menyeka kulit wajah. Ini adalah pelembab dan bergizi. Dan dalam cuaca panas itu sangat menyegarkan dan membuka pori-pori, sehingga kulit bernafas lebih baik.

Jus dari kubis berguna untuk pilek karena kandungan vitamin C. Dan yodium dan phytoncides yang tinggi akan membantu mengatasi sakit tenggorokan dan bronkitis.

Jus kubis rendah kalori akan membantu menurunkan berat badan lebih banyak, karena asam tartronik, yang merupakan bagian darinya, memperlambat proses pengubahan karbohidrat menjadi lemak.

Asam folat, asam amino, trace element dan anti-ulcer vitamin U jauh dari keseluruhan daftar "filling" jus kubis.

Dianjurkan untuk pencegahan eksaserbasi ulkus peptik pada lambung dan duodenum. Efektif untuk tumor dan pengobatan tuberkulosis. Dan juga berguna untuk mengonsumsi jus kubis untuk insomnia dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah, membersihkan limpa dan sembelit.

Tapi jus kubis juga memiliki kontraindikasi. Orang yang menderita penyakit saluran cerna, tukak lambung dan ulkus duodenum pada tahap akut eksaserbasi, tidak dapat dilakukan.

Itu penting Jus kubis hanya memberi manfaat dalam keadaan segar. Anda bisa menambahkan beberapa tetes jus lemon atau sedikit madu. Dengan penggunaan garam, zat bermanfaat hilang.

[1], [2], [3], [4],