Gadis-gadis modern menghabiskan tidak lebih dari 17 menit sehari untuk olahraga.

Saat ini, gadis-gadis muda dibebani dengan poundsterling yang jauh lebih tinggi daripada teman sebayanya 30-40 tahun yang lalu. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa mereka hanya 17 menit sehari.

Seperti yang diketahui oleh para ilmuwan dari University of Newcastle, gadis-gadis modern menghabiskan banyak aktivitas fisik tidak lebih dari 17 menit sehari. Pada anak laki-laki, indikator ini sedikit lebih tinggi - 24 menit sehari. Dan ini bukan tentang mengunjungi gym atau melakukan latihan fisik, tapi tentang berjalan kaki, bersepeda, permainan aktif, dll.

Sementara itu, jumlah minimal waktu yang disarankan yang harus dihabiskan remaja untuk aktivitas fisik adalah satu jam sehari. Para ahli percaya bahwa rekomendasi ini dalam kondisi modern tidak realistis. Saat ini kehidupan generasi yang sedang tumbuh tidak berjalan, tapi di jejaring sosial, yang membutuhkan komputer atau smartphone.

Anak-anak menjalani gaya hidup tak berpindah-pindah, dan ini menyebabkan kekhawatiran serius tentang kesehatan seluruh generasi. Lagi pula, bukan hanya kilogram ekstra yang terbentuk sebagai akibat dari sikap terhadap diri sendiri. Obesitas melahirkan gangguan makan dan depresi berat, remaja menderita perbedaan dengan standar kecantikan yang dipaksakan. Hal ini terutama berlaku untuk anak perempuan yang ditanamkan dari layar TV sejak kecil, bahwa kesuksesan mereka dalam hidup hanya bergantung pada seksualitas.

Selain itu, kelebihan berat badan adalah penyebab diabetes dan banyak penyakit kronis lainnya. Ilmuwan Inggris menyediakan statistik kering, tapi tidak mengatakan apapun tentang bagaimana memperbaiki situasi ini. Mungkin di sekolah perlu untuk meningkatkan jumlah pelajaran pendidikan jasmani, dan orang tua harus mengajar anak-anak untuk beristirahat aktif sejak usia dini. Hampir tidak mungkin mengubah kebiasaan pemberontak remaja.

[1], [2], [3], [4],