Daftar persyaratan sanitasi untuk kantor selama musim panas
Terakhir ditinjau: 16.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Sebagai aturan, bulan terpanas tahun ini di Ukraina dan Rusia paling sering terjadi pada bulan Juli, mengacu pada pengalaman ini, para ahli memberi beberapa petunjuk untuk menjaga iklim mikro di kantor pekerja demi keselamatan karyawan, dimana atasan harus diimplementasikan pada bulan Juli.
Batas suhu tidak boleh di atas 26-28 derajat Celcius.
Kelembaban udara harus dikurangi, tapi tidak turun di bawah 55%.
Udara di tempat kerja jangan sampai berdiri, dengan bantuan ventilasi harus diatur peredarannya.
Pada suhu di tempat kerja di atas yang ditentukan, manajemen harus melakukan kegiatan rekreasi di antara karyawan, yaitu memasang AC, mengatur ventilasi dengan menjalankan ventilasi, melengkapi ruangan untuk beristirahat dengan suhu dingin, masuk ke tempat kerja untuk pendinginan.
Bagaimana cara berpakaian?
Pada saat sintetis panas harus hilang dari lemari pakaian Anda sebagai kelas. Di bawah kulitnya tidak bernafas, keringat menumpuk, menyebabkan iritasi, "berkeringat" dan bau yang sesuai. Bahan terbaik dalam panas adalah rami (bahkan memiliki sifat pendinginan kulit), sutra dan kapas. Dan gaun lebih baik pilih gratis. Rok pensil yang ketat berubah menjadi gaun dan saraf dengan panjang yang dapat diterima, setelan bisnis - untuk celana panjang yang terbuat dari linen dan kemeja katun dengan lengan pendek.
Aturan kode berpakaian kantor mewajibkan wanita untuk selalu mengenakan pantyhose, tapi bisa terbengkalai, jika Anda ingin menjaga kulit tetap sehat di kaki Anda. Dalam kasus ekstrim, pakai stocking tubuh dengan jaring halus.
Sepatu di panas ini juga harus dengan ventilasi: sepatu kain ringan, moccasin, sandal, sandal. Sepatu atau sepatu tertutup bisa memicu munculnya jamur. Di tumit juga lupa waktu yang lebih baik: panas sering menyebabkan pembengkakan kaki.
Wanita dianjurkan untuk meninggalkan ornamen besar dan banyak: mereka akan menempel pada tubuh, menggosok kulit yang lembab.
Temukan keberanian untuk tidak menggunakan kosmetik: bedak, maskara dan bayangan yang mengapung tentu tidak akan menambah daya tarik.
Apa yang harus diminum?
Jangan minum air dingin jika sakit tenggorokan atau dingin tidak termasuk dalam rencanamu. Air harus berada pada suhu kamar, tanpa gas, gula dan pewarna. Anda juga akan disegarkan dengan teh panas, sebaiknya berwarna hijau. Bantu untuk mendinginkan jus buah dari cranberry dan cranberry, air dengan jus lemon dan jus segar, terutama jeruk. Dan tentang minuman kantor utama - kopi - lebih baik lupakan.
Ada apa
Dalam panasnya, makanan harus ringan: ikan, banyak sayuran segar, buah-buahan. Salad, okroshki dari bit muda, roti kvass, kefir, sorrel sangat berguna. Sebagai camilan, ambil mentimun segar untuk bekerja - sangat menyenangkan bagi mereka untuk mengalami krisis, dan, memotong kruglyash, Anda bisa menyeka wajah Anda.
Jika manajemen tidak dapat menerapkan panduan atau mempertahankan suhu di bawah batas yang ditentukan, maka disarankan agar hari kerja pada bulan Juli dipersingkat. Semua kepala organisasi dan perusahaan, terlepas dari bentuk kepemilikannya, berkewajiban untuk membawa tempat kerja karyawan mereka sesuai dengan persyaratan Standar Sanitasi.