Ingin hidup selama 20 tahun lagi - kurang makan
Terakhir ditinjau: 16.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Ingin hidup lama - makan lebih sedikit! Para ilmuwan telah menemukan bahwa mengurangi makanan kita sebesar 40% dapat memperpanjang usia harapan rata-rata sebanyak 20 tahun!
Peneliti dari Institute for Healthy Aging di University College London sedang mengembangkan terapi baru, dengan bantuan yang mereka harapkan bisa mengalahkan "penyakit" yang disebut usia tua. Pertanyaan tentang bagaimana genetika dan gaya hidup dapat diubah untuk meminimalkan manifestasi proses usia, yang membuat mereka kembali selama belasan tahun, sedang dipelajari.
Ini juga akan menunda timbulnya penyakit terkait usia seperti penyakit kardiovaskular pada kanker dan neurodegenerasi. Dalam salah satu rangkaian percobaan, para ilmuwan melihat bahwa umur tikus dapat diperpanjang secara substansial, hanya dengan mengurangi makanannya hingga 30%.
"Jika Anda mengurangi diet tikus hingga 40%, itu sudah hidup 20-30% lebih lama," kata penulis studi tersebut, Dr. Piper. "Dalam dimensi manusia, ini adalah 20 tahun kehidupan." Hubungan antara harapan hidup dan jumlah makanan yang dimakan ada di semua organisme hidup. , bahkan di Labrador. "
Ilmuwan mengamati dan menerbangkan lalat Drosophila, di mana 60% gen bertepatan dengan manusia, dan juga tikus. Periset berhasil memperpanjang umur lalat buah dan tikus menggunakan obat khusus dan diet dimodifikasi. Mungkin, kombinasi yang sama akan terbukti efektif melawan seseorang.
Dr. Piper dan rekan-rekannya belajar cara bermutasi gen tunggal, sekaligus mengurangi efek mutasi yang menyebabkan Alzheimer. Benar, semua penelitian tentang cara meningkatkan harapan hidup hanya bertahan 10 tahun, sehingga kesimpulannya tetap bisa dianggap teoritis.