Dinamakan zat yang dapat melindungi dari segala penyakit

Ilmuwan menyebut unsur tersebut, yang memang layak minum secara teratur demi promosi kesehatan. Anehnya, kebanyakan orang bahkan tidak mendengarnya.

Siapa yang mengira bahwa bumi di bawah kaki kita bisa menjadi penyebab berbagai macam masalah kesehatan dari penyakit jantung, diabetes tipe 2, kelenjar meradang dan kanker. Begitulah beberapa ilmuwan percaya bahwa karena rendahnya tingkat selenium di tubuh manusia modern, begitu banyak penyakit berkembang.

Selenium digunakan oleh tubuh untuk menciptakan "selenoprotein" yang bekerja sebagai antioksidan, mencegah kerusakan sel. Ada peningkatan bukti bahwa tingkat selenium memainkan peran kunci dalam kesehatan kita. Pekan lalu, para ilmuwan dari University of East Anglia menemukan bahwa orang-orang yang mengkonsumsi sejumlah besar unsur ini bersama dengan vitamin C dan E, 67% lebih kecil kemungkinannya menderita kanker pankreas, yang paling fatal.

Sebelumnya, sains menemukan bahwa tingkat tinggi selenium pada lansia membantu memperbaiki otak. Satu-satunya masalah adalah kebanyakan kita tidak memiliki cukup selenium. Sumber terkayanya adalah kacang Brazil, kacang-kacangan, hati dan ikan. Selenium juga ditemukan pada sereal, roti, daging dan unggas.

Namun, karena tingkat unsur ini di dalam tanah tidak signifikan, maka baik ramuan yang menjejalkan rumput maupun tanaman tidak memiliki cukup selenium untuk dipindahkan ke masyarakat. Itu sebabnya hanya ada sedikit sayuran, daging dan sereal.

Dokter menyarankan untuk mengkonsumsi setidaknya 200 mikrogram selenium per hari. Aditif makanan atau tablet yang mengandung unsur ini sangat bagus. Selain itu, jangan lupa untuk bersandar pada makanan kaya selenium:

• di 100 g kacang Brazil - 245 mkg
• dalam 100 g sarden - 38 μg
• di 100 g udang - 16 mcg
• dalam 100 g telur - 11 mcg
• dalam 100 g daging merah rendah lemak - 10 μg

Ingat bahwa di tempat yang jauh di Beijing, sebuah konferensi ilmiah internasional diadakan, yang dihadiri oleh para ilmuwan dari Finlandia, Amerika Serikat, Jerman, Jepang, China dan negara-negara lain. 70% dari semua laporan dikhususkan untuk satu (!) Elemen - selenium. Fitur penting adalah, yang:

• Kemampuan untuk memperpanjang hidup.
• Lindungi tubuh dari akumulasi produk oksidasi.
• Membantu meningkatkan kemampuan berpikir.
• Ini memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf.
• Membantu memperkuat perlindungan dari penyakit peradaban: stroke, serangan jantung, diabetes mellitus, hipertensi, asma bronkial, anemia, kekebalan berkurang, hepatitis virus, AIDS, onkologi, dll.
• Selenium diwajibkan untuk dikonsumsi dalam jumlah kecil sehingga seumur hidup seseorang dibutuhkan secara total - setengah sendok teh (sama seperti seseorang yang makan seumur hidup yodium).
• Selenium - zat yang memberi umur panjang kepada seseorang, dan umur panjang - aktif!
• Hal ini memungkinkan seseorang dalam kondisi modern untuk selalu energik, berpikiran positif.
• Mempromosikan pertumbuhan, pengembangan dan peremajaan jaringan dan tubuh secara keseluruhan.
• Selenium, disebut "proses metabolisme umum" tubuh (karena membantu menyerap yodium, seng, dan unsur mikro lainnya).

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]