Produk yang disebut breath refresening
Terakhir ditinjau: 16.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Setelah menggosok gigi di pagi hari, Anda ingin menjaga kesegaran pernapasan sepanjang hari. Beberapa produk dapat membantu dalam hal ini, dan bukan hanya permen karet khusus yang secara aktif diiklankan sebagai satu-satunya keselamatan untuk rongga mulut.
Salah satu produk yang bisa membersihkan rongga mulut dari bau tak sedap adalah peterseli. Tanaman ini juga sangat menetralisir bau tembakau. Kurang kuat dalam sifatnya adalah kapulaga, ketumbar, apsintus, rosemary dan eukaliptus. Untuk efek ramuan yang lebih besar, Anda perlu mengunyah atau menyeduh teh selama mungkin, yang bisa Anda kumur dengan mulut Anda. Anda bisa menggabungkan beberapa tanaman.
Alasan utama munculnya bau tak sedap di mulut adalah hidrogen sulfida. Tingkatnya bisa dikurangi dengan bantuan yogurt alami dan tanpa pemanis. Penggunaan produk ini secara teratur akan mengurangi risiko penyakit gusi dan penggelapan gigi email.
Terkadang baunya nampak karena potongan makanan menempel di antara gigi. Singkirkan masalah ini akan membantu kaya serat buah dan sayuran. Ini termasuk seledri, wortel dan apel. Sayuran ini berkontribusi tidak hanya untuk membersihkan ruang interdental, mereka juga sangat berguna untuk gusi.
Untuk menciptakan lingkungan di rongga mulut yang tidak menguntungkan untuk reproduksi bakteri, makan lebih banyak buah beri, semangka, buah sitrus dan sayuran yang kaya akan vitamin C. Penggunaan makanan secara teratur kembali memiliki efek menguntungkan pada gusi. Jangan mengganti vitamin C alami dengan aditif buatan, bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
Jangan lupakan teh hijau, yang berhasil membersihkan bakteri dari permukaan gusi dan gigi. Minuman ini kaya akan flavonoid, yang tidak hanya meringankan rongga mulut dari bau tak sedap, tapi juga memutihkan gigi, dan memperbaiki metabolisme.
Anda harus memperhatikan produk susu asam. Seperti yogurt, mereka mengurangi kadar hidrogen sulfida di mulut dan menyegarkan nafas. Selain itu, zat yang terkandung dalam produk susu fermentasi tidak memungkinkan bakteri fermentasi berkembang biak dan membuat rongga mulut tidak sesuai untuk kehidupan mereka.
[1]