Kurangnya mobilitas menyebabkan "pengeringan" otak
Terakhir ditinjau: 16.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Neuroscientists mengatakan bahwa pada usia menengah orang hanya perlu menjalani gaya hidup aktif, jika otaknya mulai berangsur-angsur menurun ukurannya. Hasil karya mereka telah dipublikasikan oleh para ahli di jurnal ilmiah populer, di mana dicatat bahwa mereka berhasil menemukan hubungan langsung antara cara hidup (aktif atau tidak aktif) dan ukuran otak (dalam hal ini, perubahan ukuran terjadi dalam dekade, yaitu di usia tua). Spesialis mencatat bahwa kurangnya mobilitas mempercepat proses penuaan otak, yang, seiring bertambahnya usia, menyebabkan pengeringan salah satu organ utama tubuh manusia.
Nicole Sporano dan rekan-rekannya melakukan sebuah penelitian, dimana data pengamatan 20 tahun, yang dilakukan untuk 1500 sukarelawan, dipelajari. Saat itu, sebuah proyek sedang dilakukan untuk memantau kesehatan berbagai organ tubuh manusia. Semua peserta harus menjalani tes pada awal dan akhir masa uji coba, yang membantu menentukan tingkat latihan fisik masing-masing. Setelah pengujian, pencitraan resonansi magnetik otak masing-masing peserta dalam percobaan dilakukan . Kesimpulan pada tingkat latihan fisik, ilmuwan berdasarkan jumlah oksigen yang membakar masing-masing peserta selama 1 menit di atas treadmill, begitu juga berapa banyak orang yang bisa berdiri di simulator, sedangkan detak jantung tidak mencapai batas nilai.
Sportano dan timnya membandingkan hasilnya dengan data treadmill dan MRI, setelah itu pola tertentu terungkap - pada tingkat kebugaran fisik yang rendah, kelelahan yang cepat, pengurangan otak diamati setelah 20 tahun (data MRI dibandingkan pada awal dan akhir masa uji coba). Para ilmuwan mencatat bahwa rata-rata, dengan batas 9-unit pada konsumsi oksigen, kehidupan otak menurun 1 tahun.
Hasil serupa juga ditemukan pada relawan yang memiliki denyut nadi dan tekanan tinggi selama sesi latihan (dibandingkan dengan mereka yang berolahraga secara reguler).
Akibatnya, para ilmuwan menyimpulkan bahwa tingkat aktivitas fisik yang rendah mempengaruhi tingkat penuaan otak. Kini, Sportano dan rekan-rekannya tidak bisa mengatakan dengan pasti mengapa hal ini terjadi, mungkin karena kurangnya gerakan, otak mulai "mengering," atau penyebabnya terletak pada proses tubuh yang sama sekali berbeda, dan pengurangan otak dan gaya hidup hanyalah konsekuensinya. Perubahan ini Juga disarankan bahwa alasan pengurangan otak terhadap kekurangan oksigen - karena kurangnya mobilitas, sedikit oksigen masuk ke dalam sel, yang akhirnya menyebabkan "pengeringan".
Tapi pada tahap ini semua ini hanya asumsi ilmuwan, dan kerja lebih lanjut ke arah ini akan membantu mendapatkan jawaban yang lebih akurat untuk semua pertanyaan.
Studi sebelumnya yang dilakukan oleh kelompok penelitian lain telah menunjukkan bahwa kapasitas kerja otak secara positif dipengaruhi oleh beban fisik pada masa kanak-kanak. Menurut para ilmuwan pada anak-anak yang aktif, kerja bakteri usus membaik, dan pada usia yang lebih dewasa seseorang dibedakan dengan metabolisme yang baik dan aktivitas serebral yang tinggi.