Sinar matahari bermanfaat bagi tubuh, meningkatkan fungsinya, dan mempercepat metabolisme. Sinar matahari juga merupakan antidepresan yang ampuh, baik untuk dewasa maupun anak-anak. Saat berlibur musim panas bersama keluarga, penting untuk mengetahui cara berjemur yang tepat untuk anak-anak.