Apa itu leptin dan bagaimana pengaruhnya terhadap berat badan?

Leptin adalah hormon yang kadarnya dapat dikendalikan untuk melindungi diri dari kenaikan berat badan. Untuk melakukannya, Anda hanya perlu menemui ahli endokrinologi tepat waktu untuk menjalani tes hormonal. Selengkapnya tentang leptin.

Leptin dan berat badan kita

Leptin adalah protein yang baru-baru ini ditemukan oleh para ilmuwan. Kata leptin ini diterjemahkan dari bahasa Yunani sebagai "kurus". Artinya, berkat leptin, Anda bisa menjadi kurus dan langsing. Atau, sebaliknya, gemuk dan kikuk.

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa leptin dapat diproduksi oleh sel-sel lemak. Ia dapat memengaruhi bagaimana lemak didistribusikan dalam tubuh dan seberapa banyak lemak diproduksi. Beredar dalam darah, leptin membantu menjaga kadar glukosa optimal dalam tubuh, yang merupakan cara kita memperoleh energi vital.

Selama menopause dan selama bertahun-tahun, produksi leptin berkurang, sehingga berat badan kita dapat bertambah dengan cepat. Namun, kelebihan leptin dalam tubuh juga berisiko. Dengan kelebihan hormon ini, nafsu makan kita sangat berkurang, yang berarti lemak hampir tidak tertimbun. Tampaknya ini bagus. Namun, tidak.

Tanpa lemak yang cukup dalam tubuh, seorang wanita tidak bisa hamil. Selain itu, kurangnya nafsu makan dapat menyebabkan anoreksia (peningkatan ketipisan), sakit kepala, dan gangguan saraf.

Mungkin ada pula ekstrem lainnya: dengan meningkatnya kadar leptin, seseorang akan bertambah banyak berat badan, dan menjadi semakin sulit untuk menurunkannya.

Oleh karena itu, diperlukan keseimbangan yang baik dalam segala hal, termasuk jumlah leptin.

Apa lagi yang dapat dilakukan leptin?

Hormon ini meningkatkan produksi hormon neuropeptida di hipotalamus. Neuropeptida meningkatkan nafsu makan yang lebih kuat, yang tentu saja berujung pada berat badan berlebih.

Karena leptin merupakan hormon yang cukup kuat, ia dapat meningkatkan kadar testosteron, progesteron, dan estrogen dalam darah kita. Dengan demikian, hormon-hormon ini juga saling memengaruhi keseimbangan leptin. Studi ilmiah menunjukkan bahwa kadar leptin meningkat:

• Selama menstruasi.
• Selama kehamilan.
• Untuk obesitas.
• Setelah inseminasi buatan.
• Untuk sindrom ovarium polikistik.

Kemudian wanita tersebut mungkin mulai bertambah berat badannya. Selain itu, penambahan berat badan ini dapat terwujud dalam berbagai cara. Misalnya, selama menopause, bentuk tubuh wanita mungkin menyerupai apel, karena bagian bawah tubuh bertambah lebih banyak beratnya: kaki, pinggul, bokong, perut.

Jika seorang wanita resistan terhadap leptin atau kadarnya rendah, timbunan lemak lebih terlihat di area perut. Diabetes dapat berkembang sebagai efek sampingnya. Jika seorang wanita diketahui resistan terhadap leptin selama menopause, hormon lain, estrogen, dapat dimasukkan ke dalam darah. Kemudian, sensitivitas leptin dapat dipulihkan.

Bila Anda mendapati gejala obesitas yang tidak sehat, segera konsultasikan ke dokter endokrinologi untuk melakukan pemeriksaan hormonal kadar leptin di dalam darah.

Hal baik apa yang dapat dikatakan tentang leptin?

Hormon ini tidak seburuk yang Anda kira. Produksi leptin yang normal dalam tubuh memastikan kelangsingan kita dengan mengurangi timbunan lemak. Oleh karena itu, penting untuk menjaga keseimbangannya dalam tubuh.

Turunkan berat badan dengan benar dan di bawah pengawasan dokter. Tetap sehat.