Apa tanggapan tentang diet Larisa Dolina?

Ulasan tentang diet Lembah sangat berbeda. Mereka yang kehilangan berat badan pada sistem makanan ini, mencatat debit kelebihan berat badan yang tidak ambigu. Tapi diet Valley memiliki kekurangannya. Itulah yang pembaca kami katakan tentang mereka.

Ketidaknyamanan di perut

Ketika saya pertama kali mulai menurunkan berat badan pada diet Valley, di perut saya, saya bukan sensasi yang sangat menyenangkan. Itu bukan rasa sakit, tapi seperti ketidaknyamanan di usus. Perasaan ini menghantuiku sepanjang masa diet.

Karena kenyataan bahwa tidak mungkin untuk makan makanan biasa dan favorit, saya sangat menderita karena saya selalu ingin makan sesuatu yang asam atau asin. Dan garamnya ada dalam makanan Valley dan dilarang. Saya benar-benar ingin langsung mengambil sedikit garam dan menjilatnya dengan lidah saya - tubuh membutuhkan diet dan sensasi rasa yang biasa.

Benar, saya memutuskan untuk secara mental meyakinkan diri sendiri bahwa jika saya bertahan sampai akhir, saya akan menjadi langsing dan cantik. Gagasan ini mendukung saya sepanjang masa diet.

Yang paling sulit adalah untuk saya hari ke 4 diet di Lembah tanpa rempah-rempah dan asin. Tapi aku masih bertahan. Hari ke 6 diet menjadi titik balik: Saya masih mogok dan memakan semua yang saya inginkan. Akibatnya, selama 5 hari menjalani diet ini, saya berhasil menurunkan berat badan 5 kg, tapi pada hari ke 6 (ketika saya tidak tahan dengan eksekusi) saya mengembalikan 1, 5 kilo kembali.

Beberapa saat kemudian saya akan mencoba lagi.

Olga, 35 tahun

[1]

Itu sulit tanpa makanan ringan

Pada bulan Mei tahun lalu, saya mencoba menjalani diet Valley. Ya, bukan satu, tapi dengan pacar. Kami tergoda oleh fakta bahwa dalam waktu singkat dalam satu minggu Anda bisa menurunkan berat badan sebesar 6 kilogram.

Pertama kami saling mendukung, ditanyakan melalui telepon: "Dan apakah kamu jatuh? Apa yang kamu makan hari ini Bagaimana Anda bisa meninggalkan roti? "Dan dalam 3-4 hari pertama, relatif mudah untuk bertahan dalam diet.

Kesulitannya adalah hanya saya yang banyak bekerja di komputer dengan jadwal bebas, jadi saya selalu berkesempatan bangun dan makan sesuatu. Itu adalah godaan yang sangat besar. Apalagi sejak kefir sudah bosan dengan saya dan teman saya. Saya ingin melakukan diversifikasi diet dengan sesuatu yang lebih enak.

Apel dan pir, yang kami berdua cintai, sangat membantu. Kita bisa memakannya, dan itu tidak mengganggu kita. Namun, pada malam hari kelaparan sangat menyiksa. Saya tidak mogok dan tinggal, tapi saya selalu memimpikan kue dan kue kering, yang saat ini belum cukup.

Saya sangat didukung oleh fakta bahwa pada diet Lembah kita benar-benar mulai menurunkan berat badan dengan cepat. Saya, misalnya, bisa kehilangan 5 kg dalam 4 hari, dan pacar saya - di 3. Sudah setengah tahun sudah, dan saya dapat mengatakan bahwa berat badan baru saya bertahan lama - hanya 1 kg yang kembali, tapi mereka mengatakan bahwa saat Anda meninggalkan makanan ini normal

Musim dingin ini, saya berencana untuk kembali pergi ke lembah diet untuk mendukung formulir ini.

Maria, 28 tahun

Pengabaian gula jauh lebih mudah dibandingkan dengan garam

Saya benar-benar ingin menurunkan berat badan dengan cepat - hanya seminggu, dan ulasan tentang diet Valley adalah yang paling positif. Dan saya memutuskan untuk mencoba sistem makanan ini, terutama karena saya sangat menyukai yogurt dan keju cottage.

Tidak biasa bagi saya untuk mengubah diet - makan sedikit, minimal 6 kali sehari. Tapi saya perlahan terbiasa dan bahkan menggunakan sistem makanan ini sampai hari ini. Saya terbiasa makan setiap saat, saya membuat jadwal hidangan dan mencetaknya di atas kertas.

Di rumah aku menggantungkan salinan jadwal di kulkas, dan di tempat kerja aku menyimpannya di samping komputer. Tentu saja, tatapan bingung rekan kerja saya diberikan sepanjang minggu ini.

Terus terang: mungkin diet ini bagus buat mereka yang menurunkan berat badan di rumah. Tapi pekerja kantor dengan rezim intensif mereka dan ketidakmampuan untuk makan kapan saja, saya tidak merekomendasikan diet ini.

Dalam diet Valley untuk saya tidak ada yang sulit, kecuali untuk penolakan garam. Saya suka makanan asin! Gula bukan apa-apa - saya perlahan terbiasa minum teh dan kopi tanpa gula, terutama sejak saya mempraktikkannya sebelumnya. Tapi tanpa garam itu sangat sulit.

Suatu ketika saya sangat menginginkan garam, saya memanggang kentang dan masih menaburkannya. Untuk apa waktu lama dia mengutuk dirinya sendiri.

Yang paling sulit bagi saya adalah hari ke 5. Ransumnya sangat monoton, dan saya sangat menginginkan daging dan roti manis yang nyaris tidak bisa saya bertahan sampai akhir makanan. Ya, saya berhasil kehilangan hampir 6 kg dalam 6 hari, tapi berapa biayanya saya!

Pada akhirnya, saya memutuskan bahwa untuk kedua kalinya diet ini tidak mungkin ingin dicoba, walaupun hasilnya berlangsung lama - beberapa bulan.

Valeria, 42 tahun

Ulasan tentang diet Valley - ini bukan rekomendasi dari pihak kita atau dari sisi menurunkan berat badan. Tujuan kami adalah memberi Anda sebanyak mungkin informasi obyektif, yang menyangkut sistem penurunan berat badan oleh Larisa Dolina. Dan terserah Anda.

[2]