Berguna dan produk berbahaya untuk kulit

Tanpa menyangkal kegunaan dan khasiat krim, salep, masker dan kosmetik lainnya, kita akan fokus pada zat dan produk untuk kulit, tanpa kosmetik juga tidak berdaya.

Untuk kulit tampak (dan) sehat, elastis, cantik, dia membutuhkan:

• antioksidan;
• asam nikotinat;
• beta-karoten;
• vitamin;
• selenium;
• fosfor;
• protein;
• asam lemak;
• besi;
• seng

Antioksidan terkandung dalam bayam, tomat, apel, semangka, stroberi, mawar anjing, teh hijau.

Asam nikotinat - dalam sereal dari berbagai serealia, stroberi.

Beta-karoten cukup dalam tomat, paprika manis, plum, ceri, ceri manis.

Kulit membutuhkan semua vitamin, masing-masing kelompok memiliki fungsinya sendiri. Karena itu, menu sebaiknya mencakup lebih banyak buah, sayuran, jus alami, berguna dalam pengertian ini, daging, telur.

Selenium adalah "payung" dari radiasi ultraviolet yang berlebihan; ditemukan di jamur, sereal, kurang di unggas.

Fosfor terutama kaya akan ikan, tiram, rumput laut, beberapa buah-buahan.

Asam lemak (omega-3) mengandung banyak jenis ikan laut dan makanan laut lainnya, berbagai minyak tanpa lemak, kacang-kacangan dan biji-bijian, khususnya rami.

Besi melimpah di apel, kubis, mangga, semangka, daging ayam, seafood.

Seng mengandung produk susu asam, serta pir, apel, semangka.

Protein datang dengan berbagai produk untuk kulit wajah: daging, susu, ikan, telur, kacang-kacangan.

Dalam akun khusus - air murni murni. Faktor penting untuk keseluruhan kesehatan dan kesegaran adalah istirahat, khususnya, tidur nyenyak.

Produk untuk kulit berminyak

Dengan menggunakan produk untuk kulit, sangat mungkin untuk mengurangi secara substansial kandungan lemak yang tidak diinginkan. Meski ada jawaban yang jelas untuk pertanyaan tersebut, mengapa kulit mulai mengalokasikan terlalu banyak sebum, dermatologis dan ahli kecantikan. Genetika, stres, makanan berkualitas buruk, kosmetik yang tidak tepat adalah penyebab ketidakseimbangan yang mungkin terjadi. Namun demikian, rekomendasi untuk memperbaiki masalah kulit dalam hal nutrisi dikembangkan dan tersedia untuk semua orang.

• Biji-bijian utuh, berbeda dengan tepung putih, memberi tubuh lebih banyak serat, antioksidan dan protein, tidak mempengaruhi kadar gula dalam darah.

Buah dan sayuran mengandung antioksidan dan vitamin A, sangat bermanfaat dalam diet dengan kandungan lemak tinggi. Berharga efek antiinflamasi, serta pembersihan pori-pori kulit. Ambil aturan makan sehari-hari pilihan selada, kol, brokoli, wortel atau labu. Untuk hidangan penutup - untuk musim ini: aprikot, mandarin, mangga, pepaya atau jus segar dari buah yang terdaftar.

• Lemak hewan dikecualikan dari semua hidangan. Kami menggunakan minyak tanpa minyak, dan kemudian di moderasi.

Ikan (laut dan air tawar) - juga produk yang berguna untuk kulit berminyak. Asam lemak tak jenuh ganda yang ada di dalamnya mengurangi kandungan lemak berlebih. Memasak hidangan ikan harus dipanggang, direbus, dipanggang atau dikukus.

Beberapa tip praktis lagi:

• hentikan makanan gorengan yang tidak sehat atau dimasak dalam goreng;
• lebih memilih kefir rendah lemak, yoghurt, keju cottage;
• gunakan ayam tanpa kulit;
• melewati restoran cepat saji;
• jangan membeli makanan jadi;
• semua itu mungkin, anggap mentah;
• Minum banyak air murni, teh hijau tanpa pemanis.

Ada juga resep masker sederhana namun efektif yang mudah disiapkan di rumah dari makanan.

Produk untuk kulit kering

Bersama dengan produk perawatan wajah eksternal yang tepat untuk kulit kering akan menjadi jaminan penampilan cantik dan sehat. Kulit kering cukup sering mengganggu wanita. Masalahnya memprovokasi berbagai alasan: dari genetik - hingga alergi terhadap kosmetik, dingin atau panas. Kekeringan dapat menyebabkan produk kebersihan yang agresif, kurang kelembaban, vitamin atau nutrisi. Dalam hal ini, menu tentu harus disesuaikan untuk meningkatkannya.

Rekomendasi sederhana untuk mengatasi masalah:

• minum cukup air putih;
• Mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A, B, E. Ini adalah produk susu, terutama yogurt, sayuran hijau, buah - buahan, kecambah gandum, aprikot, alpukat, melon;

• Setiap hari makan wortel kecil, labu, di mana ada beta karoten yang sangat diperlukan;
• dengan sempurna mencegah kekeringan belerang; Sudah cukup telur, asparagus, bawang putih, bawang merah;
• zaitun, minyak biji rami - obat alami yang luar biasa dalam memerangi kulit kering;
• buah (anggur, kismis), apel, tomat, yogurt, gula bit, gula tebu sangat baik untuk mengisi kembali kulit yang menipis - mengandung asam alfa biokimia.

Masalah utama kulit kering adalah penuaan dini. Untuk meningkatkan efek menguntungkan dari produk tertentu agar kulit bisa digunakan dalam bentuk masker bergizi. Tapi apa yang harus ditolak secara tegas adalah dari alkohol. Jangan menyalahgunakan kopi. Dan pasti cukup tidur!

Produk susu untuk kulit

Produk industri susu selalu berada di garis depan produk wajib untuk kulit. Pilihlah yang lebih rendah lemaknya. Karena kulit bermanfaat untuk zat lain - terutama vitamin A.

Produk susu:

• menguatkan rambut, kuku, gigi, tulang;
• mengandung biakan bakteri yang membunuh mikroflora peptida dari usus;
• meningkatkan kekebalan;
• dengan teratur menggunakan nafas yang menyegarkan.

Hasil pengaruh tersebut dalam arti literal adalah "on face", dan hasilnya sangat positif.

• Penting untuk menggunakan produk susu alami untuk kulit: yoghurt, kefir, keju cottage, krim asam. Para ahli mengingatkan agar tidak dilupakan dan ditekan oleh produk rumah peradaban: yogurt, ryazhenka, susu cair, varenets. Kealamian mereka adalah jaminan hasil yang diinginkan.

Susu asam alami juga menjadi dasar masker wajah yang populer. Mencampur madu dengan yogurt, buah atau buah pulp, kuning telur, minyak zaitun atau almond, jus lidah buaya dan bahan lainnya, kita mendapatkan produk yang indah dengan efek pelembab, pelembab, menyegarkan dan melembabkan.

Resep pelembab pelembab pelembab:

• setengah sendok (teh) minyak zaitun dicampur dengan sesendok madu, tambahkan sebanyak yogurt tanpa pengisi, jus lidah buaya. Oleskan campuran selama 15 menit. Cuci bersih dengan air hangat, cuci dengan air mineral tanpa gas.

[1], [2], [3]

Produk untuk kulit anak muda

Kecantikan membutuhkan pengorbanan. Oleh karena itu, kita akan mulai "dari ujung": kita akan mengorbankan segala sesuatu yang dapat dimakan untuk memulai, tapi berbahaya, meski sangat menggoda untuk mencium dan merasakan. Selanjutnya, kami memvariasikan menu dengan mengorbankan produk untuk kulit muda.

Tidak berguna

• makanan kalengan (daging, ikan, sayuran, compotes);
• produk setengah jadi;
• piring penyimpanan yang panjang;
• asin dan makanan yang terlalu pedas.

Kulit secara harfiah berteriak minta tolong, saat mengelupas, menjadi kering dan mudah tersinggung saat kehalusan dan elastisitasnya hilang. Anda tidak bisa mengabaikan sinyal ini, karena pada tahap awal cukup membuat penyesuaian kecil pada diet untuk menyingkirkan cacat, memulihkan kesehatan dan kaum muda. Tugas semacam itu dimungkinkan dengan produk biasa untuk kulit - dengan penggunaan teratur dari jumlah yang cukup dari mereka.

• Salah satu teori terbaru penuaan dini kulit menyalahkan radiasi dan logam berat. Diasumsikan bahwa terkontaminasi radiasi dan produk logam berbahaya, air, udara, masuk ke dalam tubuh, menghancurkannya pada tingkat sel. Radikal yang terbentuk perlu dilepas, yang berhasil dilakukan oleh antioksidan, yang melekat pada buah hijau tua dan warna cerah. Mereka banyak di bawang hijau dan salad, brokoli dan zaitun, wortel, tomat dan paprika. Teh hijau dengan madu merupakan sumber antioksidan yang sangat baik.

Mengupas, kekeringan yang tidak menyenangkan menunjukkan bahwa tidak ada cukup vitamin A dalam makanan. Ini berlimpah dengan warna merah, buah jeruk. Ini diserap dengan lemak, jadi apoteker menawarkan sediaan konsentrat dalam bentuk larutan berminyak. Vitamin A juga merupakan bahan permanen krim wajah yang populer.

Kontribusi mereka terhadap perang melawan penuaan dini dilakukan oleh produk adsorben:

• sayuran mentah, buah;
• dedak;
• bubur dari berbagai menir

Kekurangan asam lemak tak jenuh ganda menyebabkan radang, keriput, kehilangan elastisitas, membuatnya rentan terhadap faktor eksternal yang merugikan. Mengisi kekurangan ikan berlemak: salmon, herring, tuna, mackerel, dari kelompok tanaman - kacang-kacangan, biji-bijian, minyak zaitun dan minyak lainnya. Kacang umumnya dianggap sebagai produk remaja kekal - karena adanya antioksidan dan mempercepat proses pembaharuan zat.

Tak tergantikan untuk tubuh, termasuk untuk kulit wajah, adalah vitamin C (asam askorbat). Tanpa itu, keriput tampak jauh lebih awal. Fosil asam askorbat (vitamin C) - buah segar, sayuran asam - buah-buahan, jus buah dan sayuran. Pastikan untuk mempertimbangkan bahwa itu tidak tahan terhadap perlakuan panas.

• Peringatan flabbiness dan mengembalikan kesegaran bisa biotin (vitamin H). Hal ini dapat ditemukan dengan bunga yolks, hati, susu, kacang-kacangan, ragi pembuat bir.

Kekurangan protein memanifestasikan dirinya dalam pembentukan luka dan retakan yang tidak sembuh dengan baik. Memperlambat proses alami pembaharuan sel kulit. Ikan, ayam, kalkun, keju cottage akan mengatasi masalah ini dengan sempurna. Kelompok protein yang penting adalah enzim (enzim). Mereka dihancurkan oleh panas, oleh karena itu hanya dipertahankan dalam produk mentah.

Produk untuk elastisitas kulit

Produk untuk elastisitas kulit terdiri dari beberapa kelompok, mereka "dengan usaha bersama" memastikan elastisitasnya, yang berarti, kesehatan dan pemuda.

• Mari kita mulai dengan air. Di lingkungan perairan, kebanyakan proses fisiologis berlangsung, memastikan aktivitas vital setiap sel. Kecepatan dan kejelasan reaksi ini, asimilasi makanan dan pemindahan slag bergantung pada volume dan kualitas air. Setiap hari tubuh manusia membutuhkan sekitar dua liter cairan.

Terong, sayuran hijau, kacang polong, hati, ragi, roti gandum mengandung satu set vitamin B. Mereka mendukung kulit dengan nada, membantu memulihkan dan mempertahankan kelembaban.

• Dan lagi tentang teh hijau. Ini adalah obat alami yang unik, kaya akan polifenol, elastisitas pendukung. Di baris yang sama - beri: blackberry, blueberry, stroberi, plum, kacang, artichoke. Fungsi zat yang ada di dalamnya adalah "menetralisir" radikal bebas dan melindungi selaput sel dari kerusakan.

Elastisitas dipromosikan oleh vitamin D, K, dan F. Mereka berlimpah dengan minyak tanpa lemak, hati, ikan, telur, biji, kacang tanah.

Zaitun dan minyak lainnya sangat berharga karena adanya vitamin E. Ini memperlambat layu, mempertahankan kelembaban di kulit dan secara efektif mempertahankan kelembaban internal. Berkat ini, kulitnya sudah tidak menua sejak lama.

Meremajakan kulit, membantu tetap elastis, asam organik tak jenuh. Mereka datang dengan kacang-kacangan, biji rami, makanan laut dan produk kulit lainnya. Mereka mempertahankan kelembaban, membantu pori-pori untuk bernafas. Omega-6 sudah cukup dalam tubuh, omega-3 harus diisi ulang. Dalam duet tersebut, mereka melipatgandakan usaha mereka, mengarahkan mereka untuk meremajakan.

• Tanpa vitamin C juga tidak ada sama sekali. Ini mempromosikan pembentukan kolagen, penyembuhan luka kecil, kekuatan pembuluh darah. Berisi jeruk, kiwi, kismis, cranberry, bayam, lada, kentang.

Melembabkan produk untuk kulit

Kulit yang dilembabkan - kulitnya indah. Dengan bantuan produk untuk melembabkan kulit, sangat mungkin untuk membuat bayangan di cermin sehingga menyenangkan dilihat.

• Zaitun dan minyak dari mereka

Asam oleat memiliki efek menguntungkan pada elastisitas. Lemak baik membantu menyerap antioksidan yang datang dengan berbagai makanan nabati, dan membuang terak.

• Yogurt alami

Jangan menaruh gula di dalamnya. Manis lebih baik menambahkan madu, kismis, aprikot kering. Mikroflora yang berguna di dalamnya mengobati peradangan, bahkan eksim.

• Ikan

Protein ikan sangat berguna saat dilembabkan. Ahli diet menyarankan salmon, ikan sarden dan ikan trout - berkat kandungan zat yang tinggi dengan sifat anti-inflamasi yang kuat.

• Berries, buah-buahan, sayuran

Hadiah berupa ladang, kebun dan satwa liar banyak mengandung kebutuhan kesehatan. Buah dari semua nuansa merah kuning skala berlimpah di karotenoid, yang bahkan memaksa untuk melawan tumor ganas. Berries adalah makanan penutup alami yang lezat. Secara khusus, raspberry, blueberry dengan bantuan anthocyanin dilindungi dari overdosis sinar ultraviolet.

• Madu alami

Ini adalah produk unik untuk melembabkan kulit. Dalam kegunaannya - salah satu pemimpin. Lebih mudah untuk mengatakan apa yang ada dalam madu, daripada memberi daftar kebajikan - dan rasa, dan penyembuhan. Ada banyak varietas dari produk lebah ini, semuanya sangat berharga.

• Air

Tanpa air, humidifikasi tidak mungkin pada prinsipnya. Jika menu bisa bervariasi, maka air dalam setiap kasus - di tempat kehormatan. Persyaratan untuk kualitasnya juga sama: bersih, tanpa bahan kimia, gula dan gas.

• Rempah-rempah

Ternyata vitamin, mineral dan antioksidan bahkan di rempah-rempah. Belum lagi dill-peterseli dan bawang-bawang putih. Karena itu, rempah-rempah lokal maupun impor itu wajib di dapur wanita yang ingin melembabkan kulit. Tentu saja, mereka tidak dapat disalahgunakan: lebih baik "di bawah-" daripada "re-".

• Kompleks Vitamin

Terkadang, atas saran dokter, perlu mengintensifkan efek produk makanan untuk kulit dengan obat-obatan. Dalam hal ini tidak ada salahnya, jangan hanya terlibat dalam pengobatan sendiri.

Produk-antioksidan untuk kulit

Antioksidan memiliki efek positif pada pembaharuan organ dan sistem pada tingkat sel. Mereka kaya dalam segala hal, sampai batas tertentu mereka kaya akan buah yang berbeda. Mereka hadir dalam makanan asal hewan. Kami menawarkan daftar perkiraan produk semacam itu untuk kulit.

• Jeruk, kuning cerah, buah merah (tomat, labu, paprika, wortel, aprikot). Mengandung provitamin A, bertanggung jawab atas pembaharuan sel kulit.
• Buah dan buah (kiwi, jeruk, kismis, stroberi). Panteri asam askorbat ini memperkuat pembuluh darah, ambil bagian dalam pembentukan kolagen, "memperlambat" penuaan.
• Ikan (makarel, herring, ikan sarden, salmon). Sumber asam yang diperlukan, vitamin A, D. Di bawah pengaruhnya, keriput diratakan, kulit meregenerasi, menjadi segar dan muda.
• Keju cottage bukan hanya gudang kalsium yang sangat dibutuhkan untuk gigi dan tulang. Ini juga mengandung antioksidan kuat selenium, vitamin E, yang, untuk masa depan yang tak pasti, pasti akan segera terjadi, proses alami layu.
• Kelompok pertanaman biji-bijian tanaman agraris mengandung silikon - bahan untuk kolagen, dan juga berbagai vitamin B. Kehadiran mereka melembutkan, mendorong pembaharuan kulit. Roti dari serealia dan sereal sereal membersihkan usus secara sempurna, yang secara ajaib mempengaruhi keindahan kulit.
• Teh hijau termasuk produk antioksidan terbaik untuk kulit.

Produk untuk elastisitas kulit

Produk untuk elastisitas kulit harus mengandung vitamin yang berbeda: A, C, E, PP, H. Ini adalah kompleks yang memiliki sifat antioksidan aktif. Mereka melindungi terhadap faktor lingkungan yang merugikan, radiasi ultraviolet, dari oksidasi dan hilangnya kelembaban.

• Elastisitas kulit memberikan serat kolagen dan elastin. Jika mereka pecah menjadi beberapa bagian, kulitnya memudar, kehilangan elastisitasnya. Di wajah itu muncul keriput. Granat biasa berhasil menangkal proses yang tidak diinginkan. Ini memperpanjang keberadaan fibroblas, dimana kolagen dan elastin terbentuk. Ini menghilangkan munculnya keriput. Buah ajaib membantu menyembuhkan luka, memulihkan sel kulit, dengan keras kepala menahan perubahan terkait usia.

Kerutan halus akibat hilangnya elastisitas terjadi bila ada kekurangan asam lemak yang bermanfaat. Tubuh bisa jenuh dengan mereka, menggunakan makanan laut, aneka benih dan lemak nabati.

Vitamin C dalam jumlah cukup juga akan mencegah penuaan. Lebih dari pada produk tanaman lainnya, ditemukan dalam kismis, rosehips, buah sitrus, jus segar, asinan kubis dan sayuran moka.

Kelemahan musuh yang diakui bisa dianggap kuning telur, hati, susu, ragi (bir) dalam bentuk minuman ringan. Semuanya memiliki biotin (vitamin H), yang memperbaiki kulit.

Penuaan, serta pembaharuan kulit - proses yang kompleks. Tidak ada kerutan tanpa flabbiness, iritasi tanpa kekeringan; dan sebaliknya - pemuda tanpa kesegaran dan pancaran kulit. Dan makanan terpisah untuk masing-masing cacat individu tidak dapat diidentifikasi, karena pada masing-masing produk untuk kulit memiliki sifat bermanfaat yang berbeda. Mungkin ada aksen kecil dengan satu atau lain cara, dan kecenderungan umum, dengan indikator normal lainnya, adalah diet seimbang.

Produk untuk penyamakan kulit

Persisten bahkan tan untuk wajah dan pirang (k) am, dan berambut coklat (k) am. Subtlety tidak di tempat teduh. Banyak yang mau membayar uang besar untuk memiliki pemandangan kecokelatan sepanjang tahun, dan tidak hanya di musim panas. Karena ini, ahli kosmetik memiliki banyak bahan kimia, menemukan resep efektif untuk lotion dan krim, orang lain telah menemukan solarium - keinginan untuk uang Anda! Mempercepat hasil yang diinginkan akan membantu produk untuk penyamakan kulit.

Sunburn termanifestasi karena terbentuknya kulit melanin. Jumlah pigmen meningkat sebanding dengan dosis sinar matahari dan waktu penyinaran. Dalam produk pastilah zat yang mempromosikan sengatan matahari:

• triptofan, tirosin (asam amino);
• beta-karoten (provitamin);
• vitamin E;
• selenium;
• lycopene (pigmen).

Zat ini ditemukan dalam produk seperti:

• wortel (segelas jus di pantai - pilihan yang sangat baik);
• Aprikot (di musim - 200 g setiap hari);
• persik;
• kebun anggur;
• melon;
• arbuze;
• tomat;
• daging;
• hati;
• makanan laut

Apa yang "tidak suka" tans, jadi itu teh, kopi, coklat, berlemak dan asap.

Perlu ditekankan bahwa produk kulit saja tidak mampu menginduksi sengatan matahari. Namun, diet ini meningkatkan swarthiness, memperbaiki kecambah, membuatnya alami. Kulit mendapat perlindungan dari radiasi matahari yang berlebihan dan penuaan.

Produk untuk kulit keringanan

Tak peduli seberapa modis buatannya yang bengkak, namun wanita sudah lama ingin menjadi "all rouge and whiter". Untuk sarana ajaib untuk tujuan ini menggunakan banyak tokoh hebat - dari Cinderella hingga Ratu.

Di zaman kita untuk layanan kecantikan - keseluruhan industri ilmiah dan industri yang menawarkan kosmetik untuk segala kesempatan. Tapi kita akan fokus pada cara yang paling ekonomis untuk meringankan dengan bantuan produk khusus untuk kulit.

Kulit dikelantang dalam beberapa kasus:

• ketika mereka ingin menyingkirkan bintik-bintik bosan;
• untuk menghilangkan pigmentasi;
• kelebihan sweatiness pemutih;
• hanya saja tidak suka dengan corak.

Banyak produk memiliki efek yang lebih cerah:

• mentimun;
• peterseli (rebusan);
• dandelion, bearberry, yarrow, licorice (kaldu);
• jus buah yang berbeda;
• Kefir, krim asam, whey;
• lemon;
• nasi (rebusan);
• Minyak atsiri (jeruk bali, lemon, jeruk, mint, kayu putih, pohon teh).

Bahan minyak harus ditambahkan ke masker untuk satu sampai dua tetes.

Mengingat bahwa topeng produk untuk meringankan kulit kering itu, setelah mencuci muka Anda perlu mengoleskan krim bergizi.

Produk terbaik untuk menghaluskan kulit

Apa produk terbaik untuk profesional kulit yang halus? Mungkinkah tinggal selamanya muda dan cantik dengan bantuan nutrisi yang tepat?

Memimpikan kulit halus, Anda perlu mengesampingkan makanan dari makanan lezat, tapi tidak menguntungkan dan makanan dari mereka, menggantinya dengan sayuran segar, produk susu asam, buah-buahan. Menolak alkohol dan minuman berkarbonasi, kebiasaan buruk.

Nilai khusus untuk kulit halus adalah:

• ikan, makanan laut (asam lemak omega-3, seng);
• jeruk, sayuran merah (vitamin C);
• sayuran oranye dan hijau (vitamin A, beta-karoten);

• kenari (vitamin E);
• biji-bijian, roti hitam (rutin, vitamin B, E, asam lemak);
• minyak dari tumbuhan;
• mentega (sedikit);
• yoghurt, kefir

Untuk kulit yang halus, berguna untuk memulai setiap makan dengan sayuran segar atau buah-buahan (gram 600 per hari). Pisang, grapefruits, kiwi, lemon, cowberries, kol harus hadir di meja setiap hari, dan tiga gelas yogurt (kefir) - menjadi norma. Sejumlah kacang atau dua - biji juga merupakan produk terbaik untuk kulit halus.

Nutrisi seperti itu, bersama dengan cara lain, pastinya akan membantu kulit Anda tetap awet muda, halus, cantik.

Produk berbahaya untuk kulit

Dan akhirnya - tentang apa yang sakit. Produk berbahaya untuk kulit dipertimbangkan

• daging, ikan, buah, sayuran kalengan;
• kue;
• teh hitam kuat, kopi;
• Cola dan minuman manis sejenis;
• lemak babi;
• bumbu pedas;
• daging asap dan salinitas;
• makanan goreng;
• Kentang goreng;
• keripik, kerupuk, mengandung lemak trans;
• produk buatan dan rekayasa genetika;
• minuman beralkohol

Produk berbahaya memprovokasi peregangan kulit, penghancuran sel-selnya, munculnya edema dan keriput dini (walaupun keriput tidak pernah muncul tepat waktu).

Sayangnya, tidak ada zat ajaib seperti apel yang memiliki efek dongeng instan. Anda tidak bisa mengandalkan supercosmetics, bahkan jika itu diiklankan sebagai obat mujarab untuk semua masalah.

Hasilnya dimungkinkan dengan efek gabungan perawatan eksternal dan nutrisi internal dengan bantuan produk kulit. Jika tidak ada hasil yang diharapkan, sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter. Bagaimanapun, kulit yang tidak sehat bisa menjadi penyebab patologi internal manapun.