Kontra dan kelebihan diet Dr. Ducan

Tinjauan diet Dyukana menunjukkan bahwa menurunkan berat badan dengan sangat efektif. Banyak orang yang sudah mencapai usia yang agak terhormat, di mana untuk menurunkan berat badan sangat sulit, bisa melakukannya. Pada artikel ini kami akan bercerita tentang pro dan kontra diet Dr. Ducane.

Plus diet Dukan

1. Dasar diet untuk Dyukan hanyalah produk alami. Di dalamnya tidak ada sama sekali atau minimal rempah-rempah, oleh karena itu diet untuk tumbuh kurus sangat dianjurkan untuk berbagai macam orang. Diet untuk Dyukan, menurut ulasan tentang dirinya, untuk waktu yang lama membantu menyingkirkan kelebihan berat badan. Penggunaannya efektif bahkan bagi mereka yang sudah mencoba banyak diet lain untuk menurunkan berat badan dan belum mendapat hasil yang langgeng.
2. Mereka yang menurunkan berat badan pada makanan Dyukan, cepat menurunkan berat badan di minggu pertama. Dan hasilnya tetap untuk waktu yang lama.
3. Salah satu keunggulan diet Dukan yang stabil adalah dengan lembut mempengaruhi tubuh, dan ada beberapa makanan yang dilarang di dalamnya. Hal ini memungkinkan seseorang yang menurunkan berat badannya untuk tidak menyerah pada hidangan kesukaannya, untuk memakan produk daging secara diam-diam.
4. Diet Ducant tidak menyiratkan pembatasan diet yang ketat. Waktu untuk menu dapat dipilih atas kebijaksanaan Anda sendiri, dan ini adalah satu lagi penurunan berat badan yang nyaman.
5. Diet Ducant itu sederhana, jadi Anda bisa mengonsumsi makanan kesukaan Anda meski sedang piknik. Sistem tenaga ini tidak memerlukan kondisi khusus.
6. Diet menurut Dyukan, jika tidak ada kontraindikasi dari dokter yang merawat, memberikan hasil yang sangat stabil dan efektif - penurunan berat badan dengan fiksasi berat ideal untuk seseorang.

Dan apa lagi yang dibutuhkan untuk seseorang yang sudah menghitung semua manfaat penurunan berat badan yang nyaman dan memperbaiki penampilan?

Kekurangan diet Dr. Ducan

1. Pada minggu-minggu pertama diet untuk Dyukan, seseorang bisa merasakan kelelahan dan bahkan kelemahan. Hal ini disebabkan fakta bahwa, karena adanya perubahan nutrisi dalam tubuh, tubuh keton diproduksi dalam jumlah berlimpah, yang memiliki khasiat untuk mengurangi tidak hanya nafsu makan, tapi juga untuk mengurangi vitalitas.
2. Karena fakta bahwa selama diet Dr. Dukan tidak bisa memakan semua makanan, seseorang kehilangan beberapa vitamin. Karena itu, kantuk meningkat bisa terjadi. Tapi seiring berjalannya waktu.
3. Untuk menghilangkan kelemahan dan rasa kantuk, ahli gizi merekomendasikan untuk membeli komplek vitamin berdasarkan rekomendasi dokter dan minum seluruh kursus. Sebagai aturan, itu berlangsung 21 hari.
4. Bagi mereka yang tidak suka memasak, diet Ducane mungkin tidak sesuai dengan keinginan Anda. Masih ada bubur dan piring olahan termal lainnya. Daging misalnya.
5. Salah satu kekurangan makanan Dyukana - itu harus dilakukan hanya sesuai dengan indikasi. Karena penolakan terhadap produk tertentu dapat menyebabkan gangguan pada kerja saluran cerna pada orang dengan sejumlah penyakit.
6. Bagi mereka yang alergi terhadap jenis makanan tertentu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum diet Ducant. Mungkin dia tidak akan merekomendasikan makanan jenis ini sama sekali.

[1]