Nutrisi dan diet pada bradikardia

Nutrisi pada bradikardia harus lembut untuk otot jantung. Ini berarti bahwa perlu untuk mengecualikan dari makanan semua produk yang mengandung sejumlah besar fitoncides, glikosida jantung. Konsumsi kedelai, rempah-rempah, dan rempah-rempah harus diminimalkan, karena memiliki efek paling kuat pada otot jantung. Hal ini diperlukan untuk mengecualikan aditif dan rempah-rempah dari makanan dan gula-gula (vanila, kayu manis, ketumbar, gula vanila, wijen, jintan). Kembang gula, manisan, produk tepung juga harus diminimalkan. Sangat disarankan untuk mengecualikan produk asap dan acar, acar. Jamur juga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi, karena di miseliumnya terakumulasi sejumlah besar glikosida, racun, dan zat lain yang berdampak buruk pada aktivitas jantung. Makanan berlemak, pasta juga tidak dianjurkan dikonsumsi. Alkohol harus sepenuhnya dikeluarkan dari makanan.

Makanan yang mengandung banyak karbohidrat, gula, sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah terbatas. Daripada kentang dan pasta, lebih baik menggunakan berbagai bubur: soba, nasi, millet, gandum, jelai mutiara. Setiap hari dianjurkan makan sepotong daging rebus atau dikukus, atau ikan tanpa lemak. Daging harus dipilih varietas tanpa lemak - ayam, daging sapi, daging sapi muda. Untuk bubur bisa ditambahkan buah dan sayuran segar dalam jumlah tak terbatas. Ketimun, semangka, melon dan nanas harus digunakan dengan hati-hati untuk orang yang rentan terhadap edema. Jus delima memiliki efek positif pada sistem kardiovaskular, karena membersihkan darah, mengencangkan pembuluh darah, mengandung banyak vitamin, dan mengaktifkan otomatisme otot jantung.

Jadi, pada bradikardia, seperti halnya kondisi lainnya, nutrisi memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan dan fungsi tubuh secara keseluruhan. Singkatnya, ada beberapa ciri nutrisi yang dapat diperhatikan pada bradikardia:

1. Asupan kafein dalam jumlah sedang : Seperti disebutkan sebelumnya, kafein untuk sementara dapat meningkatkan detak jantung, jadi sebaiknya batasi asupannya jika Anda menderita bradikardia.
2. Makanan kaya kalium : Kalium berperan penting dalam mengendalikan detak jantung. Memasukkan makanan kaya kalium seperti pisang, kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, kentang, dan buah-buahan ke dalam makanan Anda bisa bermanfaat.
3. Asupan garam dalam jumlah sedang : Pada bradikardia, penting untuk memantau asupan garam karena asupan garam yang berlebihan dapat menyebabkan retensi cairan dalam tubuh dan meningkatkan tekanan darah, yang mungkin tidak diinginkan oleh jantung.
4. Makanan kaya magnesium : Magnesium penting untuk menjaga ritme jantung normal. Memasukkan makanan kaya magnesium seperti kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran hijau, biji-bijian, dan ikan ke dalam makanan Anda dapat bermanfaat.
5. Konsumsi alkohol dalam jumlah sedang : Konsumsi alkohol dapat mempengaruhi detak jantung, jadi jika Anda menderita bradikardia, sebaiknya batasi atau hindari konsumsi alkohol.
6. Makanan Utuh : Penting untuk mengonsumsi beragam makanan untuk memastikan tubuh Anda mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung kesehatan jantung dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Bagaimanapun, penting untuk mendiskusikan secara spesifik pola makan Anda dengan profesional medis atau ahli gizi sehingga mereka dapat merekomendasikan pola makan yang paling tepat untuk Anda, dengan mempertimbangkan kesehatan dan kebutuhan individu Anda.

Diet untuk bradikardia

Dengan bradikardia, seseorang perlu mengikuti diet tertentu. Diet harus hemat dalam kaitannya dengan otot jantung, sistem peredaran darah. Mengenai nutrisi, kita dapat membedakan rekomendasi berikut untuk pasien bradikardia:

• Makanlah hanya roti kemarin atau roti yang agak kering. Anda bisa mengganti roti dengan remah roti, roti kering. Garam dalam roti harus minimal. Lebih baik menggunakan roti yang terbuat dari tepung gandum hitam atau dedak.
• Daging dan unggas bisa digunakan, tetapi sebaiknya pilih varietas tanpa lemak. Hidangan goreng tidak termasuk. Memasak harus dikukus atau direbus. Anda juga bisa memanggang daging.
• Sup dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari. Lebih baik menggunakan sup susu, vegetarian, dengan tambahan berbagai sereal.
• Ikan sebaiknya dikonsumsi direbus atau dipanggang, dan hanya varietas tanpa lemak.
• Telur sebaiknya dikonsumsi secara eksklusif dalam bentuk rebus, atau dalam bentuk telur dadar. Lebih baik makan tidak lebih dari 3-4 butir telur per minggu.
• Disarankan untuk memasukkan berbagai makanan laut ke dalam makanan: ganggang coklat atau hijau, makanan laut, udang, cumi-cumi, kerang, rumput laut.
• Disarankan untuk mengonsumsi berbagai buah-buahan kering (pisang, aprikot, plum, kismis, kiwi kering, nanas). Uzvara juga perlu disiapkan dari buah-buahan kering. Mereka juga bisa dikonsumsi dalam jumlah tak terbatas.
• Disarankan untuk mendandani dan menghias hidangan dengan bumbu: adas, peterseli, seledri, dll.

Contoh menu mungkin terlihat seperti ini:

Senin

• Sarapan - teh hijau, telur dadar.
• Sarapan kedua - salad ringan (buah, sayur), sandwich, teh.
• Makan siang - sup tanpa lemak, bubur soba, potongan daging kukus, jeli buah.
• Makan siang kedua - salad seafood, roti gandum hitam
• Makan malam - bubur semolina, roti.

Selasa

• Sarapan - sandwich panas dengan keju dan ham, teh hijau.
• Sarapan kedua - salad buah, teh hijau.
• Makan siang - sup dengan bakso, bubur nasi, ikan bakar, sawi putih.
• Makan siang kedua - pancake dengan keju cottage, coklat dengan susu.
• Makan malam - casserole kentang dengan keju, teh hijau.

Rabu

• Sarapan - pancake dengan selai, ouzvar dari buah-buahan kering.
• Sarapan kedua - sandwich mentega dan keju, kopi.
• Makan siang - borscht hijau, kentang rebus, ayam rebus, teh hijau.
• Makan siang kedua - pai daging, teh hijau.
• Makan siang - sup soba, bubur millet, sote daging sapi, mentimun, jus.
• Makan siang kedua - scone, sawi putih dengan krim.
• Makan malam - keju cottage dengan potongan buah, minuman susu.

Kamis

• Sarapan - kue dengan massa keju cottage, teh hijau.
• Sarapan kedua - potongan daging kukus, sepotong roti gandum hitam, teh.
• Makan siang - sup kharcho tanpa bumbu, bubur mutiara, ayam panggang, jus.
• Makan siang kedua - salad rumput laut dengan kacang, roti gandum hitam, jus.
• Makan malam - kue keju dengan krim asam, teh hijau.

Jumat

• Sarapan - baguette dengan sosis, keju, sayuran, kopi.
• Sarapan kedua - telur dadar dengan telur dan sosis, roti gandum hitam, teh hijau.
• Makan siang - borscht, bubur gandum, kaviar bit, potongan ikan kukus, teh hijau.
• Makan siang kedua - sup sayur, sandwich dengan teh hijau mentega.
• Makan malam - bakso dengan roti, krim asam berry.

Sabtu

• Sarapan - pizza tanpa bumbu, kopi.
• Sarapan kedua - apel tumbuk, roti dengan biji poppy, teh hijau.
• Makan siang - sup vegetarian, kentang tumbuk, daging sapi panggang, teh hijau.
• Makan siang kedua - salad wortel, sandwich keju dan sosis, jus.
• Makan malam - pai apel, jus buah.

Minggu

• Sarapan - casserole kentang dengan keju, sawi putih dengan krim.
• Sarapan kedua - okroshka, teh.
• Makan siang - sup sayur, bubur soba, hati rebus, teh hijau.
• Makan siang kedua - salad buah, teh hijau.
• Makan malam - bubur susu dengan labu, sawi putih dengan susu.

Teh hijau untuk bradikardia

Pada bradikardia, teh hijau dianjurkan karena mengencangkan pembuluh darah, mempertahankan keadaan fungsional otot jantung yang optimal, menghilangkan racun, metabolit, radikal bebas, dan memurnikan darah. Tehnya mengandung tanin yang meningkatkan kontraktilitas, aktivitas jantung, serta memberikan nutrisi optimal pada otot jantung. Dengan penggunaan teh hijau secara teratur, risiko trombosis dan arteritis berkurang tajam. Darah memperoleh viskositas dan kepadatan optimal. Hal ini memungkinkan jantung dengan mode optimal memompa darah melalui aliran darah, menghilangkan beban yang tidak perlu. Berkat teh meningkatkan detak jantung, menormalkan tekanan darah. Teh hijau bisa dikonsumsi dalam jumlah tak terbatas. Dianjurkan pada bradikardia untuk minum teh hijau selama 28 hari, tanpa minum minuman lain. Ini akan memungkinkan Anda untuk membersihkan sistem kardiovaskular sebanyak mungkin, menormalkan proses metabolisme, dan memulihkan jantung. Anda bisa menambahkan madu, gula, selai, dan bahan tambahan lainnya sesuai selera ke dalam teh.

Kopi untuk bradikardia

Tidak mungkin menjawab dengan tegas pertanyaan apakah kopi dapat dikonsumsi untuk bradikardia, karena semuanya tergantung pada keadaan individu dari penyakit tersebut. Penting untuk mempertimbangkan sejumlah faktor tambahan, penyakit penyerta, dan pengobatan. Kopi pada bradikardia dapat meningkatkan detak jantung. Namun seringkali seiring dengan peningkatan detak jantung, terjadi juga peningkatan tekanan darah. Oleh karena itu, jika seseorang tidak memiliki masalah tekanan darah (tidak ada perubahan mendadak, tidak ada kecenderungan hipertensi), kopi bisa digunakan.

Kopi dan minuman kopi diindikasikan jika seseorang mengalami penurunan tekanan darah (hipotensi) dengan latar belakang bradikardia. Sebagai kontraindikasi relatif terhadap penggunaan kopi dapat berupa aritmia jantung, ekstrasistol. Dengan diagnosis seperti itu, perlu berkonsultasi dengan dokter yang merawat. Bagaimanapun, kopi dan minuman kopi tidak boleh disalahgunakan. Dengan bradikardia, dianjurkan minum kopi tidak lebih dari 3-4 kali seminggu.

Madu untuk bradikardia

Madu memiliki efek positif pada tubuh: menormalkan proses metabolisme, menghilangkan pembengkakan dan kemacetan, meremajakan, membersihkan tubuh, menghilangkan racun, mengaktifkan aktivitas jantung, menguatkan pembuluh darah. Pada bradikardia madu mampu memberi kekuatan, meningkatkan kesehatan, meningkatkan detak jantung, menormalkan detak jantung, tekanan darah.

Pengobatan tradisional di berbagai negara berlimpah dengan resep yang berbahan dasar madu. Madu banyak digunakan pada zaman dahulu, pada Abad Pertengahan. Tidak kalah populernya saat ini. Mari pertimbangkan resep utama yang memungkinkan Anda menggunakan madu untuk bradikardia.

Resep #1. Madu dengan jeruk

Disarankan untuk melewati penggiling daging 1 jeruk besar, bersama dengan bijinya, kulitnya. Kemudian massa yang dihasilkan dicampur dengan madu (tambahkan sekitar 2-3 sendok makan madu per 1 jeruk). Semua ini tercampur rata, sisihkan di lemari es. Dianjurkan untuk mengambil satu sendok makan 2-3 kali sehari. Campur sebelum digunakan.

Resep #2. Campuran sayur dengan madu

Sebagai dasar diambil bookwort dan sage, dengan perbandingan 1:1. Tuangkan segelas air mendidih, bersikeras selama satu jam. Lalu tambahkan 1-2 sendok makan madu, aduk hingga rata. Sebelum digunakan, 2 sendok makan obat dilarutkan dalam 50 ml air hangat, diminum 2-3 kali sehari.

Resep #3: Campuran madu dan bawang bombay.

Bawang dilewatkan melalui penggiling daging. Tambahkan madu ke massa yang dihasilkan (dengan perbandingan 1:1), aduk. Gunakan satu sendok makan 2-3 kali sehari selama 7-10 hari.

Resep #4. Kenari dan madu

Kulit kenari dibakar. Abu yang dihasilkan dicampur dengan madu dengan perbandingan 1:1. Ambil secara oral dengan satu sendok teh. Itu bisa dilarutkan dalam sedikit air.

Resep #5. Buah birch dengan madu

Buah-buahan birch (anting-anting) dihancurkan, tuangkan segelas vodka (dengan kecepatan segelas buah birch, segelas vodka). Diresapi selama 5-10 hari. Digunakan secara internal sebanyak 50 ml, melarutkan satu sendok makan madu dalam volume ini. Ambil sekali sehari selama 28 hari.

Resep #6: Bubuk jahe dengan madu

Meskipun jahe tidak dianjurkan untuk penderita bradikardia, jahe dapat digunakan dalam kombinasi dengan madu. Pertama, jika dikombinasikan dengan madu, efek negatif jahe dapat dinetralkan. Kedua, dalam skema dosis yang ketat, obat ini menjadi obat yang efektif.

Satu sendok teh jahe dicampur dengan dua sendok makan madu. Infus selama 1-2 jam, gunakan satu sendok teh 2-3 kali sehari selama 10-14 hari.

Resep #7. Dedak dengan madu

Secangkir dedak dicampur dengan setengah cangkir madu. Infus selama 1-3 jam, lalu minum satu sendok teh tiga kali sehari selama 28 hari.

Anggur merah untuk bradikardia

Pada bradikardia, anggur merah dapat dan bahkan harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. Dianjurkan untuk minum 100-150 gram anggur merah yang baik setiap hari sebagai minuman beralkohol. Anda bisa meminumnya sekaligus, Anda bisa membaginya menjadi beberapa dosis. Anggur (merah) memiliki efek positif pada fungsi hematopoietik, menormalkan tonus pembuluh darah, memurnikan darah, meningkatkan transportasi oksigen yang lebih baik dan mempercepat ekskresi karbon dioksida. Anggur merangsang pencernaan, aktivitas otot jantung, menormalkan proses metabolisme dalam tubuh. Anggur dapat dikonsumsi murni, dalam bentuk mulled wine (anggur panas dengan rempah-rempah), maupun dalam bentuk infus obat. Mari kita pertimbangkan resep utama berdasarkan anggur merah, yang diindikasikan untuk bradikardia.

Resep #1.

Dalam segelas anggur merah panas (200-250 ml) tambahkan satu sendok makan minyak gandum dan madu. Bersikeras selama satu jam. Tambahkan satu sendok teh bibit gandum yang dihancurkan. Semua ini dicampur, diminum satu sendok makan 2-4 kali sehari.

Resep #2.

Untuk menyiapkan infus 200-250 ml anggur merah, tuangkan 250 ml campuran mentega kocok dan susu panas (sekitar 50 gram mentega dan 150-200 ml susu). Tambahkan ekstrak serai (satu sendok teh) dan 5 tetes minyak esensial adas manis. Semua ini dididihkan, sisihkan, biarkan setidaknya 3-4 jam. Setelah obatnya dingin, ambil satu sendok makan 3-4 kali sehari. Ditutup dalam wadah tertutup rapat. Dapat disimpan hingga 5 bulan.

Resep #3.

Ambil coklat hitam, mentega coklat, susu dan 2 butir telur dalam jumlah yang sama. Panaskan sambil terus diaduk dengan api kecil, didihkan. Masak dengan api kecil selama 5-10 menit sambil diaduk perlahan agar susu tidak habis. Angkat dari api, tutup, tambahkan 250 ml anggur merah, biarkan meresap selama 1-2 jam. Setelah obatnya diinfus, Anda bisa meminum: satu sendok makan 2-3 kali sehari. Anda bisa menambahkan teh, kopi. Dapat disimpan hingga 5 bulan.

Resep #4.

Sebagai bahan dasar, ambil anggur merah (300-400 ml). Tambahkan sekitar satu sendok makan bahan-bahan berikut: ramuan kamomil, immortelle, St. John's wort, stroberi (diuleni hingga menjadi bubur), madu. Rebus dengan api kecil selama 3-5 menit. Aduk, lalu sisihkan dan beri kesempatan untuk meresap. Ambil secara oral 50 ml 2-3 kali sehari, setidaknya 28 hari.

Resep #5.

Untuk persiapan, ambil sekitar 200 gram buah buckthorn laut yang dihancurkan hingga halus (atau melewati penggiling daging), 4-5 sendok makan jus lemon, campur, biarkan setidaknya 2-3 jam. Tuangkan 500 ml anggur merah, bersikeras satu hari lagi. Ambil secara oral 50 ml per hari.

Resep #6.

Ambil ramuan immortelle dan tunas birch dalam jumlah yang sama (sekitar 30 gram setiap komponen). Tuang 500 ml anggur merah. Aduk rata, panaskan dengan api kecil hingga hangat, tambahkan satu sendok makan madu, aduk, biarkan minimal 1,5-2 jam. Minum 100 ml per hari selama 28 hari.

Resep #7.

Sebagai dasar, ambil sekitar 250-300 ml sirup rosehip dan jumlah anggur merah yang sama. Kemudian tambahkan sekitar satu sendok makan komponen berikut: madu, mentega. Aduk, biarkan setidaknya selama satu jam. Minum 20-30 ml per hari. Campuran awal harus dikocok. Perjalanan pengobatan - setidaknya 28 hari.

Resep #8.

Dalam anggur merah 500 ml tambahkan satu sendok makan buah rosehip, buckthorn laut, 2 tetes minyak esensial sage dan juniper. Diresapi selama 5-10 jam. Ambil secara oral 2-3 sendok makan sebelum tidur.

Peppermint untuk bradikardia

Mint untuk bradikardia tidak dianjurkan, karena mengacu pada obat penenang, menenangkan tubuh, memperlambat denyut nadi dan menurunkan tekanan darah. Dalam kasus luar biasa, peppermint dapat diresepkan jika pasien mengalami peningkatan tonus pembuluh darah, dan ada kecenderungan hipertensi - tekanan darah tinggi. Dalam kasus lain, hal ini hanya dapat memperburuk kondisi, memperlambat denyut nadi dan menurunkan detak jantung ke tingkat kritis. Anda dapat mengambil campuran dan koleksi terpisah yang menyertakan peppermint sebagai salah satu komponen penyusunnya. Dalam hal ini, sebagai aturan, koleksi dan cara kompleks dibuat sedemikian rupa sehingga efek mint dikompensasi, dan tidak mengurangi detak jantung, namun memiliki efek normalisasi kompleks pada tubuh. Sebelum menggunakan obat apa pun yang mengandung mint, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.