Nutrisi dan diet untuk sariawan pada pria

Sariawan pada pria merupakan penyakit langka, tetapi butuh usaha untuk menghilangkannya. Sariawan sangat membatasi vitalitas pria dan butuh perawatan. Bahayanya, Anda bisa menulari pasangan Anda.

Faktanya, perubahan yang perlu Anda lakukan pada pola makan normal untuk mencapai pola makan yang mengurangi infeksi jamur ternyata sangat sedikit. Prinsip-prinsip yang perlu Anda ikuti untuk mencapai tujuan ini mudah dipahami dan mudah diikuti.

Untuk mengoptimalkan nutrisi, Anda perlu memperkenalkan semua perubahan pada pola makan Anda secara bertahap. Anda perlu mengonsumsi buah dan sayuran sebanyak mungkin. Sebaiknya Anda mulai memasak sesuai resep baru. Sebaiknya cari tahu komposisi produk sebelum memasukkannya ke dalam pola makan Anda. Penting juga untuk menghitung berapa banyak makanan yang dikonsumsi. Makan terlalu sedikit maupun terlalu banyak sama-sama berbahaya. Pola makan harus mengandung cukup serat. Sebaiknya cari pengganti makanan berlemak.

Prinsip utamanya adalah sifat bertahap dari semua perubahan. Perubahan perlu dilakukan secara bertahap dan rumit. Karena sebagian besar kebiasaan kita diperoleh sepanjang hidup kita, mustahil untuk menghilangkannya sekaligus. Argumen bahwa "cinta lemak", yang melekat dalam budaya makanan kita, dijelaskan oleh rasa dan aroma yang menyenangkan dari hidangan berlemak. Namun sebenarnya, ini tidak lebih dari sekadar kebiasaan. Sebagian besar dari kita tumbuh dengan makanan cepat saji, makanan yang dapat diambil saat bepergian - keripik, kentang goreng, pai, minuman.

Sebagian besar dokter dan peneliti sepakat bahwa jika perubahan dilakukan secara bertahap, ada kemungkinan lebih besar bahwa perubahan tersebut akan menjadi bagian permanen dari kehidupan seseorang. Untuk mulai mengonsumsi makanan yang lebih sehat, Anda perlu secara bertahap memasukkan sejumlah kecil salad baru ke dalam pola makan Anda. Anda perlu menambahkan produk baru ke dalam sup, hidangan utama, salad, dan bahkan makanan yang digoreng. Pada saat yang sama, Anda dapat secara bertahap mengurangi jumlah dan frekuensi konsumsi hidangan dan produk yang sudah dikenal. Dalam beberapa bulan, keluarga akan terbiasa dengan hidangan dan produk baru. Setelah Anda terbiasa dengan pola makan seperti itu, Anda perlu secara bertahap meningkatkan jumlah produk tersebut dan frekuensi penggunaannya.

Menu diet seminggu untuk sariawan pada pria

Berikut ini adalah menu perkiraan selama seminggu bagi pria yang menderita sariawan. Menu ini dirancang untuk 5 kali makan, karena lebih baik makan sering, tetapi dalam porsi kecil.

• Senin
  • Makanan 1: Apel panggang, roti dengan mentega, jus jeruk bali.
  • Makanan ke-2: Keju cottage rendah lemak atau keju, crouton, bubur semolina. Kissel.
  • Makanan ke-3: Sup dengan bakso, roti basi dengan salad hijau. Teh.
  • Makanan ke-4: Irisan mentimun dan tomat, potongan daging kukus, kentang tumbuk. Kopi.
  • Makanan ke-5: Pir atau persik segar, jus buah.
• Selasa
  • Makanan 1: Sayuran asam manis dengan krim, kefir.
  • Hidangan ke-2: Sup kubis dengan kubis segar
  • Makanan ke-3: Nasi rebus, ikan rebus.
  • Hidangan ke-4: Sherbet blueberry, kompot.
  • Makanan ke-5: Roti panggang dengan sosis rebus dan keju olahan, jus jeruk.
• Rabu
  • 1 kali makan: Telur dadar dengan ham, cabai cincang halus, lobak. Kakao.
  • Makanan ke-2: Salad Yunani, roti panggang hitam, segelas susu skim.
  • Makanan ketiga: Borscht hijau, roti putih. Teh.
  • Hidangan ke-4: Kentang dengan kulitnya, dada ayam rebus dengan saus putih. Jus tomat.
  • Makanan ke-5: Gulungan kubis, sepotong roti, susu dingin dengan stroberi.
• Kamis
  • 1 kali makan: Bubur gandum, jus apel.
  • Hidangan kedua: Ikan rebus dengan mustard. Tomat yang diisi dengan keju dan krim asam. Sepotong roti. Jus tomat.
  • Makanan ke-3: Sup soba. Roti. Teh.
  • Makanan ke-4: Casserole ayam, sawi putih.
  • Makanan ke-5: Apel, teh dingin dengan lemon.
• Jumat
  • Makanan 1: Salad wortel dan kubis, telur rebus. Kopi.
  • Makanan 2: Sup sayur, roti panggang dari roti basi. Air mineral.
  • Makanan ke-3: Mi dengan hati, salad wortel. Jus jeruk.
  • Makanan ke-4: Sepotong nanas, kue, teh.
  • Makanan ke-5: Daging sapi panggang di atas roti gandum, tomat. Teh.
• Sabtu
  • Makanan 1: Oatmeal dengan potongan buah, susu.
  • Makanan kedua: Jeruk keprok, keju cottage, teh.
  • Makanan ketiga: Solyanka, sepotong roti, teh.
  • Makanan ke-4: Kentang tumbuk, potongan daging ayam. Kopi
  • Makanan ke-5: Kubis rebus, roti. Teh.
• Minggu
  • Makanan 1: Sepotong pizza, teh.
  • Makanan kedua: Salad bit, roti, sosis goreng. Teh.
  • Makanan ke-3: Sup mi, sandwich sayuran. Kompot.
  • Makanan ke-4: Telur dadar sayur, wortel dengan potongan acar. Teh.
  • Makanan ke-5: Spageti dengan kembang kol, teh.

Apa saja yang tidak boleh dilakukan pria saat terserang sariawan?

Jika Anda menderita sariawan, Anda tidak boleh mengonsumsi makanan berlemak, pedas, dan diasapi. Produk susu dan susu fermentasi juga tidak akan bermanfaat, karena akan menjadi tempat berkembang biaknya jamur Candida, yang merupakan agen penyebab penyakit tersebut. Anda juga tidak boleh bekerja berlebihan, terlalu dingin, atau menyalahgunakan alkohol. Tidak disarankan untuk berhubungan seks, karena ada risiko menulari pasangan Anda (atau Anda perlu diobati bersama).

Alkohol untuk sariawan pada pria

Alkohol dapat dikonsumsi dalam jumlah sedang. Alkohol tidak boleh disalahgunakan. Tidak disarankan untuk minum anggur, bir, dan produk rendah alkohol lainnya, serta minuman yang terbentuk sebagai hasil fermentasi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa produk yang terbentuk dalam produk tersebut bertindak sebagai media nutrisi yang mendorong perkembangan dan reproduksi mikroorganisme lebih lanjut. Selain itu, zat-zat ini memicu proses fermentasi dalam tubuh, yang juga mendorong aktivasi mikroflora patogen, yang merupakan agen penyebab sariawan.

Dianjurkan untuk minum minuman keras seperti cognac, vodka, tincture (terutama yang berbahan dasar ekstrak tumbuhan). Absinth dan alkohol memiliki efek positif terhadap pengobatan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa minuman beralkohol (dengan kadar lebih dari 40 derajat) memiliki zat antibakteri, yang membunuh mikroorganisme patogen dan menormalkan mikroflora normal.

Alkohol hanya boleh dihindari saat mengonsumsi antibiotik atau pengobatan antijamur, karena alkohol yang dikombinasikan dengan obat-obatan ini menyebabkan keracunan tubuh.