Vitamin untuk pertumbuhan rambut

Untuk rambut tumbuh dengan baik, itu indah dan mengkilap, Anda perlu minum vitamin. Tapi apa vitamin untuk pertumbuhan rambut dibutuhkan dan bisakah mereka dibiarkan meluap? Ini akan kita katakan sekarang.

Apa yang dimaksud dengan rambut?

Setiap rambut di kepala Anda adalah serat yang telah terkorosi, karena sangat padat. Fakta menarik: rambut tipis jauh lebih kuat dari rambut tebal. Artinya, rambut pirang, secara umum, lebih tipis dari rambut berambut cokelat. Ini karena rambutnya lebih tipis, konsistensi yang lebih padat: sisiknya lebih padat dari pada rambut yang lebih tebal tapi gembur.

Skala ini bisa membuka dan membuka dan menyerap apa yang ada di rambut. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa timbangan melindungi rambut dari faktor eksternal.

Timbangan memiliki fitur ini: ketika mereka mendapatkan air asam, mereka melipat dan saling menekan. Di bagian luarnya terlihat seperti rambut indah yang mengilap.

Nenek kami tahu tentang ini dan membilas rambutnya dengan air dengan sedikit cuka atau jus lemon. Kita juga bisa melakukan hal yang sama, membuat rambut lebih sehat dan cantik.

Jika rambut dibilas dengan air alkali (nenek melakukan ini sebagai infus abu, dan kita terbiasa menggunakan shampo), serpihannya menjadi berbulu, terungkap, dan rambutnya bisa terlihat mengembang, dan rambutnya menjadi lebih tebal.

Kesehatan rambut: apa yang harus dilakukan?

Pertama-tama, beri makan folikel rambut. Artinya - akarnya. Hal ini pada kesehatan folikel yang fleksibilitas, plastisitas dan pertumbuhan rambut tergantung. Dan dia membutuhkan lemak, vitamin dan protein. Jika tidak, rambut akan kusam, akan cepat pecah dan perlahan tumbuh.

Jika kelenjar sebaceous menghasilkan banyak lemak, rambut dengan cepat menjadi kotor dan memiliki tampilan yang tak sedap dipandang. Karena itu, Anda perlu menyeimbangkan diet dengan cermat sehingga mengandung semua zat yang diperlukan untuk Anda.

Jika Anda menemukan rambut rapuh

Pergilah ke ahli trichologi atau dermatologis, yang akan memeriksa rambut Anda dan menentukan zat apa yang Anda kekurangan di tubuh.

Jika ini bukan efek berbahaya dari obat-obatan yang dapat sangat mempengaruhi kesehatan rambut, sebaiknya pertimbangkan dan lakukan tindakan darurat.

Penyebab rambut tidak sehat bisa jadi kelebihan roti manis, buah manis seperti anggur atau pisang dalam makanan, juga kue. Mereka disebut fast carbohydrates. Zat ini cepat diserap dan cepat diserap oleh saluran gastrointestinal. Tapi yang besar tidak membawa banyak manfaat, jenuh tubuh dengan lemak berbahaya.

Untuk menjenuhkan tubuh dengan lemak bermanfaat, sertakan dalam diet ikan yang lebih baik dari varietas samudera seperti ikan trout. Anda akan mendapatkan vitamin dan trace elemen yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut.

Mana yang lebih baik memilih vitamin untuk pertumbuhan rambut?

Vitamin untuk pertumbuhan rambut harus mengandung vitamin A, B, C, serta yodium, seng dan selenium. Ingatlah bahwa vitamin memiliki khasiat untuk merangsang proses metabolisme dalam tubuh dan secara positif mempengaruhi kerja semua organ dan sistemnya.

Jika tubuh kekurangan vitamin, maka rambut, kuku dan kulit, seperti cermin, adalah yang pertama menunjukkannya. Hati-hati amati sinyal mereka dan menarik kesimpulan.

Jika rambutnya kental, mengkilap, plastik, cantik, Anda tidak perlu khawatir. Ambil vitamin untuk pencegahan.

Jika rambutnya rapuh, kusam, pecah, berkonsultasilah dengan dokter untuk meminta vitamin untuk pertumbuhan rambut. Dan jadilah sehat dan bahagia!