6 cangkir kopi akan melindungi dari kanker usus
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Pagi hari kebanyakan orang memulai dengan minuman menyegarkan dan harum - kopi. Ini adalah alat yang paling populer dalam memerangi kantuk dan mempertahankan kapasitas kerja sepanjang hari.
Dan sekarang pembuat kopi punya alasan lain untuk bahagia, karena para ilmuwan telah menemukan khasiat penyembuhan minuman lainnya.
Jika Anda ingin melindungi diri dari kanker usus besar, minumlah enam cangkir kopi sehari. Kesimpulan ini dicapai oleh para ahli dari National Cancer Institute of the United States. Hasil penelitian mereka dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition.
Mereka berpendapat bahwa dengan konsumsi kopi setiap hari, risiko terkena kanker usus berkurang hingga 40%.
Kanker usus setiap tahun membunuh 16.000 orang. Banyak korban penyakit ini mengabaikan gejala awal penyakit ini dan mencari pertolongan medis hanya jika konsekuensi kanker tidak dapat dipulihkan lagi.
Faktor risiko utamanya adalah penggunaan daging merah, makanan tinggi lemak, dan gaya hidup yang tidak banyak.
Tentang khasiat obat kopi pertama kali diketahui beberapa tahun yang lalu, namun data penelitian tersebut beragam, sehingga para ahli dari Rockville, Maryland, memutuskan untuk mempelajari khasiat kopi secara lebih rinci.
Dalam studi yang dimulai pada pertengahan 90an, 490.000 relawan mengambil bagian, di mana para ilmuwan mengamati kesehatan selama sepuluh tahun.
Sebelum awal peserta eksperimen mengisi kuesioner, di mana mereka menjawab pertanyaan tentang gaya hidup, diet dan preferensi gastronomi mereka.
Kira-kira seperenam dari para sukarelawan mengkonsumsi empat sampai enam cangkir kopi sehari.
Sebagai ahli telah menemukan, dalam sepuluh tahun ke depan risiko pengembangan kanker usus pada pembuat kopi telah menurun sebesar 15% dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi sama sekali. Mereka yang meningkatkan konsumsi kopi hingga enam cangkir sehari, mengurangi risiko kanker hingga 24%. "Subjek" yang minum kopi tanpa kafein juga memiliki beberapa perlindungan terhadap kanker usus, namun pada tingkat yang lebih rendah. Tapi pecinta teh tidak bisa senang - setiap orang yang mengkonsumsi teh tidak memiliki efek perlindungan.
Bagaimanapun, ambil dosis kejutan kopi tidak layak, karena efeknya bisa dibalik. Jika minuman harum ini bisa melindungi dari kanker usus, sekaligus bisa menyebabkan penyakit kardiovaskular. Selain itu, dokter menyarankan agar membatasi konsumsi minuman kopi yang mengandung 200 miligram per hari. Sejumlah besar kopi selama kehamilan bisa meningkatkan ancaman keguguran.
[