Belajar sambil tidur itu mungkin, terbukti

Mungkin, masing-masing dari kita berpikir alangkah menyenangkannya memperoleh ilmu baru sambil tidur nyenyak.

Para peneliti mengklaim bahwa ini bukanlah khayalan, tetapi kenyataan nyata.

Para ilmuwan dari Institut Weizmann, yang berlokasi di Rehovot, telah menemukan bahwa manusia memiliki kemampuan untuk belajar saat tidur. Hasil penelitian mereka dipublikasikan dalam jurnal Nature Neuroscience.

Ternyata, saat sedang istirahat pun, seseorang bereaksi terhadap rangsangan pendengaran dan penciuman serta mengingatnya.

Selama penelitian, para ilmuwan menganalisis kemampuan orang untuk mengaitkan suara dan bau tertentu setelah merasakannya secara bersamaan saat tidur.

Sebelumnya, telah dilakukan penelitian yang membuktikan perlunya istirahat bagi seseorang untuk berkonsentrasi pada proses pembelajaran, serta konsolidasi memori. Namun, tidak pernah mungkin untuk membuktikan kemampuan untuk memahami informasi dalam mimpi. Dan eksperimen terkenal tentang mahasiswa yang tertidur saat mendengarkan catatan kuliah tidak membuahkan hasil yang diharapkan.

Sebuah tim ilmuwan, termasuk spesialis dari Tel Aviv-Yafo Academic College dan Departemen Ilmu Saraf Institut Weizmann, bekerja sama dengan peneliti dari Pusat Rehabilitasi Loewenstein, yang dipimpin oleh Profesor Noam Sobel, melakukan penelitian dengan 55 sukarelawan. Tujuan dari percobaan ini adalah untuk mengetahui apakah mungkin untuk mengembangkan refleks terkondisi terhadap suara dan bau pada orang yang sedang tidur.

Untuk pengujian tersebut, orang-orang dengan tidur yang sangat nyenyak dan lelap dipilih sehingga tidak ada yang mengganggu kemurnian percobaan.

Selama subjek tidur, sinyal suara dimasukkan ke dalam ruangan, yang diperkuat oleh bau (menyenangkan dan tidak menyenangkan). Reaksi orang yang sedang tidur direkam menggunakan elektroensefalogram, dan para ahli juga memantau ritme pernapasan subjek.

Para ahli mencatat bahwa saat menghirup bau yang menyenangkan, mereka bernapas lebih dalam, tetapi jika baunya tidak menyenangkan, napas mereka menjadi pendek. Reaksi pernapasan yang sama diamati jika orang yang tidur mendengar suara yang sebelumnya disertai bau tertentu.

Tahap selanjutnya dari percobaan ini adalah meminta orang-orang yang sudah terjaga untuk mendengarkan sinyal suara yang sama yang diberikan saat tidur. Ternyata setelah bangun, tubuh mereka secara refleks merespons rangsangan, persis seperti dalam keadaan istirahat. Dan ini terlepas dari kenyataan bahwa mereka tidak mengingat suara-suara tersebut.

Para ilmuwan juga telah menetapkan bahwa tubuh bereaksi paling kuat terhadap rangsangan eksternal selama tidur REM, sementara proses konsolidasi memori dan pemindahan asosiasi dari tidur ke terjaga terjadi selama tidur lambat.

Penelitian Profesor Sobel hanya berfokus pada indera penciuman manusia saat istirahat, tetapi memberikan harapan bagi para ilmuwan bahwa langkah penting pertama dalam menemukan kemungkinan baru bagi manusia selama tidur telah diambil.

[ 1 ], [ 2 ]