Cinta untuk teh mengurangi risiko terkena diabetes
Terakhir ditinjau: 16.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Penggunaan empat atau lebih cangkir teh sehari mengurangi risiko diabetes tipe 2 pada orang paruh baya. Untuk kesimpulan ini datang para peneliti dari Universitas Jerman Heinrich Heine di Dusseldorf.
Kelompok ilmuwan dipimpin oleh Dr. Christian Herder, yang memimpin Pusat Penelitian Diabetes Universitas. Leibniz. Para ahli mempelajari indikator kejadian diabetes tipe 2 di antara orang-orang di berbagai negara Eropa. Ternyata di negara yang paling "teh" (seperti Inggris), angka ini 20% lebih rendah dari rata-rata Eropa.
Di berbagai negara di Eropa ada sikap berbeda terhadap teh. Misalnya, di Spanyol, dia hampir tidak pernah mabuk, dan di kolom "jumlah cangkir diminum sehari," para peneliti menetapkan angka nol. Tapi setelah mempelajari makanan dari Inggris, sosok empat muncul di sini. Jumlah teh inilah yang paling efektif dalam pencegahan diabetes tipe 2.
Sementara itu, penggunaan satu sampai tiga cangkir teh, ternyata, sama sekali tidak mempengaruhi penurunan risiko diabetes di usia paruh baya. Jadi kita perlu meningkatkan jumlah teh yang diminum, atau melawan faktor risiko lainnya.
"Faktor risiko utama diabetes tipe 2 adalah obesitas," kata Christina Herder, "Tapi faktor makanan juga memainkan peran penting, dan kami hanya tertarik pada salah satunya, penggunaan teh." Ternyata menggunakannya, risiko diabetes tipe 2 dapat dikurangi hingga 20% "Teh mempengaruhi proses penyerapan dan pencernaan glukosa, ia melindungi sel beta dari aksi radikal bebas. Mungkin efek ini disebabkan oleh adanya polifenol dalam teh."