Diet alkali diakui sebagai yang paling efektif
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Ada berbagai macam makanan, untuk setiap pilihan dan selera. Itu yang harus dipilih - keputusannya semata-mata individual. Saat ini, banyak pendukung diet Kremlin, diet Ducant. Sekarang diketahui bahwa diet alkali sesuai dengan keinginan untuk menjadi pemilik perut rata. Bahkan banyak selebriti mulai menaatinya. Jadi, misalnya, Jennifer Aniston di pagi hari meminum koktail alkali, dan supermodel Miranda Kerr menggunakan air daripada air minum, yang tercuci dalam saringan khusus.
Alkali, yang merupakan bagian dari tubuh manusia, menghasilkan asam. Hal ini merusak sistem pencernaan dengan cara tertentu, memberikan kontribusi terhadap penampilan kelebihan berat badan dan munculnya perasaan lemas. Secara umum, pendukung gaya hidup sehat berpendapat bahwa diet alkali adalah cara tercepat untuk perut pipih dan kulit yang bersinar.
Yang dimaksud dengan diet adalah menemukan keseimbangan antara basa dan makanan asam. Dan pada makanan Anda bisa menggunakan kedua jenis produk ini, tapi basa harus menang. Dasar diet basa adalah sayuran dan buah-buahan, yang harus dimakan segar, tanpa perlakuan panas, karena setelah produk perlakuan panas dari kategori "basa" dialihkan ke kategori lain. Perlu juga diperhitungkan bahwa setelah makan, hanya teh herbal yang boleh diminum, dan bertahap, ke sistem pemberian makan itu sendiri, agar tubuh beradaptasi.
[