Publikasi baru
Fakta menarik tentang sistem kekebalan tubuh
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Sistem imun merupakan pasukan yang melindungi tubuh dari serangan bakteri patogen. Untuk melindungi tubuh dari bahaya internal dan eksternal, sistem imun bekerja sama secara jelas dan harmonis dengan jaringan, organ, dan sel di seluruh tubuh.
Web2Health telah menyiapkan beberapa fakta menarik tentang kerja sistem kekebalan tubuh kita.
Darah dan getah bening
Sistem imun adalah sistem kompleks yang didukung oleh lima liter darah dan getah bening, cairan bening tak berwarna yang mengalir ke seluruh jaringan tubuh. Bersama-sama, kedua cairan ini mengangkut berbagai elemen sistem imun sehingga dapat menjalankan tugasnya secara efisien dan efektif. Sistem imun kita terdiri dari kulit, sumsum tulang, timus, limpa, sel darah putih, antibodi, hormon, dan banyak lagi.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
Sel darah putih
Seperti ksatria berbaju besi putih, sel darah putih terlibat dalam pertempuran melawan musuh yang menyerang tubuh. Mereka memiliki senjata ampuh berupa antibodi yang mampu melawan musuh dengan sempurna. Sel darah putih yang pemberani hanya hidup beberapa minggu. Jumlahnya dalam setetes darah adalah 25.000. Dalam kasus seseorang yang menderita leukemia, jumlah sel darah putih dapat meningkat hingga 50.000 dalam setetes darah.
Demam dan peradangan
Meskipun peradangan dan demam bukanlah gejala yang paling menyenangkan, namun gejala-gejala tersebut merupakan tanda bahwa tubuh Anda berfungsi dengan baik dan berusaha mengeluarkan patogen dari tubuh Anda, sehingga patogen tersebut tidak dapat berkembang biak. Jika Anda tidak cukup tidur, sistem kekebalan tubuh Anda akan melemah, begitu pula Anda, yang akan membuat Anda rentan terhadap serangan virus flu.
Matahari dan kekebalan tubuh
Paparan sinar matahari memungkinkan tubuh memproduksi vitamin D secara alami. Hal ini membantu mencegah berbagai masalah seperti depresi, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker. Berjemur juga baik bagi penderita penyakit autoimun. Orang berkulit putih hanya memerlukan paparan sinar matahari selama 10 menit untuk mendapatkan vitamin D yang dibutuhkan. Paparan sinar matahari yang terlalu banyak dapat berdampak buruk bagi kesehatan karena melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Stres melemahkan sistem kekebalan tubuh
Kekebalan tubuh kita mampu melakukan banyak hal untuk kita, tetapi kadang-kadang tidak dapat menghilangkan konsekuensi stres yang sering terjadi yang membahayakan tubuh kita.
Tertawa adalah obat yang terbaik
Tertawa adalah obat mujarab, dan ada benarnya juga. Pelepasan dopamin dan zat kimia lain yang membuat Anda merasa senang dapat membantu mengurangi stres. Tertawa selama dua puluh menit sehari dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap prima.
Untuk tetap sehat, Anda membutuhkan mikroba
Usus Anda dipenuhi dengan banyak bakteri dan mikroorganisme lain yang membantu Anda mencerna makanan. Namun, mikroba di luar tubuh Anda umumnya dianggap menjijikkan. Beberapa memang menjijikkan, tetapi Anda membutuhkannya agar tetap sehat.