Hubungan antara sifat gizi dan perkembangan gangguan mental pada remaja
Terakhir ditinjau: 16.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Remaja yang makan "makanan sampah", lebih sering memiliki masalah dengan kesehatan mental, kata ilmuwan dari University of Deakin (Australia).
Dalam penelitian yang dilakukan dari tahun 2005 sampai 2007, kebiasaan makan dan kesehatan mental dari 3 ribu remaja Australia yang berusia 11-18 tahun dianalisis. Para ilmuwan telah menemukan hubungan yang erat antara sifat gizi dan kesehatan mental anak laki-laki: semakin tepat makanan pada tahun 2005, semakin baik kesehatan mental pada tahun 2007, dan hubungan ini bertahan dengan merokok, berat badan dan status sosial ekonomi.
Umpan balik, yaitu perubahan pola makan karena masalah kesehatan mental, belum terbukti.
Remaja yang berhasil mengatur nutrisi mereka menjadi lebih baik, menunjukkan peningkatan kesehatan mental mereka. Dan mereka yang mulai makan lebih buruk, didiagnosis dengan berbagai gangguan mental, termasuk gangguan depresi. Studi ini menekankan bahwa perubahan status mental ini tidak ada kaitannya dengan perubahan berat atau tingkat aktivitas fisik peserta.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa beberapa kasus depresi pada remaja dapat dicegah dengan mengendalikan nutrisi pada anak.