Jus buah membahayakan gigi anak-anak
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Dalam piramida makanan yang direkomendasikan oleh ahli diet untuk makanan bayi, salah satu tempat utama ditempati oleh sayuran dan buah-buahan. Pakar di bidang makan sehat menganjurkan makan buah minimal 2-3 kali sehari dan makan setidaknya 3-5 hidangan sayuran.
Dan satu simbol lagi kesehatan dan kesejahteraan gigi anak adalah anak yang menggigit apel. Sementara menurut dokter gigi, makanan buah dan sayuran juga mengandung bahaya tertentu untuk gigi anak-anak. Terutama yang tidak menguntungkan dalam hal ini adalah jus buah, tidak hanya berbelanja tapi juga baru diperas.
Menurut dokter gigi, konsumsi jus buah secara teratur dapat menyebabkan perkembangan di mulut anak kerusakan jangka panjang pada gigi. Secara khusus, karena studi terbaru yang dilakukan oleh para ahli di Departemen Kedokteran Gigi Royal College of Surgeons di Inggris telah mengkonfirmasi, hampir setengah dari anak-anak yang orang tua diberi jus buah mereka setiap hari menunjukkan tanda-tanda kerusakan gigi.
Ya, jus buah (terutama diperas) adalah gudang vitamin yang berguna untuk kesehatan anak-anak, namun pada saat bersamaan, mengandung banyak gula alami, yang menyebabkan kerusakan pada gigi. Dan asam (konsentrasi cukup tinggi), hadir dalam kebanyakan jus, menurut para ilmuwan, menyebabkan erosi ireversibel pada gigi anak-anak.
Berdasarkan hal tersebut di atas, dekan perguruan tinggi, Dr. Cathy Harley, meminta orang tua untuk memberi jus buah kepada anak-anak mereka tidak lebih dari sekali dalam seminggu, dan sisa hari memberi mereka minum air putih dan susu.
Sangat menarik bahwa departemen medis resmi Inggris merekomendasikan setiap orang untuk mengkonsumsi hingga 150 ml jus buah setiap hari. Ini, menurut para ahli dari departemen tersebut, dihitung sebagai salah satu dari lima porsi sayuran dan buah yang direkomendasikan untuk makanan sehari-hari.
Perlu dicatat bahwa asam berbahaya gigi hadir tidak hanya pada jus buah, tapi juga pada buah itu sendiri. Karena itu, setelah seorang anak makan apel, dokter gigi menyarankan Anda untuk minum air putih atau membilas mulutnya untuk mencuci asam.
[