Manfaat vitamin D disangkal oleh para ilmuwan dari Amerika
Terakhir ditinjau: 16.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Vitamin D selalu dianggap bermanfaat untuk kesehatan, dalam beberapa kasus memang sudah diresepkan bahkan pada bayi. Vitamin ini diproduksi di tubuh kita di bawah pengaruh ultraviolet, dan para ilmuwan telah berulang kali mengkonfirmasi manfaatnya, misalnya, para periset meyakinkan bahwa vitamin D membantu melawan berbagai penyakit - depresi, penyakit pada sistem muskuloskeletal. Namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa vitamin ini tidak begitu bermanfaat.
Tim spesialis California mempelajari secara rinci berbagai persiapan yang mengandung vitamin D dalam konsentrasi yang berbeda, juga pengaruhnya terhadap tubuh manusia. Akibatnya, para ahli sampai pada kesimpulan bahwa vitamin ini tidak begitu penting bagi seseorang, seperti yang selalu diyakini. Para ilmuwan mencatat bahwa vitamin D tidak mencegah perkembangan penyakit, dan sifat positif yang dicatat, yang dikonfirmasi oleh berbagai penelitian klinis, hanyalah efek plasebo. Semua obat yang dipelajari oleh ilmuwan menunjukkan khasiat penyembuhan rendah, dan suplemen semacam itu tidak memiliki efek penguatan umum pada tubuh. Selain itu, tidak ada korelasi antara penggunaan vitamin D dan tulang yang kuat.
Kepala kelompok ilmiah, Michael Allan, yakin bahwa sifat vitamin D terlalu dibesar-besarkan, katanya, dia dan kelompoknya tidak dapat menemukan bukti bahwa vitamin ini membantu mengatasi depresi, memperkuat sistem tulang atau membantu mengurangi risiko kanker.
Namun, terlepas dari fakta bahwa vitamin D tidak begitu penting bagi tubuh, seperti yang diyakini, masih memiliki beberapa manfaat kesehatan, yang dicatat dalam tim Profesor Allan, khususnya, vitamin ini dibutuhkan untuk pasien yang telah mengembangkan penyakit tertentu (menyebar sklerosis, rheumatoid arthritis, beberapa jenis kanker).
Untuk kesimpulan yang sama sekali berlawanan, peneliti dari Australia, yang selama penelitian menemukan bahwa ultraviolet, yang berkontribusi terhadap produksi vitamin D di tubuh, memiliki manfaat kesehatan yang tinggi. Vitamin inilah yang memainkan peran penting dalam berbagai proses metabolisme yang terjadi di tubuh kita.
Hal ini diyakini bahwa matahari (tan muda) berkontribusi terhadap produksi vitamin D dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, sejumlah penelitian mengkonfirmasi fakta ini - dengan kekurangan vitamin D dalam tubuh, anak-anak tumbuh tidak sehat, rentan terhadap demam yang sering terjadi. Bahkan untuk orang dewasa, kurang sinar matahari bisa mengakibatkan berbagai penyakit kronis, reaksi alergi atau asma bronkial.
Menurut ilmuwan Australia, di musim dingin, ketika ada kekurangan sinar matahari, ikan laut rendah lemak dapat membantu, yang mengandung asam lemak tak jenuh ganda (cod liver, halibut, salmon, cod liver, ikan herring Atlantik).
Studi tentang vitamin D dibuat oleh para ilmuwan dari berbagai negara, namun kebanyakan dari mereka mengkonfirmasi manfaat vitamin ini. Mungkin itu adalah manfaat vitamin D alami, yang menghasilkan tubuh kita di bawah pengaruh matahari, dan bukan aditif buatan, dan, sampai batas tertentu, periset Amerika dan Australia mungkin benar.