Minuman berkarbonasi menyebabkan obesitas
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Spesialis dari University of Bangor (Inggris) menemukan bahwa konsumsi minuman berkarbonasi secara teratur dengan penambahan gula dapat mempercepat penambahan berat badan dan metabolisme lemak, serta meningkatkan kadar gula darah.
Jadi, jika Anda ingin memuaskan rasa haus Anda dengan beberapa cola, pikirkan bagaimana soda akan berdampak negatif terhadap kesehatan Anda, dan minum air putih.
Studi tersebut menunjukkan bahwa kehadiran reguler dalam diet minuman ringan manis mempengaruhi bagaimana otot kita menggunakan makanan sebagai sumber energi. Secara khusus, mereka lebih rela membakar gula ketimbang lemak. Dan, ternyata, perubahan ini bersifat jangka panjang.
Para ilmuwan juga telah menunjukkan bahwa sel otot terisolasi mengidentifikasi dan merespons diet manis dengan beralih dari pembakaran lemak ke pengolahan gula dengan cara yang sama seperti pada tubuh subjek saat menggunakan soda. Beralih ke metabolisme yang tidak efektif diamati pada responden dari kedua jenis kelamin yang sedikit aktif secara fisik, kurus dan minum pop manis hanya empat minggu.
Semua ini menunjukkan bahwa konsumsi soda secara teratur memicu perubahan otot yang sama, dan juga pada orang dengan obesitas dan diabetes tipe 2.
Penulis dari karya tersebut yakin bahwa pihak berwenang perlu membatasi penjualan soda manis. Misalnya, perpajakan ketat dari produk semacam itu akan memungkinkan pengumpulan dana penting yang dapat diinvestasikan dalam perawatan kesehatan dan digunakan untuk merawat pasien obesitas dan penderita diabetes.
Hasil penelitian ini dipublikasikan di European Journal of Nutrition.
By the way, konsumsi minuman ringan manis juga memprovokasi asma, diabetes, membunuh jantung, membahayakan pembuluh darah, menyebabkan kanker pankreas dan mempercepat penuaan tubuh.
Sebagai referensi: pria muda di AS minum soda rata-rata 1,8 liter soda manis, dan rata-rata orang Amerika - seharga 0,5 liter. Menakutkan, jika Anda memikirkan angka.
[