Minyak ikan akan membantu dari pikun pikun

Minyak ikan - hampir semua orang mengingatnya, untuk membuatnya lebih ringan, rasa tidak enak sejak kecil. Seperti sebelumnya, bisa dibeli tanpa masalah di apotek manapun. Tapi hari ini, produsen telah menemukan cara untuk menggunakan produk yang bermanfaat tanpa rasa sakit - minyak ikan dalam kapsul.

Minyak ikan memiliki aroma dan rasa yang khas, ia berasal dari hati beberapa spesies ikan. Ada tiga jenis utama minyak ikan, namun sumbernya, bagaimanapun, adalah hati ikan. Warna produk akhir tergantung dari teknologi produksi. Sekarang minyak ikan dijual dalam warna kekuningan, putih atau coklat. Paling sering Anda bisa membeli minyak ikan putih, diekstraksi dari hati ikan cod. Teknologi produksi bisa terdiri dari dua jenis: manual, mis. Tanpa menggunakan peralatan, aparatus, dan lain-lain, dan khusus, bila hati ikan cod mengalami proses tertentu dan didinginkan. Metode manualnya paling sering digunakan oleh nelayan itu sendiri.

Keuntungan utama minyak ikan dalam kapsul adalah dapat dikonsumsi tanpa banyak ketidaknyamanan, baik orang dewasa maupun anak-anak. Dalam kasus ini, praktis tidak ada batasan. Bahkan wanita hamil dan menyusui pun bisa dengan aman menggunakannya, tanpa rasa takut akan kesehatan si bayi. Dosis harian minyak ikan adalah tiga gram, tapi untuk beberapa penyakit dianjurkan untuk meningkatkan dosis. Misalnya, pada awal kehamilan, untuk mencegah keguguran, dianjurkan untuk mengkonsumsi minimal 5 gram per hari. Wajar, dosis optimal minyak ikan harus ditentukan oleh dokter, mengingat kondisi dan anamnesis pasien, dokter bisa menghitung agar dosisnya bisa dinaikkan menjadi 6 gram per hari.

Dalam minyak ikan mengandung konsentrasi besar yang berguna untuk kesehatan mikro dan vitamin manusia. Asupan minyak ikan secara teratur memperbaiki kondisi kuku, rambut, kulit, dan lain-lain. Oleh karena itu, jika Anda memperhatikan bahwa kuku Anda menjadi lebih lemah, rusak, pecah, kulit telah mendapatkan naungan yang menyakitkan, rambutnya akan hilang bersinar dan kuat - asupan minyak ikan harian akan menyelamatkan masalah ini. . Hanya satu kapsul sehari - dan hasilnya tidak akan lama datang.

Perlu dicatat bahwa minyak ikan terdiri dari 70% asam oleat, sisanya adalah asam palmitat. Mereka sangat berguna bagi tubuh kita. Misalnya, penerimaan minyak ikan mencegah terbentuknya bekuan darah, memperbaiki kerja otak. Dokter menyarankan untuk hanya menggunakan satu kapsul per hari kepada orang tua untuk memperbaiki kinerja mental, memori, kesehatan umum. Minyak ikan adalah pencegahan pikun pikun dan demensia yang sangat baik.

Saat ini, apotek bisa membeli minyak ikan dalam bentuk kapsul, yang khusus dirancang untuk dikonsumsi oleh anak kecil. Ini harus diambil dari usia dua tahun, karena minyak ikan berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik untuk banyak penyakit masa kanak-kanak, seperti anemia, rakhitis, dll.

Akhirnya, perlu dicatat bahwa hampir semua produsen obat-obatan yang terkenal melepaskan minyak ikan dalam kapsul, namun tetap saja, yang terbaik adalah minyak ikan dari produksi Norwegia.

[1], [2], [3]