Pemanasan global dapat menyebabkan peningkatan gaya hidup kurang aktif dan kematian dini.

Sebuah studi internasional besar yang diterbitkan di The Lancet Global Health mencoba untuk menilai konsekuensi halus dari perubahan iklim: bagaimana kenaikan suhu memengaruhi kebiasaan aktivitas fisik masyarakat, bukan langsung menyebabkan serangan panas. Studi ini mencakup 156 negara dan menggunakan data dari tahun 2000 hingga 2022 untuk memahami apakah prevalensi kurangnya aktivitas fisik berubah seiring dengan peningkatan periode panas.

Ini adalah pertanyaan penting karena kurangnya aktivitas fisik itu sendiri telah lama diakui sebagai masalah kesehatan masyarakat global yang besar. Materi pers yang menyertai artikel tersebut menekankan bahwa sekitar 1 dari 3 orang dewasa di seluruh dunia gagal memenuhi rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia untuk aktivitas fisik mingguan, yang berarti bahkan penurunan kecil tambahan dalam aktivitas fisik dapat berdampak signifikan pada tingkat populasi.

Para penulis memandang pemanasan iklim bukan hanya sebagai ancaman lingkungan tetapi juga ancaman perilaku. Logikanya sederhana: ketika gelombang panas menjadi berkepanjangan dan teratur, orang-orang akan kesulitan bergerak dengan aman di luar ruangan, aktivitas fisik menjadi lebih sulit, dan bentuk-bentuk aktivitas yang menjadi kebiasaan secara bertahap menurun. Akibatnya, perubahan iklim dapat memengaruhi kesehatan bukan hanya melalui pemanasan langsung tetapi juga melalui peningkatan perilaku kurang gerak.

Temuan utama studi ini mengkhawatirkan: jika tren iklim saat ini berlanjut, prevalensi global kurangnya aktivitas fisik dapat meningkat pada tahun 2050, dengan peningkatan terbesar di wilayah yang lebih panas dan kurang makmur. Para penulis mengaitkan hal ini dengan tambahan 0,47-0,70 juta kematian prematur per tahun dan kerugian produktivitas tahunan sebesar 2,40-3,68 miliar dolar internasional.

Tabel 1. Poin-poin penting tentang publikasi

Parameter	Data
Majalah	Jurnal Kesehatan Global
Tahun penerbitan	tahun 2026
Topik	Dampak perubahan iklim terhadap kurangnya aktivitas fisik
Cakupan	156 negara
Periode data	Tahun 2000-2022
Hasil utama	Peningkatan suhu dikaitkan dengan meningkatnya kurangnya aktivitas fisik.
Kemungkinan konsekuensi pada tahun 2050	Kematian tambahan dan kerugian ekonomi

Data untuk tabel didasarkan pada abstrak artikel dan materi pers resmi jurnal. [1]

Bagaimana penelitian ini dirancang

Para penulis menggunakan kumpulan data longitudinal dari 156 negara dan membangun model panel efek tetap yang membandingkan prevalensi kurangnya aktivitas fisik pada orang dewasa dengan paparan rentang suhu yang berbeda. Hasil utama adalah prevalensi kurangnya aktivitas fisik yang distandarisasi berdasarkan usia pada orang berusia 18 tahun ke atas. Desain ini memungkinkan akumulasi stres panas secara sistematis di berbagai negara dan tahun, daripada berfokus pada hari-hari panas tertentu.

Fitur utama dari model ini adalah mengontrol jumlah bulan di mana suhu rata-rata melebihi ambang batas tertentu. Ambang batas terpenting adalah di atas 27,8°C. Para peneliti tidak hanya mencari korelasi umum antara "lebih hangat" dan "kurang aktif," tetapi juga menilai bagaimana ketidakaktifan berubah dengan penambahan bulan panas lainnya dalam setahun.

Setelah memperoleh koefisien-koefisien ini, para penulis menggabungkannya dengan proyeksi iklim untuk berbagai skenario sosioekonomi masa depan. Peningkatan kurangnya aktivitas fisik kemudian diterjemahkan menjadi perkiraan kelebihan angka kematian menggunakan risiko relatif dari angka kematian secara keseluruhan, dan kerugian ekonomi dihitung menggunakan pendekatan yang disebut biaya friksional, yang dikalibrasi berdasarkan produk domestik bruto dan tingkat partisipasi angkatan kerja di setiap negara.

Hal ini menjadikan penelitian ini lebih dari sekadar analisis deskriptif sederhana, melainkan studi pemodelan kesehatan masyarakat. Penelitian ini menjawab tiga pertanyaan sekaligus: bagaimana panas berhubungan dengan perilaku, bagaimana perilaku ini dapat memengaruhi angka kematian, dan apa konsekuensi ekonomi yang mungkin terjadi. Para penulis segera mengklarifikasi bahwa perhitungan mereka didasarkan pada pemodelan, bukan pengamatan langsung terhadap masa depan, sehingga harus dipahami sebagai perkiraan prediktif, bukan sebagai bukti peristiwa masa lalu.

Tabel 2. Desain penelitian

Komponen	Apa yang dilakukan para penulis
Jenis pekerjaan	Studi model panel
Populasi	Dewasa berusia 18 tahun ke atas
Geografi	156 negara
Periode pengamatan	Tahun 2000-2022
Indikator utama	Prevalensi kurangnya aktivitas fisik yang distandarisasi berdasarkan usia
Faktor iklim utama	Jumlah bulan dengan suhu rata-rata di atas 27,8°C
Perhitungan tambahan	Kematian dini dan kerugian produktivitas

Data untuk tabel didasarkan pada abstrak artikel. [2]

Apa sebenarnya yang ditunjukkan oleh hasil tersebut?

Temuan numerik terpenting dari penelitian ini adalah: setiap bulan tambahan dengan suhu rata-rata di atas 27,8°C dikaitkan dengan peningkatan 1,44 poin persentase dalam kurangnya aktivitas fisik secara global. Untuk negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah, efeknya bahkan lebih kuat—1,85 poin persentase. Ini berarti bahwa gelombang panas yang berkepanjangan dapat secara signifikan mengubah aktivitas fisik tidak hanya di masing-masing kota tetapi juga di tingkat nasional.

Para penulis kemudian menerjemahkan efek ini ke dalam proyeksi untuk tahun 2050. Tergantung pada skenario iklim masa depan, prevalensi global kurangnya aktivitas fisik dapat meningkat sebesar 0,98 poin persentase di bawah skenario SSP1-2.6 yang lebih menguntungkan, sebesar 1,22 poin persentase di bawah skenario SSP2-4.5 yang menengah, dan sebesar 1,75 poin persentase di bawah skenario SSP5-8.5 yang lebih buruk. Bahkan nilai yang tampaknya kecil pun menjadi masalah serius ketika diterapkan pada ratusan juta orang.

Para penulis menekankan bahwa peningkatan ketidakaktifan yang sangat signifikan diperkirakan terjadi di "titik panas," di mana peningkatan tersebut dapat melebihi 4 poin persentase. Mereka mengidentifikasi wilayah-wilayah ini sebagai Amerika Tengah, Karibia, Afrika sub-Sahara bagian timur, dan Asia Tenggara khatulistiwa. Di sanalah kombinasi suhu tinggi dan sumber daya terbatas untuk adaptasi membuat masalah ini menjadi paling menonjol.

Konsekuensi kesehatannya juga tampak signifikan. Model tersebut memperkirakan bahwa pada tahun 2050, peningkatan kurangnya aktivitas fisik akibat perubahan iklim dapat dikaitkan dengan tambahan 0,47-0,70 juta kematian prematur setiap tahunnya. Pada saat yang sama, kerugian produktivitas tahunan diperkirakan mencapai antara 2,40 dan 3,68 miliar dolar internasional. Dengan demikian, para penulis menunjukkan bahwa ini bukan hanya masalah olahraga dan gaya hidup, tetapi juga masalah demografi, ekonomi, dan ketidaksetaraan kesehatan.

Tabel 3. Hasil numerik utama

Indikator	Nilai
Peningkatan kurangnya aktivitas fisik untuk setiap bulan tambahan >27,8°C, dunia	1,44 poin persentase
Peningkatan kurangnya aktivitas fisik untuk setiap bulan tambahan >27,8°C, negara berpenghasilan rendah dan menengah	1,85 poin persentase
Prakiraan Pertumbuhan Ketidakaktifan hingga 2050, SSP1-2.6	0,98 poin persentase
Prakiraan Pertumbuhan Ketidakaktifan hingga 2050, SSP2-4.5	1,22 poin persentase
Prakiraan Pertumbuhan Ketidakaktifan hingga 2050, SSP5-8.5	1,75 poin persentase
Jumlah tambahan kematian prematur per tahun pada tahun 2050.	0,47-0,70 juta
Kerugian produktivitas tahunan	2,40-3,68 miliar dolar internasional

Data untuk tabel didasarkan pada abstrak artikel dan materi pers resmi. [3]

Mengapa daerah yang lebih panas dan kurang makmur akan lebih menderita?

Salah satu temuan terpenting dari artikel ini adalah bahwa dampak panas tersebar tidak merata di seluruh dunia. Di negara-negara berpenghasilan tinggi, para penulis tidak mengamati dampak yang sama jelasnya seperti di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah. Hal ini secara tidak langsung menunjukkan peran sumber daya adaptif: di tempat-tempat dengan lebih banyak ruang ber-AC, naungan, infrastruktur perkotaan yang aman, dan jam kerja yang fleksibel, panas memiliki dampak yang lebih kecil pada pola pergerakan kebiasaan.

Di negara-negara miskin, situasinya berbeda. Materi pers yang menyertai artikel tersebut secara eksplisit menyatakan bahwa akses terhadap pendingin ruangan, ruang publik dengan perlindungan matahari, dan kondisi untuk aktivitas fisik yang aman di cuaca panas sangat terbatas. Selain itu, masyarakat mungkin memiliki waktu luang yang lebih sedikit dan kesempatan yang lebih terbatas untuk menjadwalkan ulang aktivitas mereka ke jam-jam yang lebih sejuk atau di dalam ruangan. Akibatnya, efek fisiologis panas diperparah oleh pembatasan sosial.

Hal ini menjadikan penelitian ini bukan hanya studi iklim tetapi juga studi sosial. Para penulis secara efektif menunjukkan bentuk baru ketidakadilan iklim: kerugian terbesar dari pemanasan global dalam hal aktivitas fisik akan ditanggung oleh daerah-daerah yang sudah memiliki lebih sedikit sumber daya untuk pencegahan penyakit kronis dan lebih sedikit peluang untuk menyesuaikan lingkungan perkotaan mereka.

Oleh karena itu, kesimpulan praktis dari artikel ini. Para penulis percaya bahwa pengurangan risiko harus dicapai tidak hanya dengan mengurangi emisi tetapi juga melalui langkah-langkah adaptasi: desain perkotaan yang lebih sejuk, area olahraga ber-AC yang mudah diakses, dan komunikasi yang jelas tentang cara tetap aktif dengan aman selama gelombang panas. Dengan kata lain, mereka mengusulkan untuk mengatasi masalah ini pada titik temu antara kebijakan iklim, perencanaan kota, dan kesehatan masyarakat.

Tabel 4. Di mana risiko paling menonjol

Wilayah atau kelompok negara	Apa yang ditunjukkan oleh penelitian tersebut
Negara berpenghasilan rendah dan menengah	Peningkatan yang lebih besar dalam kurangnya aktivitas fisik di cuaca panas.
Negara-negara berpenghasilan tinggi	Efek yang terlihat jelas menjadi kurang kentara.
Amerika Tengah	Salah satu area yang diprediksi akan mengalami pertumbuhan terbesar dalam hal kurangnya aktivitas fisik.
Karibia	Salah satu area yang diprediksi akan mengalami pertumbuhan terbesar dalam hal kurangnya aktivitas fisik.
Afrika sub-Sahara bagian timur	Salah satu area yang diprediksi akan mengalami pertumbuhan terbesar dalam hal kurangnya aktivitas fisik.
Asia Tenggara Khatulistiwa	Salah satu area yang diprediksi akan mengalami pertumbuhan terbesar dalam hal kurangnya aktivitas fisik.

Data untuk tabel didasarkan pada abstrak artikel dan materi pers dari The Lancet. [4]

Apa yang membatasi kesimpulan dan bagaimana memahaminya dengan benar?

Meskipun berskala besar, ini tetap merupakan studi pemodelan, bukan pengamatan langsung terhadap peristiwa di masa depan. Para penulis mendasarkan proyeksi mereka pada hubungan historis antara suhu dan kurangnya aktivitas fisik, kemudian menerapkan hubungan ini pada skenario iklim hingga tahun 2050. Hal ini membuat temuan tersebut bermanfaat untuk perencanaan, tetapi tidak menerjemahkannya menjadi kalender pasti tentang kerugian di masa depan.

Keterbatasan penting kedua berkaitan dengan data sumber. Materi pers untuk artikel tersebut mencatat bahwa perhitungan didasarkan pada survei aktivitas fisik yang dilaporkan sendiri. Data tersebut berguna untuk perbandingan global, tetapi selalu kurang akurat daripada pengukuran objektif menggunakan perangkat yang dapat dikenakan. Oleh karena itu, ukuran efek sebenarnya mungkin sedikit lebih tinggi atau lebih rendah daripada yang diperkirakan di beberapa negara.

Keterbatasan ketiga bahkan lebih signifikan: model tersebut memperhitungkan perubahan suhu tetapi tidak mencakup seluruh rentang faktor iklim dan sosial. Model ini tidak sepenuhnya menangkap dampak kelembaban, polusi udara, curah hujan ekstrem, pembangunan perkotaan, kondisi transportasi, peraturan ketenagakerjaan, dan program adaptasi lokal. Para penulis secara eksplisit mengakui bahwa hal ini menimbulkan ketidakpastian yang signifikan mengenai dampak nyata yang tepat.

Oleh karena itu, interpretasi yang paling tepat dari artikel ini adalah: ini bukan angka pasti untuk kematian di masa depan, tetapi merupakan tanda peringatan yang serius. Studi ini secara meyakinkan menunjukkan arah masalahnya: semakin lama gelombang panas, semakin tinggi risiko meningkatnya kurangnya aktivitas fisik, terutama di daerah tropis dan daerah yang kurang makmur. Hal ini saja sudah cukup menjadi alasan untuk mempertimbangkan pergerakan dan akses ke aktivitas fisik yang aman sebagai bagian dari adaptasi iklim, dan bukan hanya masalah pilihan pribadi.

Kesimpulan

Sebuah studi baru di The Lancet Global Health menunjukkan bahwa pemanasan iklim dapat merusak kesehatan bukan hanya melalui stres panas langsung tetapi juga melalui peningkatan bertahap dalam kurangnya aktivitas fisik. Pemodelan menunjukkan bahwa setiap bulan panas tambahan dengan suhu rata-rata di atas 27,8°C dikaitkan dengan peningkatan kurangnya aktivitas fisik, yang dapat mengakibatkan ratusan ribu kematian prematur tambahan dan kerugian ekonomi miliaran dolar pada tahun 2050.

Implikasi praktis utama dari artikel ini adalah bahwa adaptasi terhadap panas tidak hanya mencakup peringatan tentang sengatan panas, tetapi juga promosi aktivitas fisik sehari-hari. Kota-kota yang lebih sejuk, ruang olahraga dalam ruangan yang mudah diakses, dan komunikasi yang lebih tepat sasaran tentang pergerakan yang aman dalam cuaca panas dapat sama pentingnya dengan pengendalian emisi.

Sumber berita: García-Witulski C, Rabassa M, Melo O, Sarmiento JH. Dampak perubahan iklim terhadap kurangnya aktivitas fisik: studi data panel di 156 negara dari tahun 2000 hingga 2022. The Lancet Global Health. 2026;14:e500-e511. DOI: 10.1016/S2214-109X(25)00472-3.