Tingkat Abrasif Pasta Gigi: Apa Arti AKG?

Daya abrasi pasta gigi paling sering diukur sebagai RDA (Relative Dentin Abrasivity). Ini adalah indikator laboratorium tentang seberapa kuat pasta gigi, selama penyikatan standar, dapat mengikis dentin—jaringan di bawah enamel yang dapat terpapar karena resesi gusi atau keausan gigi. Semakin tinggi RDA dalam uji standar, semakin besar potensi abrasi pasta gigi terhadap dentin. [1]

Namun, RDA tidak boleh diartikan sebagai skala bahaya klinis. Pasta gigi dengan RDA 120 belum terbukti "dua kali lebih berbahaya" daripada pasta gigi dengan RDA 60, dan RDA terendah tidak selalu berarti pilihan yang lebih baik. American Dental Association secara eksplisit menyatakan bahwa pasta gigi dengan RDA hingga 250 dianggap aman bila digunakan dengan benar, dan nilai di bawah 250 tidak boleh digunakan untuk mengukur keamanan klinis. [2]

Oleh karena itu, bagi kebanyakan orang, tidak perlu mencari pasta gigi dengan AKG terendah. Jauh lebih penting untuk mempertimbangkan keberadaan dentin yang terbuka, keausan atau erosi patologis, teknik dan kekuatan menyikat, paparan asam, sensitivitas gigi, dan tujuan penggunaan pasta gigi. Kombinasi faktor-faktor inilah yang menentukan risiko keausan sebenarnya jauh lebih baik daripada angka AKG saja. [3]

Apa sebenarnya yang diukur oleh RDA?

RDA bukanlah persentase bahan abrasif dalam pasta gigi atau jumlah mikrometer enamel yang pasti akan hilang dalam setahun. Ini adalah indeks laboratorium relatif.

Asosiasi Gigi Amerika menjelaskan bahwa ketika mengembangkan skala tersebut, abrasif referensi standar diberi nilai RDA sebesar 100. Pasta lain dibandingkan dengan standar ini dalam uji standar. Oleh karena itu, angka tersebut mencerminkan kemampuan relatif formulasi untuk mengikis dentin dalam kondisi pengujian, bukan jumlah jaringan yang hilang secara harfiah di mulut seseorang. [4]

Tes RDA klasik didasarkan pada aksi terkontrol dari suspensi sikat dan pasta gigi pada sampel dentin. Metode tradisional menggunakan dentin berlabel radioaktif dan mengukur jumlah material yang dihilangkan. Metode profilometri juga ada, tetapi metode pengukuran yang berbeda tidak selalu menghasilkan hasil yang sepenuhnya dapat dipertukarkan. [5]

ISO 11609:2026, diterbitkan pada Juli 2026 dan menggantikan edisi 2017, memuat persyaratan untuk daya abrasif pasta gigi dan metode khusus untuk menentukan daya abrasif dentin dan enamel. Standar ini juga mencakup metode American Dental Association. [6]

Oleh karena itu, RDA (Recommended Daily Allowance) terutama dibutuhkan oleh produsen, peneliti, dan organisasi standar untuk pengembangan dan pemantauan pasta gigi. ADA secara khusus menekankan peran indikator ini. Dengan demikian, tidak adanya RDA dalam cetakan besar pada kemasan tidak dengan sendirinya berarti bahwa pasta gigi tersebut belum menjalani pengujian yang sesuai. [7]

Mengapa pasta gigi perlu bersifat abrasif?

Menghilangkan sepenuhnya komponen abrasif dari pasta gigi biasa tidak selalu bermanfaat: komponen tersebut membantu menghilangkan endapan lunak, lapisan tipis, dan bintik-bintik berpigmen eksternal secara mekanis.

Bahan abrasif yang digunakan meliputi silikon dioksida terhidrat, kalsium karbonat, senyawa aluminium, fosfat, dan bahan lainnya. Partikel abrasif ini bekerja dengan bulu sikat gigi untuk membantu membersihkan permukaan gigi. [8]

Formulasi modern berusaha mencapai keseimbangan: menghilangkan plak dan pigmentasi ekstrinsik sebanyak mungkin sambil meminimalkan keausan pada jaringan gigi. Tinjauan tahun 2025 menekankan bahwa daya abrasif tidak hanya bergantung pada jumlah partikel tetapi juga pada kekerasan, bentuk, ukuran, konsentrasi, kelarutan, viskositas pasta, dan interaksi dengan komponen lain. [9]

Itulah sebabnya Anda tidak bisa hanya melihat daftar bahan dan secara otomatis menentukan seberapa abrasif pasta gigi. Misalnya, partikel besar saja tidak membuat suatu produk sangat abrasif: kelarutan dan sifat fisik bahan dapat secara signifikan mengubah hasilnya. [10]

Apa arti RDA 100?

Angka Kecukupan Gizi (AKG) 100 pada dasarnya merupakan titik perbandingan skala laboratorium. Angka ini tidak mendefinisikan batasan antara pasta gigi yang aman dan tidak aman.

Bahan abrasif referensi secara konvensional diberi nilai 100 selama standardisasi. Oleh karena itu, pasta yang diukur pada nilai sekitar 100 memiliki daya abrasif yang sebanding dengan referensi ini dalam kondisi pengujian yang sesuai. [11]

Hal ini tidak berarti bahwa RDA 50 “dua kali lebih aman” dan RDA 200 “dua kali lebih berbahaya.” ADA secara khusus memperingatkan terhadap interpretasi ini: nilai di bawah batas yang ditetapkan tidak dimaksudkan untuk secara kuantitatif menentukan peringkat keamanan klinis pasta gigi. [12]

Ini adalah salah satu sumber kebingungan yang paling umum seputar RDA (Recommended Daily Allowance).

Apa yang dianggap sebagai RDA yang aman?

Menurut Asosiasi Gigi Amerika, Angka Kecukupan Gizi (AKG) 250 atau kurang dianggap sebagai kisaran yang dapat diterima untuk pasta gigi. Semua pasta gigi yang menerima Segel Penerimaan ADA harus memiliki AKG 250 atau kurang. [13]

ADA juga menyatakan bahwa data klinis menunjukkan bahwa penggunaan pasta gigi dengan AKG ≤250 seumur hidup dengan teknik menyikat yang benar menyebabkan keausan dentin yang terbatas dan hampir tidak ada keausan enamel.[14]

Hal ini tidak berarti bahwa pasta gigi dengan RDA 249 optimal untuk setiap individu. Untuk pasien dengan resesi gusi parah, keausan erosif, dan area dentin yang terpapar luas, dokter gigi mungkin lebih memilih formulasi yang kurang abrasif. Namun, ini adalah pilihan individu dalam kisaran yang dapat diterima, bukan batasan universal antara pasta gigi "baik" dan "buruk". Studi eksperimental menunjukkan bahwa, dengan dentin yang terpapar, pasta gigi dengan RDA yang lebih tinggi dapat menghilangkan lebih banyak jaringan daripada produk dengan tingkat abrasif rendah. [15]

Cara membaca angka RDA dengan benar

Arti atau sebutan	Apa artinya?
AKG 100	Titik acuan skala laboratorium, bukan margin keamanan.
AKG hingga 250	Rentang yang dianggap aman oleh ADA untuk pasta gigi yang sesuai dalam penggunaan normal.
AKG 50 vs. AKG 100	Tidak secara otomatis berarti bahwa pasta gigi pertama secara klinis "dua kali lebih aman".
AKG 150 vs. AKG 80	Dalam uji laboratorium, jenis pertama lebih abrasif terhadap dentin, tetapi keausan sebenarnya juga bergantung pada faktor lain.
"Tingkat abrasi rendah/sedang/tinggi"	Kategori-kategori tersebut dapat digunakan oleh peneliti atau produsen, tetapi bukan merupakan skala keamanan klinis ADA yang universal.
RDA tidak diketahui	Berdasarkan fakta ini saja, tidak mungkin untuk menarik kesimpulan tentang keamanan pasta tersebut.

Pedoman praktis utama: RDA merupakan karakteristik komposisi yang berguna, namun bukan merupakan diagnosis independen risiko keausan gigi. [16]

Mengapa Grafik "RDA Rendah-Menengah-Tinggi" Bisa Menyesatkan

Internet sering menampilkan skala yang menarik di mana satu kisaran RDA disebut "ideal," berikutnya "agak abrasif," lalu "berbahaya," dan mereka menyarankan untuk memilih pasta gigi berdasarkan hal ini.

Masalahnya adalah ADA tidak merekomendasikan penggunaan nilai di bawah 250 sebagai skala linier untuk keamanan klinis. Bahkan, publikasi terbarunya secara eksplisit memperingatkan bahwa pemeringkatan pasta gigi dengan cara ini tidak tepat. [17]

Dalam studi ilmiah, kategori "rendah," "sedang," dan "tinggi" memang dapat digunakan ketika peneliti perlu membagi produk uji ke dalam kelompok. Namun, batasan tersebut bergantung pada metodologi dan pertanyaan penelitian dan tidak secara otomatis diterjemahkan menjadi rekomendasi medis untuk konsumen. Misalnya, studi tentang efektivitas pembersihan secara khusus membandingkan pasta gigi dengan RDA 12, 29, 43, 71, dan 143, dan produk yang lebih abrasif menghilangkan noda percobaan dengan lebih baik. Ini adalah perbandingan laboratorium, bukan bukti bahwa setiap orang harus memilih satu kategori RDA tertentu. [18]

Oleh karena itu, rumusan “untuk penggunaan sehari-hari, RDA tidak boleh lebih tinggi dari 70” tidak sesuai dengan posisi ADA saat ini sebagai aturan universal.

Mengapa RDA tinggi tidak selalu berarti kerusakan enamel?

RDA mengukur daya abrasi dentin, dan enamel jauh lebih keras.

Enamel memiliki indikator terpisah—REA, atau Abrasivitas Relatif Enamel. Standar internasional ISO 11609:2026 memuat metode terpisah untuk menentukan abrasivitas dentin dan enamel, tepatnya karena keduanya merupakan jaringan yang berbeda dan responsnya terhadap pembersihan bervariasi. [19]

Studi laboratorium modern juga mengkonfirmasi perbedaan ini. Misalnya, sebuah studi tahun 2024 tentang berbagai pasta gigi menunjukkan perbedaan yang jauh lebih besar antara formulasi ketika mengukur keausan dentin, sementara kehilangan enamel umumnya lebih sedikit. [20]

Oleh karena itu, ungkapan "RDA menunjukkan seberapa besar pasta gigi mengikis enamel" secara teknis tidak akurat. Ungkapan ini terutama menggambarkan daya abrasif pasta gigi terhadap dentin.

Hal ini sangat penting terutama bagi orang yang mengalami resesi gusi: akar gigi mungkin terpapar di dekat leher gigi, yang berarti beban abrasi tidak lagi terbatas pada enamel.

Mana yang lebih penting untuk RDA: pasta atau tekanan kuas?

Kedua faktor tersebut penting. Keausan sebenarnya disebabkan oleh sistem "pasta + sikat + tekanan + waktu + frekuensi + kondisi permukaan gigi."

Dalam sebuah penelitian oleh Annette Wiegand, Thomas Attin, dan rekan-rekannya, mereka mengukur kekuatan yang digunakan orang dewasa saat menggunakan sikat gigi manual dan sonik, kemudian mensimulasikan abrasi enamel dan dentin yang terjadi. Variasi kekuatan menyikat mengubah efek abrasi, khususnya pada dentin. [21]

Tinjauan mengenai keausan gigi juga mempertimbangkan kekuatan dan frekuensi menyikat sebagai kofaktor. Namun, pada model laboratorium, daya abrasif pasta gigi seringkali menjadi komponen utama abrasi, dengan sikat memindahkan pasta gigi ke permukaan dan memodifikasi efek ini. [22]

Kesimpulan praktis yang dapat ditarik dari hal ini adalah bahwa beralih dari RDA 100 ke RDA 60 tidak akan menyelesaikan masalah jika seseorang secara intensif "menggergaji" leher gigi yang terbuka dengan tekanan kuat beberapa kali sehari.

Ketika daya abrasif menjadi lebih penting

Untuk enamel yang sehat dan tidak rusak, penggunaan pasta gigi bersertifikat secara teratur dengan menyikat gigi secara normal jarang menjadi faktor utama dalam keausan patologis. Perhatian yang jauh lebih besar terhadap daya abrasif diperlukan ketika dentin terpapar atau permukaan gigi secara teratur terpapar asam. [23]

Dentin dapat terpapar akibat resesi gingiva, kehilangan enamel, atau keausan servikal yang parah. Karena dentin lebih lunak daripada enamel, perbedaan antar pasta gigi menjadi lebih signifikan. Dalam studi klinis in situ, pasta gigi dengan RDA sedang dan tinggi menyebabkan pengangkatan dentin yang lebih besar dibandingkan produk dengan abrasi rendah. [24]

Yang lebih penting lagi adalah kombinasi abrasi dan serangan asam. Tinjauan modern tentang mekanisme keausan menekankan bahwa abrasi, erosi, dan gesekan gigi jarang bertindak sepenuhnya secara independen; peningkatan keausan mekanis setelah pelunakan permukaan oleh asam sangat signifikan. [25]

Oleh karena itu, bagi seseorang dengan keausan erosi yang parah, pertanyaan “berapa AKG pasta gigi?” menjadi jauh lebih penting daripada bagi seseorang dengan enamel yang utuh.

Abrasi dan erosi gigi bukanlah hal yang sama.

Abrasi adalah keausan mekanis. Keausan erosif disebabkan oleh asam yang tidak dihasilkan oleh bakteri karies gigi.

Asam dapat masuk ke gigi dari minuman dan makanan, obat-obatan, atau dari lambung selama refluks gastroesofageal dan muntah. Asam tersebut mendemineralisasi dan melunakkan permukaan gigi. Tindakan mekanis kemudian dapat lebih cepat menghilangkan jaringan yang melunak tersebut. [26]

Oleh karena itu, seseorang yang secara teratur mengonsumsi minuman asam atau mengalami refluks mungkin mengalami keausan yang signifikan meskipun menggunakan pasta gigi yang memenuhi standar keamanan.

Tinjauan sistematis tahun 2024 mengkonfirmasi peningkatan prevalensi keausan erosif pada kelompok dengan refluks gastroesofageal, gangguan makan, sering mengonsumsi minuman asam, dan beberapa sumber paparan asam lainnya.[27]

Dalam situasi ini, sekadar menemukan "AKG terendah" saja tidak cukup. Anda perlu terlebih dahulu mengidentifikasi dan mengurangi beban asam Anda.

Apakah Anda membutuhkan pasta gigi dengan daya abrasif rendah jika Anda memiliki gigi sensitif?

Terkadang ya, terutama jika sensitivitas disebabkan oleh dentin yang terbuka, tetapi Angka Kecukupan Gizi (AKG) saja tidak menentukan efektivitas pasta gigi dalam mengatasi sensitivitas.

Hipersenitivitas dentin terjadi ketika dentin terpapar iritan eksternal dan tubulus dentin menjadi terbuka. Erosi dan resesi gusi dapat berkontribusi pada proses ini. Pembersihan abrasif dapat lebih mempengaruhi permukaan dentin. [28]

Namun pasta gigi modern untuk gigi sensitif bekerja bukan hanya karena tingkat abrasivitasnya yang rendah. Pasta gigi tersebut mungkin mengandung stannous fluoride, garam kalium, arginin, kalsium natrium fosfosilikat, dan komponen lain yang mengurangi sensitivitas melalui berbagai mekanisme. Halaman ADA saat ini mengutip tinjauan sistematis tahun 2023 yang mengkonfirmasi efektivitas beberapa teknologi tersebut. [29]

Oleh karena itu, jika berbicara tentang sensitivitas, pertanyaan yang tepat bukanlah "berapa RDA terendah?", melainkan mengapa dentin terpapar, apakah ada erosi atau resesi, dan komposisi pasta seperti apa yang secara bersamaan mengurangi sensitivitas dan tidak menciptakan beban abrasif yang tidak perlu.

Cara memilih pasta gigi untuk gusi yang menyusut dan akar gigi yang terbuka.

Jika resesi gusi terlihat jelas, sebaiknya hindari kombinasi yang tidak perlu antara daya abrasif yang tinggi dan tekanan sikat gigi yang kuat.

Permukaan akar yang terpapar meliputi dentin dan sementum, yang kurang tahan terhadap keausan mekanis dibandingkan enamel. Oleh karena itu, ADA membahas RDA terutama dalam konteks dentin, yang dapat terpapar akibat resesi atau keausan. [30]

Studi in situ menunjukkan bahwa perbedaan RDA memang dapat diterjemahkan menjadi perbedaan kehilangan dentin yang terpapar sebenarnya dengan penyikatan standar.[31]

Namun, ditemukannya resesi gusi merupakan alasan untuk mengevaluasi lebih dari sekadar pasta gigi Anda. Posisi gusi dan keausan serviks dapat dipengaruhi oleh penyakit periodontal, susunan gigi, teknik menyikat gigi, tekanan, dan faktor lainnya. Oleh karena itu, sebaiknya jangan mencoba mengatasi sensitivitas yang terus-menerus atau resesi gusi yang semakin parah hanya dengan mengganti pasta gigi Anda.

Apakah perlu mencari Angka Kecukupan Gizi (AKG) minimum untuk erosi enamel?

Tidak harus minimal, tetapi tingkat kekasaran menjadi salah satu parameter yang perlu dipertimbangkan.

Ketika terpapar asam, permukaan jaringan keras untuk sementara menjadi lebih rentan terhadap keausan mekanis. Tinjauan penelitian menunjukkan bahwa partikel abrasif dalam pasta gigi dapat meningkatkan kehilangan material yang sudah terkikis, meskipun fluorida dan beberapa komponen pasta gigi lainnya dapat secara bersamaan mengurangi kerusakan erosi. [32]

Hal ini jelas menunjukkan keterbatasan skala RDA sederhana. Dua pasta gigi dapat berbeda tidak hanya dalam jumlah abrasi, tetapi juga dalam bahan aktif anti-erosi, pH, jenis fluoride, dan komposisi kimianya. Oleh karena itu, dampak akhir pada permukaan yang terkikis tidak dapat sepenuhnya diprediksi oleh satu angka saja.

Dalam kasus keausan erosif yang parah, sebaiknya diskusikan pilihan pasta gigi dengan dokter gigi Anda, sambil juga mengidentifikasi sumber asamnya - makanan, minuman, refluks, muntah berulang, atau penyebab lainnya.

Apakah pasta gigi pemutih selalu lebih abrasif?

Tidak. Nama "pemutih" tidak memungkinkan kami untuk menentukan Angka Kecukupan Gizi (AKG).

Banyak pasta gigi pemutih terutama menghilangkan pigmentasi ekstrinsik menggunakan komponen abrasif dan/atau kimia. Tinjauan sistematis dan meta-analisis tahun 2025 menemukan bahwa pasta gigi tersebut, rata-rata, lebih efektif daripada pasta gigi konvensional dalam mengurangi noda ekstrinsik, meskipun penelitiannya sangat heterogen. [33]

Secara historis, beberapa formula pemutih telah ditandai dengan peningkatan daya abrasif, dan perbandingan laboratorium telah menemukan kecenderungan ini. Namun, hubungan antara kemampuan menghilangkan noda dan RDA jauh dari sempurna: formula tertentu secara efektif menghilangkan pigmentasi tanpa efek abrasif yang proporsional tinggi. [34]

Sebuah studi tahun 2024 tentang pasta gigi pemutih dengan bahan asam dan abrasif yang berbeda juga menemukan perbedaan signifikan antara formula; keberadaan label "pemutih" saja tidak memprediksi tingkat abrasivitasnya.[35]

Oleh karena itu, memilih pasta gigi hanya berdasarkan skema “biasa - aman, pemutih - abrasif” adalah salah.

Apakah pasta gigi arang selalu sangat abrasif?

Juga tidak.

Dalam sebuah penelitian terhadap dua belas pasta gigi arang, nilai RDA bervariasi secara luas—dari 24 hingga 166—dan nilai abrasivitas enamel relatif juga bervariasi secara signifikan. Artinya, keberadaan arang saja tidak memprediksi nilai RDA. [36]

Namun, pasta gigi arang memiliki masalah lain: komposisinya sangat bervariasi, dan banyak produk yang diteliti tidak mengandung fluoride. Para penulis penelitian secara khusus mencatat bahwa kurangnya senyawa fluoride mungkin merupakan kekurangan yang lebih signifikan untuk pencegahan karies daripada sifat abrasifnya itu sendiri. [37]

Oleh karena itu, "arang" pada kemasan bukanlah indikator tingkat abrasif yang tinggi atau rendah, dan tentu bukan bukti keunggulan pasta tersebut.

Apakah soda kue benar-benar terasa kasar di gigi?

Nama komponen juga bisa menyesatkan.

Tinjauan tahun 2025 terhadap pasta gigi modern mencatat bahwa natrium bikarbonat mungkin secara intuitif tampak sangat abrasif karena ukuran partikelnya, tetapi kelarutannya yang tinggi dalam air dapat membuat daya abrasif sebenarnya relatif rendah. AKG dipengaruhi oleh seluruh komposisi pasta gigi, bukan hanya satu bahan. [38]

Ini adalah contoh bagus mengapa tidak mungkin menentukan tingkat kekasaran hanya dengan membaca tiga bahan pertama dalam daftar bahan.

Apakah angka AKG yang lebih tinggi berarti pasta gigi tersebut membersihkan gigi lebih baik?

Terkadang pasta yang lebih abrasif memang lebih efektif untuk noda di bagian luar, tetapi hubungannya tidak langsung.

Dalam studi laboratorium tahun 2024, pasta dengan RDA yang lebih tinggi membersihkan dentin yang diwarnai secara eksperimental lebih cepat. Hal ini menunjukkan adanya pertukaran nyata: peningkatan aktivitas mekanik dapat meningkatkan kinerja pembersihan. [39]

Namun, studi perbandingan yang lebih lama hanya menunjukkan hubungan sedang antara RDA dan penghilangan noda. Beberapa formulasi mencapai kinerja pembersihan yang baik dengan RDA yang relatif rendah karena sifat partikel abrasif dan komponen kimia yang melarutkan atau melonggarkan noda ekstrinsik. [40]

Oleh karena itu, tujuan produsen bukanlah untuk membuat pasta seabrasif mungkin, tetapi untuk mencapai efisiensi pembersihan yang tinggi dengan keausan minimal pada kain.

Mengapa dua RDA dari sumber berbeda terkadang tidak cocok?

Angka Kecukupan Gizi (AKG) adalah indikator yang terstandarisasi, tetapi pengukuran di laboratorium masih memiliki keterbatasan metodologis.

Perbedaan dapat timbul karena metode pengukuran, standar referensi, persiapan sampel, dan detail eksperimen lainnya. Sebuah studi yang membandingkan RDA radiotracer tradisional dengan metode profilometri menemukan bahwa peringkat pasta tidak selalu cocok, terutama pada rentang abrasivitas yang lebih tinggi.[41]

Inilah mengapa tabel AKG (Recommended Daily Allowance) yang ditemukan secara acak untuk merek tertentu di internet tidak selalu merupakan cara yang dapat diandalkan untuk membandingkan produk, terutama jika tidak diketahui siapa yang mengukur nilainya, metode apa yang digunakan, atau apakah angka tersebut merujuk pada formula pasta gigi saat ini.

Jika produsen telah mengubah komposisi suatu produk, pengukuran RDA lama mungkin tidak selalu mencerminkan versi terbaru.

Mengapa Angka Kecukupan Gizi (AKG) tidak tercantum pada setiap kemasan?

Secara historis, RDA (Recommended Daily Allowance) terutama merupakan parameter laboratorium, manufaktur, dan penelitian, bukan "peringkat konsumen wajib dari 1 hingga 10."

ADA mendeskripsikan RDA secara khusus sebagai alat yang digunakan oleh industri, peneliti, dan organisasi standar untuk mengembangkan dan mengontrol produk.[42]

Standar internasional saat ini, ISO 11609:2026, mengatur sifat fisikokimia pasta gigi, pengujian, pelabelan, dan pengemasan, dan secara khusus mencakup metode untuk menentukan tingkat abrasivitas. Namun, ini tidak berarti bahwa nilai RDA harus dicetak dengan huruf besar di bagian depan setiap tabung di setiap negara. [43]

Oleh karena itu, tidak adanya angka AKG seharusnya tidak secara otomatis menjadi alasan untuk menolak pasta gigi berfluorida bersertifikat secara teratur.

Apa yang lebih penting saat memilih pasta termal selain AKG minimum?

Bagi seseorang tanpa keausan gigi patologis, kriteria utama biasanya bukanlah tingkat abrasi minimal, tetapi adanya komponen aktif yang terbukti efektif untuk tugas perawatan gigi tertentu.

Jika risiko utamanya adalah karies, konsentrasi fluoride yang cukup sangat penting. Hipersensitivitas membutuhkan komponen desensitisasi yang sesuai. Untuk gingivitis, bahan aktif dengan efek terbukti pada plak dan peradangan mungkin bermanfaat. Tinjauan menyeluruh terbaru dari tahun 2025 menekankan bahwa pasta gigi sangat bervariasi dalam bahan aktifnya dan harus disesuaikan dengan kebutuhan klinis pasien. [44]

Dengan kata lain, pasta gigi dengan Angka Kecukupan Gizi (AKG) yang sangat rendah tetapi tanpa perlindungan antikaries yang diperlukan mungkin merupakan pilihan yang kurang baik dibandingkan pasta gigi berfluorida yang diformulasikan dengan benar dengan AKG yang sedikit lebih tinggi, tetapi masih dapat diterima.

Pilihan praktis

Situasi	Hal yang perlu diperhatikan
Gigi sehat, tidak ada keausan yang terlihat.	Jangan hanya terpaku pada Angka Kecukupan Gizi (AKG) minimum; pilihlah pasta gigi berfluorida yang efektif.
Resesi gusi dan dentin yang terbuka	Ada baiknya mempertimbangkan tingkat kekasaran dan teknik pembersihan.
Sensitivitas parah	Penyebab sensitivitas + komponen peredam sensitivitas + tingkat kekasaran yang wajar
Keausan erosi	Asam, komposisi pasta, komponen fluorida/anti-erosi, dan daya abrasif merupakan faktor penting.
Noda eksternal dari kopi, teh, tembakau	Pasta gigi pemutih mungkin membantu, tetapi asupan harian yang tinggi tidak diperlukan.
Keausan patologis aktif	Pemeriksaan gigi diperlukan; mengganti pasta gigi saja tidak akan menyelesaikan masalah.

Kapan Anda harus mendiskusikan tingkat kekasaran permukaan gigi dengan dokter gigi Anda?

Ini sangat berguna jika gigi terlihat memendek atau menipis, terdapat lubang dan area yang "terkikis", terdapat sensitivitas yang parah, akar yang terbuka, resesi progresif, atau dokter telah mendiagnosis keausan erosif atau mekanis.

Rekomendasi saat ini memandang keausan patologis sebagai proses multifaktorial yang dapat melibatkan asam, tekanan mekanis eksternal, dan kontak antar gigi. Oleh karena itu, penanganan yang tepat dimulai dengan menentukan penyebab dan laju perkembangannya, bukan hanya pemilihan pasta gigi. [45]

Sebagai contoh, pada pasien dengan refluks kronis, penyebab utamanya mungkin adalah paparan asam lambung yang terus-menerus. Bagi orang lain, penyebabnya mungkin kombinasi dari minuman olahraga asam, dentin yang terpapar, dan menyikat gigi terlalu keras. Angka Kecukupan Gizi (AKG) yang sama dalam dua situasi ini tidak berarti risiko yang sama.

Apa yang sering disalahpahami

“RDA mengukur seberapa banyak pasta gigi mengikis enamel.” Tidak sepenuhnya benar. RDA terutama berlaku untuk dentin; enamel memiliki nilai REA yang terpisah. [46]

“AKG 100 dua kali lebih berbahaya daripada AKG 50.” Tidak. AKG adalah pengukuran laboratorium relatif, dan ADA secara khusus tidak merekomendasikan penggunaan nilai di bawah 250 sebagai skala linier keamanan klinis. [47]

“Untuk pasta gigi harian, RDA di bawah 70 sangat penting.” ADA tidak membuat rekomendasi universal seperti itu. Untuk pasta gigi dengan Segel Penerimaan ADA, batas RDA adalah ≤250. Memilih tingkat abrasivitas yang lebih rendah mungkin masuk akal untuk kondisi gigi tertentu, tetapi keduanya tidak sama. [48]

“AKG terendah selalu yang terbaik.” Tidak. Pasta gigi juga harus memberikan pembersihan yang cukup dan mengandung bahan aktif yang diperlukan. Tinjauan modern menekankan perlunya keseimbangan antara pembersihan, keamanan, dan manfaat terapeutik. [49]

“Semua pasta gigi pemutih sangat abrasif.” Tidak. Tingkat keabrasifannya bervariasi secara signifikan, dan noda eksternal dapat dihilangkan menggunakan komponen kimia. [50]

“Arang otomatis berarti RDA yang sangat tinggi.” Tidak. Dalam studi laboratorium pasta arang, RDA berkisar antara 24 hingga 166.[51]

Poin-poin penting dari para ahli

Thomas Attin adalah seorang profesor kedokteran gigi dan direktur Klinik Kedokteran Gigi Konservatif dan Preventif di Pusat Kedokteran Gigi Universitas Zurich. Spesialisasi klinisnya meliputi kedokteran gigi preventif dan restoratif, dan minat penelitiannya meliputi erosi gigi, remineralisasi, dan efek pasta gigi dan sikat gigi. [52]

Penelitian oleh kelompok Attin telah menunjukkan bahwa efek abrasi sebenarnya tidak dapat direduksi hanya pada pasta gigi saja: kekuatan sikat memodifikasi keausan jaringan keras, dengan dentin yang terpapar atau terkikis menjadi sangat rentan. Hal ini mendukung prinsip klinis untuk menilai keseluruhan kombinasi "kondisi gigi + pasta gigi + sikat + kekuatan sikat," daripada angka RDA tunggal. [53]

Jeanie Suvan adalah kandidat PhD dan Dosen Senior Kehormatan di Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Glasgow, sebelumnya bekerja di bidang periodontologi dan penelitian klinis kedokteran gigi. Universitas Glasgow mengkonfirmasi posisi akademiknya saat ini. [54]

Dalam tinjauan payung tahun 2025, Suvan dan Crystal Marruganti menekankan bahwa daya abrasif bergantung pada serangkaian karakteristik komposisi yang kompleks—kekerasan, bentuk, ukuran dan konsentrasi partikel, kelarutan, dan komponen lainnya—dan bahwa pasta gigi yang optimal harus menggabungkan pembersihan yang memadai dengan dampak minimal pada jaringan keras. Para penulis juga menekankan perlunya memilih komponen aktif pasta gigi untuk tugas klinis tertentu. [55]

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apa arti RDA pada pasta gigi?

Ini adalah tingkat abrasivitas relatif pasta gigi terhadap dentin - indikator laboratorium dari potensi abrasivitasnya. [56]

Berapakah yang dianggap sebagai Angka Kecukupan Gizi (AKG) normal?

ADA menganggap pasta gigi dengan AKG hingga 250 dapat diterima dalam hal daya abrasif bila digunakan dengan benar. Ini tidak berarti bahwa setiap orang membutuhkan AKG mendekati 250. [57]

Berapakah Angka Kecukupan Gizi (AKG) terbaik untuk penggunaan pasta gigi setiap hari?

Bagi orang yang sehat, tidak ada angka "ideal" universal yang terbukti dalam kisaran yang dapat diterima. Pasta gigi sebaiknya dipilih terutama berdasarkan risiko gigi berlubang, sensitivitas, kondisi gusi, dan kebutuhan lainnya.

Apakah RDA 120 itu banyak?

Angka ini lebih tinggi dari, misalnya, RDA 60 dalam hal abrasi dentin laboratorium, tetapi secara signifikan lebih rendah dari kriteria ADA sebesar 250. Angka ini saja tidak menunjukkan bahwa pasta tersebut berbahaya secara klinis. [58]

Apakah 150 kalori per hari (RDA) dapat dikonsumsi setiap hari?

Angka 150 sendiri berada di bawah batas ADA. Namun, dalam kasus resesi parah, erosi, atau dentin yang terbuka, mungkin bijaksana untuk memilih komposisi secara individual.[59]

Apa perbedaan RDA dengan REA?

RDA mengukur abrasivitas relatif terhadap dentin, REA terhadap enamel. ISO 11609 menyediakan metode pengujian terpisah untuk jaringan ini. [60]

Apakah pasta gigi dapat mengikis enamel gigi?

Dengan penggunaan pasta gigi standar secara normal, keausan pada enamel yang sehat minimal. Risiko meningkat ketika permukaan terkena pelunakan asam dan tekanan mekanis yang kuat secara bersamaan. [61]

Apakah saya harus memilih AKG terendah jika saya memiliki gigi sensitif?

Tidak selalu. Tingkat abrasi yang wajar penting pada dentin yang terpapar, namun efektivitas antisensitivitas juga bergantung pada bahan aktif spesifik dan penyebab gejalanya. [62]

Apakah pasta gigi pemutih selalu mempercepat pengikisan gigi?

Tidak. Daya abrasif pasta gigi pemutih bervariasi, dan penghilangan noda mungkin tidak dapat dicapai hanya dengan partikel mekanis. [63]

Apakah mungkin menentukan Angka Kecukupan Gizi (AKG) berdasarkan komposisi pasta tersebut?

Dapat diandalkan - tidak. Nilainya bergantung pada banyak karakteristik fisik dan kimia dari keseluruhan formula, sehingga nama bahan abrasif saja tidak cukup. [64]

Mengapa produsen tidak menuliskan RDA pada kemasannya?

RDA terutama merupakan parameter laboratorium dan manufaktur yang digunakan dalam pengembangan dan pengujian pasta gigi. Tidak adanya angka pada tabung tidak dengan sendirinya menunjukkan tingkat abrasivitas yang tinggi. [65]

Utama

RDA menunjukkan tingkat abrasivitas relatif pasta gigi terhadap dentin dalam kondisi laboratorium yang terstandarisasi. Ini berguna untuk membandingkan potensi abrasivitas berbagai formulasi, tetapi tidak menunjukkan seberapa "berbahaya" pasta gigi tertentu bagi gigi.

Menurut ADA, pasta gigi dengan RDA hingga 250 berada dalam batas abrasivitas yang dapat diterima, dan nilai dalam kisaran ini tidak boleh digunakan sebagai peringkat keamanan linier.[66]

Bagi seseorang dengan enamel yang sehat, memilih pasta gigi fluoride yang efektif dan menyikat gigi dengan benar jauh lebih penting daripada mencari nilai RDA minimum. Dengan dentin yang terbuka, resesi gusi, sensitivitas parah, atau keausan erosif, daya abrasif menjadi parameter yang lebih signifikan—tetapi harus dipertimbangkan bersamaan dengan kekuatan menyikat, paparan asam, dan komposisi pasta gigi. [67]