Saat marah, seseorang menjadi lebih produktif

Dalam keadaan marah, orang lebih mampu mengatasi tugas-tugas yang memerlukan usaha dari mereka. Kemarahan sering kali mendorong tindakan, membantu mengevaluasi peristiwa dengan lebih cepat, membentuk perilaku dan sikap seseorang terhadap orang lain, dan mengkomunikasikan pengalamannya.

Emosi negatif selalu dianggap tidak diinginkan karena emosi tersebut menghalangi sebagian besar orang untuk melakukan aktivitas normal, menjalani kehidupan normal, belajar dan bekerja. Emosi negatif tersebut dapat berupa kesedihan, kemarahan, kekhawatiran, frustrasi, kekecewaan, dll. Namun, banyak bukti bahwa emosi negatif dapat merangsang tindakan, mendorong seseorang untuk melakukan aktivitas tertentu. Misalnya, sebuah karya psikolog baru-baru ini di University of Texas membahas manfaat kemarahan: ditemukan bahwa terkadang kemarahan dapat membantu mencapai tujuan seseorang.

Lebih dari seribu sukarelawan mengambil bagian dalam penelitian ini. Semua peserta diperlihatkan gambar berbeda yang mengaktifkan keadaan emosi mereka. Oleh karena itu, mereka harus membangkitkan suatu emosi, baik itu kesedihan atau kemarahan. Di antara gambar-gambar tersebut juga terdapat gambar netral yang tidak menimbulkan reaksi apapun. Keadaan psiko-emosional seluruh peserta dinilai beberapa kali sebelum dan sesudah melihat gambar.

Pada tahap selanjutnya, peserta diminta memecahkan beberapa teka-teki kata dan memainkan permainan komputer. Patut dicatat bahwa perasaan marah membantu orang menyelesaikan tugas-tugas mereka yang memerlukan upaya tertentu - misalnya, ketika kesulitan muncul dalam tugas. Misalnya, setelah melihat gambar yang memicu kemarahan, peserta menunjukkan reaksi yang lebih tepat, mencapai tujuan lebih cepat, dan umumnya lebih aktif, sehingga mereka lebih sering menang. Hasil yang lebih buruk diamati setelah emosi seperti kejutan.

Jelas sekali, emosi, baik positif maupun negatif, memainkan perannya masing-masing dalam kehidupan kita. Menunjukkan kesedihan menunjukkan kepada orang lain bahwa orang tersebut membutuhkan partisipasi dan penghiburan. Merasa bosan memicu pencarian aktif akan sesuatu yang menarik. Dalam ledakan amarah dan amarah, orang mulai mencari segala cara yang mungkin untuk menyelesaikan masalah, sambil berusaha menyelesaikannya secepat mungkin. Namun, penting untuk disadari bahwa kemarahan bukanlah “teman baik” dalam semua masalah. Misalnya, orang yang sedang marah sering kali bisa mengatakan hal-hal yang dalam keadaan tenang dan tidak terpikirkan. Selain itu, penting untuk mempertimbangkan tipe kepribadian. Yang pasti, orang dengan temperamen berbeda, introvert dan ekstrovert akan menunjukkan hasil yang sangat berbeda. Oleh karena itu, penelitian ini belum dapat dianggap selesai: pekerjaan para ilmuwan ke arah ini terus berlanjut.

Informasi disajikan pada Jurnal Psikologi Kepribadian dan SosialJurnal Psikologi Kepribadian dan SosialJurnal Psikologi Kepribadian dan Sosial