Cahaya matahari baik untuk anak rabun jauh

American Medical Journal baru-baru ini menerbitkan informasi bahwa hasil studi gabungan oleh para spesialis dari Eropa Barat dan Asia mengonfirmasi manfaat cahaya matahari. Ilmuwan Skandinavia percaya bahwa cahaya matahari dapat digunakan untuk mencegah miopia pada anak kecil dan orang dewasa.

Hasil penelitian sekali lagi menegaskan fakta bahwa berjalan di udara segar harus ada dalam rutinitas harian setiap orang. Sebelumnya, waktu yang dihabiskan di udara segar diyakini bermanfaat untuk mempelajari lingkungan dan perkembangan umum anak, tetapi penelitian terkini membuktikan bahwa berada di luar ruangan dapat memberi efek menguntungkan pada kesehatan dan penglihatan khususnya.

Para ilmuwan dari Taiwan melakukan serangkaian percobaan yang melibatkan lebih dari tiga ratus anak sekolah dasar. Selama percobaan, anak-anak sekolah dibagi menjadi dua kelompok yang sama. Untuk anak-anak di kelompok pertama, para peneliti menyarankan agar setengah dari pelajaran, pelajaran kelompok, dan waktu istirahat mereka diadakan di luar ruangan, di halaman sekolah. Anak-anak di kelompok kedua menghabiskan semua pelajaran sekolah dan waktu istirahat mereka di dalam ruangan, tanpa pergi ke luar. Selain itu, tidak ada perbedaan dalam lingkungan: anak-anak makan makanan yang sama, menghadiri pelajaran dan pelajaran kelompok yang sama, dan tidak mengonsumsi vitamin atau bahan tambahan makanan apa pun.

Sebelum memulai percobaan, para spesialis memeriksa penglihatan setiap anak sekolah untuk membandingkan hasilnya setelah akhir tahun ajaran. Setelah dokter mata melakukan pemeriksaan penglihatan kedua dan membandingkan hasil indikator, dokter dapat menarik kesimpulan tentang seberapa besar lingkungan dan situasi dapat memengaruhi kesehatan anak sekolah. Hasil percobaan menunjukkan bahwa sinar matahari siang hari memiliki efek menguntungkan pada penglihatan anak-anak dan diperlukan untuk menjaga kesehatan mata.

Hasil pemeriksaan penglihatan menunjukkan bahwa anak-anak yang menghabiskan banyak waktu di luar ruangan mengalami peningkatan penglihatan, dan banyak anak sekolah yang tidak lagi mengalami miopia. Anak-anak yang menghabiskan seluruh waktu di dalam ruangan dan tidak mendapatkan sinar matahari di siang hari mulai mengalami penglihatan yang lebih buruk: selama tahun ajaran, indikator penglihatan menurun secara signifikan, dan 40 orang didiagnosis menderita miopia.

Dokter mata Asia mendedikasikan banyak waktu untuk meneliti hal-hal yang akan membantu mencegah kerusakan penglihatan di masa mendatang. Lebih dari delapan puluh persen anak di bawah usia 15 tahun menderita miopia, sehingga para spesialis dari Asia berjuang sekuat tenaga demi kesehatan generasi muda.

Saat ini, para peneliti belum dapat menjelaskan mengapa sinar matahari dapat memengaruhi penglihatan manusia, tetapi bagaimanapun juga, ada baiknya meluangkan cukup waktu untuk berjalan-jalan di udara segar dan berada di bawah sinar matahari di siang hari. Saat ini, miopia merupakan penyakit yang menyerang orang-orang dari berbagai usia dan penting untuk memanfaatkan setiap kesempatan guna menghindari penurunan penglihatan.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]