Sebuah studi baru yang dilakukan oleh peneliti Stanford Medicine menemukan bahwa mengikuti kecenderungan alami Anda untuk begadang hingga dini hari berdampak negatif pada kesehatan mental Anda.
Ditemukan hubungan yang jelas antara durasi tidur, penggunaan media sosial, dan aktivasi otak di berbagai area yang menjadi kunci kontrol eksekutif dan pemrosesan penghargaan.
Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang hidup hingga usia tua dan tetap bebas dari penyakit kronis memiliki tingkat optimal dari kombinasi tes metabolik tertentu yang terkait dengan sensitivitas insulin dan peradangan sepanjang hidup mereka.
Risiko kematian akibat bunuh diri dan pembunuhan mencapai puncaknya pada malam hari, dengan terjaga di malam hari, usia, penggunaan alkohol, dan konflik hubungan menjadi faktor penyebab yang umum.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa wanita yang menderita gangguan pramenstruasi dua kali lebih mungkin melakukan bunuh diri dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki gangguan tersebut.
Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di kalangan pria, dan menjadi ayah dapat semakin meningkatkan risiko buruknya kesehatan jantung di usia tua.
Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients meneliti efek gabungan yoga dan diet Mediterania (MD) terhadap berbagai indikator kesehatan pada orang lanjut usia.
Para ilmuwan menilai efek diet ketogenik terhadap kesehatan metabolisme dan kejiwaan pada penderita skizofrenia atau gangguan bipolar yang memiliki kelainan metabolisme.
Sebuah penelitian yang mengamati hampir 200 wanita muda yang menjalani pengobatan kanker payudara menemukan bahwa sebagian besar dari mereka yang mencoba hamil selama rata-rata 11 tahun setelah pengobatan berhasil hamil dan memiliki bayi.
