Studi menemukan gangguan tidur meningkatkan risiko bunuh diri dan pembunuhan
Terakhir ditinjau: 14.06.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Sebuah analisis yang dilakukan oleh para peneliti di Departemen Psikiatri di Fakultas Kedokteran Universitas Arizona di Tucson menemukan bahwa risiko kematian akibat bunuh diri dan pembunuhan mencapai puncaknya pada malam hari, dengan terjaga di malam hari, usia, penggunaan alkohol, dan konflik hubungan. Khususnya faktor-faktor yang berkontribusi umum.
Hampir 19% kasus bunuh diri dan 36% pembunuhan terjadi pada malam hari. Bunuh diri dan pembunuhan memiliki sedikit kesamaan, namun pola risiko malam hari yang sangat konsisten menunjukkan ciri-ciri yang sama: terjaga di malam hari.
“Tidur yang terganggu dapat sangat mengganggu pemikiran rasional, yang dapat menyebabkan perilaku impulsif pada orang yang rentan,” kata penulis pertama studi Andrew Tubbs, MD, seorang peneliti di Program Tidur dan Kesehatan di Fakultas Kedokteran Universitas Arizona di Tucson., Departemen Psikiatri..
“Analisis kami terhadap data AS selama 15 tahun menemukan bahwa terdapat risiko lima kali lipat untuk bunuh diri dan delapan kali lipat risiko pembunuhan antara pukul 2 dan 3 pagi ketika mengontrol jumlah orang yang terjaga dan mampu melakukan bunuh diri atau pembunuhan.”
Artikel, “Risiko Bunuh Diri dan Pembunuhan Memuncak di Malam Hari: Temuan dari Sistem Pelaporan Kematian Akibat Kekerasan Nasional, 35 Negara Bagian, 2003–2017,” diterbitkan di Journal of Clinical Psikiatri.
“Fakta bahwa pola risiko nokturnal ini berlaku untuk bunuh diri dan pembunuhan sangatlah mengejutkan,” kata penulis studi senior Michael Grander, PhD, asisten profesor psikiatri, direktur Behavioral Sleep Medicine Clinic dan anggota BIO5 Institute.
“Dalam tinjauan kami terhadap lebih dari 78.000 kasus bunuh diri dan 50.000 kasus pembunuhan, kami dapat menemukan beberapa wawasan tentang mengapa tetap terjaga di malam hari—yang kami sebut 'pikiran setelah tengah malam'—jelas membawa risiko perilaku disregulasi.”
Hipotesis penulis mengenai "pikiran setelah tengah malam" menunjukkan bahwa terjaga di malam hari merusak fungsi pengambilan keputusan otak yang kompleks dan mengurangi pemikiran rasional pada saat suasana hati negatif berada pada puncaknya, suasana hati positif berada pada titik terendah, dan risiko/hadiah pemrosesan terdistorsi.
Hasilnya mendukung hipotesis ini. Risiko pada malam hari lebih tinggi terjadi pada remaja dan dewasa muda, orang yang mabuk, dan mereka yang sedang mengalami konflik dengan pasangannya, namun tidak pada mereka yang menggunakan ganja atau mengalami depresi.
Orang berusia 15 hingga 24 tahun mengalami risiko bunuh diri tiga kali lipat dalam semalam, sementara risiko bunuh diri yang tidak terduga terjadi pada orang dewasa yang lebih tua pada pukul 6 pagi. Risiko pembunuhan tidak bervariasi berdasarkan usia, meskipun lebih dari separuh korban pembunuhan adalah kaum muda.
"Hanya sedikit penelitian yang meneliti tren waktu dalam kejahatan dengan kekerasan," kata Tubbs. “Penelitian di masa depan dapat memperjelas apa yang sebenarnya terjadi di otak yang membuat orang rentan terhadap risiko ini, dan apakah strategi berbasis bukti untuk meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi terbangun di malam hari dapat membantu mengurangi risiko dan mencegah akibat tragis ini.”