Teh hijau meningkatkan kualitas hidup di usia tua
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Tak satu pun minuman tersebut mendapat perhatian para ilmuwan baru-baru ini, seperti teh hijau. Tampaknya teh hijau adalah ramuan penyembuhan yang unik yang bisa meringankan banyak penyakit. Sebuah studi baru mengklaim bahwa teh hijau dapat membantu tetap aktif dan sehat bahkan di hari tua.
Sifat penyembuhan universal teh hijau membantu melawan sejumlah besar penyakit. Apa pun itu: ruam popok kulit pada anak-anak atau penyakit autoimun, penyakit jantung dan kanker pada orang dewasa.
Sudah diketahui bahwa penduduk pulau Okinawa (Jepang) memiliki salah satu harapan hidup tertinggi di Bumi. Awalnya, itu terkait dengan faktor keturunan. Tapi kemudian ternyata ini tidak begitu. Memindahkan orang Jepang dari Okinawa ke belahan dunia lain, seperti Brasil dan Amerika Serikat, secara signifikan mengurangi harapan hidup mereka dan meningkatkan risiko penyakit lainnya.
Tidak seperti kebanyakan masyarakat Asia lainnya, penduduk Okinawa secara tradisional meminum sejumlah besar teh hijau bersama dengan melati. Dibesarkan dengan benar di tempat yang tinggi, teh hijau harus dikumpulkan dan dimakan pada waktu yang tepat. Ini membantu menjaga kualitas tinggi teh hijau dan ramuannya yang bermanfaat.
Ini juga memastikan kandungan sejumlah besar fluorida dalam teh dan memungkinkan Anda mendapatkan dosis antioksidan yang diperlukan. Seperti yang dikonfirmasi oleh banyak penelitian di bidang kanker, polifenol dari ekstrak teh hijau membantu menghancurkan sel kanker tanpa merusak yang normal.
Baru diketahui juga bahwa teh hijau dapat mempengaruhi kualitas hidup di usia tua.
Penelitian yang dilakukan di Jepang oleh spesialis dari Sekolah Kedokteran Universitas Tohoku, menyentuh studi tentang kesehatan hampir 14.000 orang lanjut usia berusia di atas 65 tahun. Ilmuwan membandingkan aktivitas kesehatan dan fungsional orang yang meminum lima cangkir teh hijau sehari dengan mereka yang minum satu atau kurang.
Mengingat bahwa cangkir tradisional Jepang mengandung sekitar 100 ml cairan, jumlah total teh hijau yang diminum per hari setidaknya setengah liter. Dalam proses membandingkan kedua kelompok, para ilmuwan memperhitungkan faktor umum yang mempengaruhi kesehatan, seperti gaya hidup, gizi, tempat tinggal dan keadaan lingkungan.
Akibatnya, ditemukan bahwa sekitar 13% orang yang minum kurang dari satu cangkir teh hijau, menderita penyakit yang menyebabkan inferioritas fungsional. Pada saat yang sama, hanya 7% orang tua yang minum sekitar 5 cangkir teh hijau setiap hari mengalami pelanggaran tersebut.
Meski perbedaan antar kelompok tidak dramatis, para ilmuwan berencana untuk melakukan studi lebih lanjut mengenai hubungan antara minum teh hijau dan penuaan.
[