Tes genetik akan membantu menentukan olahraga yang tepat
Terakhir ditinjau: 16.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Semua orang mungkin tahu bahwa tidak semua jenis latihan mengarah pada hasil yang diharapkan, dan tidak setiap olahraga memiliki efek positif yang sama terhadap tubuh. Ahli biologi Amerika bersikeras bahwa setiap orang memiliki predisposisi genetik terhadap jenis olahraga atau aktivitas fisik apa pun. Data yang ditetapkan pada tingkat genetik menentukan jenis aktivitas yang tidak hanya akan menjadi yang paling berguna, tapi juga yang paling menyenangkan bagi kita masing-masing.
Ahli biologi dari Amerika Serikat percaya bahwa struktur DNA berisi informasi tentang kecenderungan setiap orang terhadap jenis aktivitas fisik dan beban olahraga tertentu. Saat ini, orang Amerika mampu melakukan uji coba genetik percobaan, dengan bantuan yang memungkinkan untuk menentukan olahraga yang sesuai untuk setiap peserta percobaan. Kepala penelitian yakin bahwa dalam waktu dekat pengujian semacam itu akan membantu orang menghemat banyak waktu, yang biasanya berjalan untuk mencari olahraga "mereka".
Periset telah menentukan bahwa respons seseorang terhadap pencapaian olahraga, cedera, pemulihan dan peningkatan beban secara bertahap tidak hanya bergantung pada keadaan fisik keseluruhan tubuh, tetapi juga pada kecenderungan genetik terhadap latihan.
Dalam proses pemulihan setelah latihan, lebih dari dua puluh gen struktur DNA ikut berpartisipasi, sehingga respons tubuh terhadap olahraga tidak dapat diprediksi. Para ilmuwan percaya bahwa pengujian pada tingkat genetik akan membantu menentukan jenis kegiatan olahraga yang sesuai untuk setiap orang. Kelebihan tes genetik yang tak terbantahkan adalah menentukan jenis pelatihan yang paling tepat menjamin hasil yang stabil dalam waktu singkat.
Saat ini, para ilmuwan sedang mengembangkan sebuah kit, yang dengannya diagnosis predisposisi genetik terhadap olahraga akan menjadi prosedur yang mudah diakses dan cepat. Analisis data genetika awal dapat dalam beberapa jam menentukan olahraga yang sesuai dan jenis aktivitas fisik yang disarankan. Sebelumnya, spesialis Eropa berhasil membuktikan bahwa olahraga tidak hanya memiliki efek positif pada keadaan tubuh, namun juga menghasilkan perubahan DNA. Beberapa percobaan telah menunjukkan bahwa pelatihan harian intensif dapat mengubah proses internal di tubuh pada tingkat sel.
Ilmuwan membandingkan indikator kesehatan orang yang menjalani gaya hidup rendah aktif, dan mereka yang aktif berpartisipasi dalam olahraga. Data yang dianalisis oleh spesialis universitas Eropa, menunjukkan bahwa DNA peserta yang terlibat dalam olahraga telah berubah. Hasil perubahan DNA menyebabkan peningkatan elastisitas dan daya tahan jaringan otot, serta perbaikan metabolisme.
Juga ditemukan bahwa olahraga dapat mencegah perkembangan diabetes dan penyakit kardiovaskular. Perubahan yang terjadi pada DNA mempengaruhi regulasi kadar glukosa dalam tubuh, dan juga mempercepat metabolisme gula dan lemak memasuki tubuh.