Video game yang aktif akan membantu memantau kondisi diabetes mellitus
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Baru-baru ini, para ilmuwan menyimpulkan bahwa video game aktif dapat membantu orang yang menderita diabetes mengendalikan kadar gula darah dan memperbaiki kesehatan secara keseluruhan.
Dalam penelitian tersebut melibatkan 220 orang penderita diabetes mellitus tipe kedua. Setengah dari peserta dalam percobaan tersebut harus memainkan video game Nintendos Wii Fit Plus setiap hari selama setengah jam selama setidaknya tiga bulan. Kemudian para ilmuwan melakukan survei terhadap peserta dan menemukan bahwa orang-orang, dari sekelompok pemain, telah memperbaiki gula darah dan mengurangi berat badan. Ketika peserta lain dalam percobaan juga mulai bermain video game, kinerjanya juga meningkat. Menurut para ahli, penderita diabetes sangat berguna dalam segala bentuk latihan fisik, bahkan dalam permainan. Kebanyakan penderita diabetes, untuk mengendalikan penyakit cukup untuk mematuhi nutrisi yang tepat dan melakukan latihan reguler.
Memimpin citra aktif sangat penting bagi penderita diabetes, karena tubuh dalam kasus ini secara efektif mengkonsumsi insulin, dan latihan fisik secara teratur membantu bertahan dalam bentuk fisik yang baik dan tidak menambah berat badan. Profesor Stefan Martin dan rekan-rekannya dari Jerman Barat yang melakukan penelitian ini menunjukkan bahwa permainan komputer yang aktif merupakan alternatif latihan fisik yang baik sehingga banyak orang (karena berbagai alasan) tidak dapat atau tidak mau melakukannya.
Namun, sepertiga dari peserta dalam percobaan tersebut tidak mencapai akhir batas waktu dan menolak untuk bermain video game, jadi para ahli percaya bahwa meyakinkan orang untuk bermain akan lebih sulit daripada melakukan senam. Peserta yang memenuhi syarat penelitian dan bermain sehari selama 30 menit, mencatat peningkatan kesejahteraan dan kualitas hidup.
Dokter menekankan bahwa aktivitas fisik yang teratur, nutrisi yang tepat dan obat yang diresepkan akan membantu orang dengan diabetes tipe kedua tidak hanya mengendalikan kondisi mereka, tetapi juga mengurangi risiko komplikasi yang mungkin terjadi terkait dengan penyakit ini.
Saat memilih jenis aktivitas fisik, yang terpenting adalah fokus pada preferensi dan keinginan seseorang. Beberapa orang suka meluangkan waktu mereka aktif selama proses permainan, yang lain lebih nyaman melakukan latihan fisik normal.
Para ahli di masa depan berencana melakukan penelitian, yang tujuannya adalah untuk mengetahui dampak jangka panjang game komputer dibandingkan dengan pendekatan lainnya.
Video game yang ditawarkan oleh para spesialis adalah simulator khusus yang memungkinkan Anda mengendalikan tekanan dan perpindahan pusat gravitasi selama latihan. Konsol permainan memungkinkan Anda memilih lebih dari 60 latihan, yang dalam bentuk permainan khusus memungkinkan Anda memulai kelas kebugaran di rumah. Simulator ini dirancang khusus untuk memungkinkan orang dalam proses permainan yang menarik untuk beralih ke gaya hidup sehat. Dalam simulator, Anda bisa memilih latihan dari empat kategori: latihan kekuatan, aerobik, yoga, latihan keseimbangan.
[