Menahan kemarahan? Bersiaplah untuk merawat punggungmu

Sebuah tim spesialis dari US State Research University (AS) dan penelitian swasta American University (Illinois) menemukan bahwa reaksi seseorang terhadap pertengkaran akan membantu menentukan penyakit apa yang dapat berkembang dalam 15-20 tahun, dan, menurut para ilmuwan, kemungkinan " prediksi "cukup tinggi.

Para ahli menunjukkan bahwa orang-orang emosional, yang memberi curhat terhadap perasaan dan kemarahan mereka, mungkin menderita masalah jantung dan tekanan darah tinggi di masa depan, dan orang-orang yang menahan diri untuk menekan emosi negatif - dari masalah punggung.

Kesimpulan tersebut dibuat oleh para ahli sebagai hasil percobaan di mana 156 keluarga normal ikut ambil bagian. Selama 20 tahun, para ilmuwan telah memantau kesehatan suami dan istri mereka, dan semua peserta dalam penelitian tersebut secara berkala menanggapi pertanyaan dari para ahli tentang kehidupan mereka. Usia subjek tes pada saat percobaan diperhitungkan (beberapa peserta pada saat akhir penelitian berusia lebih dari 90 tahun), pelatihan olahraga, tingkat pendidikan, adanya kebiasaan buruk.

Setiap 5 tahun, peserta harus berbicara satu sama lain di hadapan para ahli mengenai topik yang masing-masing pasangan memiliki sudut pandang mereka sendiri, berbeda dari babak kedua - sehingga para ilmuwan memprovokasi pertengkaran antara pasangan. Sebagai hasil dari konflik semi-buatan antara suami dan istri, para ilmuwan mengikuti ekspresi emosi subjek (ekspresi wajah, kenyaringan suara, nada) dan mengungkapkan 2 jenis perilaku selama pertengkaran keluarga.

 Untuk jenis perilaku pertama ditandai dengan percakapan nada tinggi, kemarahan (mengencangkan bibir, memotong alis), untuk tipe kedua - "menjepit", penindasan emosi, pengangkatan mata.

Pengamatan lebih lanjut terhadap kesehatan subjek menunjukkan bahwa orang dengan tipe perilaku pertama mulai mengembangkan hipertensi, penyakit jantung, dengan tipe kedua, dengan penyakit punggung dan otot berkembang lebih sering.

Menurut para ahli, penelitian ini sangat bermanfaat, karena mengetahui "spidol" tertentu yang mengindikasikan kemungkinan masalah kesehatan di masa depan, sejumlah penyakit dapat dicegah.

Studi menarik lainnya menunjukkan bahwa kesehatan psikologis anak bergantung pada jumlah pelukan dan ceceran orang tua. Penemuan semacam itu dilakukan di Michigan State University dan para ahli yakin bahwa semakin banyak orang tua mencium dan memeluk anak mereka, semakin baik kesehatan mental dan fisiologisnya. Hasilnya diperoleh selama percobaan, di mana anak-anak dan remaja dari 10 sampai 17 tahun ikut ambil bagian. Setiap peserta harus menyimpan buku harian khusus, di mana dia mencatat keadaan kesehatan dan hubungan orang tua, keduanya satu sama lain dan bersamanya.

Akibatnya, ditemukan bahwa keluarga di mana orang tua menunjukkan kebesaran, anak-anak kurang rentan terhadap penyakit, dan jika terjadi penyakit, proses penyembuhan lebih mudah dan cepat, dan pengekangan orang tua (baik di antara mereka maupun terhadap anak) latar belakang psiko-emosional dan tidak memperbaiki kesehatan fisik anak. Berdasarkan hasil tersebut, para ilmuwan merekomendasikan, bahkan setelah bertengkar, untuk menunjukkan kepada anak bahwa orang tua mencintainya, dan satu sama lain, tanpa merasa malu dengan perasaan.

[1], [2]