Apa yang mengancam kekurangan vitamin dalam tubuh?

Kurangnya vitamin tidak bisa disebut penyakit serius. Tapi konsekuensinya sangat serius sehingga Anda perlu mengendalikan dan mengendalikan dosis vitamin yang masuk ke tubuh. Alasan kekurangan vitamin dan konsekuensinya ada pada materi kami.

Kegagalan Vitamin: Penyebab

Berbeda dengan kelebihan vitamin - hypovitaminosis - kekurangan vitamin adalah kekurangan vitamin. Kita sudah tahu tentang ini. Apa penyebab dari keadaan buruk ini?

• Penyakit organ dalam dan sistem (kronis dan laten)
• Kekurangan vitamin terbanyak memprovokasi penyakit pada sistem pencernaan
• Pemberian obat untuk waktu yang lama
• Tidak cocok untuk iklim manusia
• Menekankan kondisi kerja dengan stres atau stres fisik tinggi
• Kelimpahan lemak, karbohidrat dan protein
• Sejumlah besar makanan diproses secara termal, dengan pola makan mentah yang buruk, sayuran
• Penyimpanan produk yang salah (terlalu panas atau terlalu dingin), pelanggaran persyaratan penyimpanan

Kelompok risiko dengan kekurangan vitamin

Kekurangan vitamin ini penting untuk bisa dikenali. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengetahui gejala beri-beri. Tapi, sebelum membicarakannya, perlu dicatat bahwa sekelompok orang yang berisiko menderita kekurangan vitamin termasuk orang yang cukup banyak. Salah jika berpikir bahwa beri-beri hanya bisa terjadi pada ibu hamil atau orang yang sangat sakit yang telah menjalani operasi atau mereka yang terlibat secara fisik. Tapi ini jauh dari kasus ini. Avitaminosis dapat terjadi pada siapa saja.

Kurangnya vitamin atau pencernaan yang buruk difasilitasi oleh pola merokok, alkohol, stres, protein buruk, lemak dan karbohidrat.

Apa itu beriberi

Mereka terbagi menurut vitamin apa saja yang tidak cukup dalam tubuh. Ini adalah jenis kekurangan vitamin yang diberikan kepada Anda sebagai diagnosis. Misalnya, avitaminosis menurut tipe A, B, C, E, dll.

Avitaminosis menurut tipe A

Dalam avitaminosis ini, seseorang mulai terlihat lebih buruk, mata cepat lelah, warna bisa bercampur, kulit menjadi kasar, kasar, rambut bisa rontok.

Vitamin A bertanggung jawab atas kesehatan mata, kulit dan rambut, sehingga kekurangannya bisa menyebabkan pelanggaran terhadap kondisi mereka

B tipe avitaminosis

Karena vitamin B adalah keseluruhan kelompok, kekurangan vitamin juga dibagi dalam beberapa kelompok. Kekurangan vitamin ini menurut tipe 1, 6, 2 - tipe utama kelompok avitaminosis B.

Beri-beri jenis B1 dapat menyebabkan peningkatan risiko neurosis, kaki menjadi kurang sensitif, bisa sangat melukai otot betis muncul bengkak, sulit bernafas, jantung mungkin mulai mengalahkan teratur, berat, dengan perselisihan dalam irama.

Avitaminosis tipe B6 ditandai dengan perubahan warna lidah. Ternyata merah, bahkan sedikit berkilau, bisa membengkak, bahkan malah meninggalkan bekas giginya dengan sedikit dorongan. Kulit mulai terkelupas, sakit saat disentuh, mata juga gagal - dari mereka air mata bisa mengalir, seseorang khawatir dengan konjungtivitis.

Avitaminosis tipe 12 adalah aliran darah yang terganggu, kadar kolesterol tinggi, sedangkan kadar hemoglobin lebih rendah (pada manusia, anemia dapat didiagnosis). Konsentrasi eritrosit - sel darah - sangat rendah, yang menyebabkan koagulabilitas darah rendah. Bahkan dengan kekurangan vitamin B12 Anda bisa merasakan kelemahan yang kuat, kelelahan yang meningkat, gangguan penglihatan. Tangan dan kaki menjadi kurang sensitif, perut bisa terasa sakit.

Avitaminosis tipe C

Jenis avitaminosis ini tidak begitu lama dianggap sebagai wabah abad ke-20. Namanya scurvy. Dengan penyakit ini, gigi mungkin rontok, kuku bisa memudar, pembuluhnya rapuh dan mudah rusak, otot dan sendi terasa sakit. Gusi berdarah.

[1]

Avitaminosis menurut jenis K

Jenis avitaminosis ini ditandai dengan meningkatnya kerapuhan dan kerusakan pembuluh darah.

Gusi berdarah, luka apapun tidak sembuh dengan baik, darah sangat buruk dimatikan - lebih baik jika Anda tidak sakit sama sekali. Bagaimana cara memeriksa apakah Anda kekurangan vitamin K dalam tubuh Anda?

Mencubit dan meregangkan kulit di area sikat (bagian belakang tangannya) Tahan kulitnya jadi, berhitung sampai 50-60, dan jika Anda memar atau kemerahan di sana, maka Anda kekurangan vitamin K.

[2], [3]

Avitaminosis menurut tipe D

Kurangnya vitamin D di tubuh dokter menyebut rakhitis. Penyakit ini ditandai dengan manifestasi tersebut.

• Tulang sangat cepat pecah, bentuknya tidak beraturan, kurang menyatu dalam patah tulang
• Jika anak kecil, maka tubuhnya tidak beraturan, kaki dan lengan bisa menjadi cacat
• Gigi pada anak-anak dengan kekurangan vitamin D tumbuh dan meletus sangat lambat dan tidak merata
• Pertumbuhan dan perkembangan fisik pada umumnya bisa diperlambat.

[4]

PP-jenis avitaminosis

Gejalanya - bengkak pada tangan dan kaki, tangan meradang dan sakit. Kulitnya juga bukan yang terbaik - ini serpihannya, terasa sakit, rasanya seperti kulit bersisik, kulit menjadi gelap, seolah dituang dengan coklat.

Lidah menjadi kental, berwarna cerah, berkilau, bengkak. Dokter menyebut kondisi ini sebagai pellagra. Bisa diiringi dengan diare, konsentrasi yang buruk, memori yang tidak terlalu bagus, serangan agresi yang berlebihan yang bisa terjadi kapan saja.

Jika Anda kekurangan vitamin, segera konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan dan perawatan. Kekurangan vitamin dari jenis tertentu dapat ditentukan oleh karakteristik yang tercantum di atas.

[5], [6]

Apa yang menyebabkan beri-beri?

Dengan melemahkan tubuh, mood dan kesejahteraan yang buruk, seseorang bahkan bisa sampai ke rumah sakit.