Yang paling-paling diet

Berapa banyak makanan yang diterbitkan, kepalaku diputar. Banyak orang dengan masalah berat badan tidak tahu harus mulai apa, mulai dari mana dan jenis diet apa yang harus dipilih? Bagaimana memutuskan siklus penggelembungan serius ini dan memilih cara "satu" untuk diet? Kita tidak akan menderita pilihan, tapi sebut saja makanan paling sederhana, dan cukup.

Apa itu - diet paling-paling?

Pilihan diet yang sangat banyak untuk menurunkan berat badan hari ini pada semua orang dengan kelebihan berat badan. Tentu saja, saya ingin memilih makanan yang paling optimal dan tidak terlalu monoton. Saya ingin melakukan diversifikasi hidup dan diet saya bahkan kurus.

Ada diet dengan daftar produk yang berbeda, dengan panjang yang berbeda: panjang, pendek, sangat panjang - bahkan ada yang berlarut-larut.

Diet: pendek dan jelas

Keseluruhan gula dari diet singkat adalah dengan cepat dan efektif menurunkan berat badan ekstra. Sayangnya, setelah kehilangan berat badan dengan cepat, tubuh akan kembali memulihkan massa yang hilang dan segera setelah tanggal yang signifikan dimana mereka mencoba mencapai efek yang diinginkan, Anda akan pulih lagi.

Diet singkat sangat ketat dan tidak memaafkan pelanggaran. Tapi apakah Anda ingin memakai busana favorit Anda (atau celana)? Demi hasil seperti itu, adalah mungkin untuk menoleransi monoton diet diet singkat untuk sementara waktu.

Diet: semua hal di atas, dan lebih tinggi, dan lebih tinggi!

Bagi orang-orang yang, meski dalam masalah penurunan berat badan tidak berhenti di situ, ada yang tahan lama-makanan paling banyak. Istilah mereka berkisar dari bulan sabit sampai beberapa bulan, tapi beratnya jauh lebih banyak. Kerugian yang diinginkan ini bisa diperkirakan bahkan dalam puluhan kilogram.

By the way, tubuh kemudian tidak berusaha keras untuk mengembalikan berat bekas dan hasilnya sebagian besar tetap. Faktor paling negatif dari diet semacam itu adalah bahwa setelah pembatasan dan penolakan makanan favorit yang berkepanjangan, seseorang mulai menyapu semua yang ada di jalannya dan dapat pulih kembali. Lalu pound yang hilang akan berkata lagi kepadamu: "halo."

[1], [2], [3], [4], [5]

Menurunkan berat badan? Apakah kita berubah? Ya!

Ada juga makanan yang bisa mengubah hidup Anda secara radikal, yang tidak memiliki tanggal kedaluwarsa dan menjadi bagian dari diri Anda sendiri. Mereka tidak hanya secara signifikan menghilangkan kelebihan berat badan pada pinggul, perut dan bagian tubuh lainnya, namun juga menguatkan semua sistem tubuh, menguatkan mereka.

Detoksifikasi, dan Anda merasa jauh lebih baik dari sebelumnya. Dari racun Anda bisa menghemat makanan Kremlin, dan bahkan diet untuk golongan darah. Cobalah beberapa diet yang berbeda dan pilih makanan yang paling banyak. Setelah perbandingan, Anda benar-benar dapat mempelajari nilai pembatasan nutrisi jangka panjang semacam itu. Atau hanya pengecualian dalam diet produk tertentu - it's worth it.

Diet Kremlin. Makan apa yang kamu inginkan

Pada saat ini, efektivitas diet Kremlin tidak dapat dipungkiri, tindakannya 100% sehubungan dengan diet. Keuntungan utama diet ini adalah tabel produk yang jelas dalam hal unit atau persentase.

Dan mengamati jumlah makanan yang tepat, seseorang dapat makan sesuai keinginannya, tanpa melanggar peraturan yang ingin Anda pecah dalam makanan lain. Dan pilihan produknya sangat menarik dan beragam.

Diet inilah yang memungkinkan kepatuhan jangka panjang dengan diet dan pembubaran kilogram, elementer kecuali karbohidrat biasa dalam bentuk gula, baking dan lainnya. Ini adalah diet paling banyak, di mana seseorang menggunakan sejumlah besar protein, sangat dibutuhkan tubuh.

Diet Kremlin tidak melarang Anda untuk makan ikan yang lezat atau daging, telur, keju yang harum, juicy. Memungkinkan Anda untuk membuat diet yang menyenangkan tanpa keinginan keras untuk makan sesuatu yang istimewa, dan tidak menyebabkan rasa lapar dan frustrasi mutlak.

"Golongan darah di lengan ..."

Jika Anda berbicara tentang diet untuk golongan darah, maka ada saat-saat yang menentukan saat orang terbagi dalam empat kategori, tergantung pada golongan darah mereka. Anda ditawari makanan yang tepat yang memungkinkan Anda mengonsumsi makanan yang akan dikombinasikan idealnya dengan golongan darah Anda.

Anda harus menghindari produk yang dibutuhkan oleh perwakilan kelompok darah lain. Selain semua hal di atas, diet ini akan membawa manfaat nyata: untuk mendukung hasil Anda dan membuatnya stabil, dengan kerugian minimal dalam bentuk penambahan berat badan.

Anda juga bisa belajar latihan fisik, tubuh Anda akan kencang dan kencang.

[6], [7], [8]

Diet: apa yang disembunyikan orang Jepang

Bagi mereka yang tidak terlalu menyukai gula atau garam, kami menawarkan makanan Jepang. Oh ya, ini bahasa Jepang! Anda tidak salah menafsirkannya. Diet ini termasuk dalam makanan paling misterius. Hal ini sangat tidak seimbang dan rendah kalori.

Semangat diet Jepang adalah untuk tidak mengkonsumsi garam, gula, alkohol, kembang gula dan produk tepung selama 13 hari. Dalam jumlah berapa pun, minumlah air mineral atau cukup rebus air biasa.

Ahli gizi akan menyarankan untuk menerapkan segala sesuatu dengan sangat akurat karena dalam urutan makanan seperti itu Anda dapat dengan mudah menurunkan berat badan. Dalam mode inilah metabolisme terbentuk yang tidak akan terjadi jika Anda membiarkan pelanggaran diet. Makanlah dengan seksama.

[9],

Cintai dirimu dan makananmu yang sangat-sangat

Dengarkan dirimu sendiri, cintai dirimu sendiri! Ada sejumlah besar makanan yang mungkin tidak sesuai dengan tubuh dan prinsip Anda, jadi pilihlah makanan untuk Anda pilih sendiri. Kami berharap yang terbaik. Miliki nafsu makan yang enak dengan diet paling-sangat!