Fakta menarik tentang diet golongan darah

Pada diet untuk golongan darah, ada banyak ulasan - keduanya positif (berat badan saya turun!) Dan negatif (Dia sama sekali tidak sesuai dengan ku!) Mari temukan banyak informasi tentang diet sebanyak mungkin pada kelompok darah.

[1], [2]

Apa yang masuk ke dalam darah dengan makanan?

Zat yang masuk darah dengan penggunaan berbagai hidangan, bertindak pada tubuh kita secara berbeda. Itulah sebabnya beberapa makanan dianjurkan untuk dikecualikan dari makanan, sementara yang lain, sebaliknya, memerlukan sedikit lebih banyak untuk kesehatan.

Diet untuk golongan darah, menurut ulasan, memperbaiki kondisi rambut, kuku dan gigi. Hal ini terutama terlihat pada orang dengan kelompok darah pertama dan kedua - mereka kurang menderita penyakit gusi dan gigi (mereka tidak sering tersiksa oleh sakit gigi, dan mereka kurang rentan terhadap karies).

Jika Anda termasuk dalam produk diet mereka yang berkontribusi terhadap pencegahan penyakit gusi dan gigi, maka kesehatan orang seperti itu dengan makanan untuk golongan darah akan selalu di atas.

Darah, produk dan alergi

Menurut ilmuwan, darah memiliki peran lebih dari yang kita bayangkan. Misalnya, darahlah yang secara aktif berpartisipasi dalam non-persepsi terhadap produk tertentu atau - sebaliknya - kami sangat menyukai produk ini atau produk itu.

Karena itu, diet untuk sekelompok darah dengan hidangan yang tepat bisa menghilangkan reaksi alergi pada orang-orang yang menderita penyakit ini dan bahkan tidak selalu mengerti alasannya.

Jika Anda memberi makanan hanya makanan yang menurut anggotanya mudah, penggemar diet pada kelompok darah mengatakan, mereka akan lebih terserap dengan baik, tidak akan menyebabkan penolakan berupa alergi.

[3], [4], [5], [6],

Diet dengan golongan darah dan tekanan

Menurut ilmuwan yang mempelajari darah, seseorang dengan kelompok darah pertama akan bereaksi secara berbeda terhadap situasi yang penuh tekanan dibandingkan dengan orang kedua atau, misalnya, yang keempat.

Selama situasi stres, hormon kortisol diproduksi secara aktif dalam darah. Dia bertanggung jawab atas apa yang disebut tingkat stres. Semakin banyak kortisol - semakin banyak, maka kita bersemangat, depresi, tercengang. Semakin banyak stres yang kita derita.

Dipercaya bahwa orang-orang yang mendapat penghargaan dari kelompok darah kedua, menderita lebih banyak stres, karena tingkat kortisol dalam situasi yang tidak direncanakan mereka hanya pergi dari skala. Tapi jika Anda memberi makan orang seperti itu dengan produk yang menghambat produksi kortisol, maka sistem saraf akan bekerja jauh lebih seimbang.

Golongan darah dan hidangan favorit

Ilmuwan yang mengabdikan hidupnya untuk mempelajari kelompok darah dan pengaruh produk pada mereka menulis bahwa yang terakhir dapat bekerja dengan sempurna di tubuh satu orang dan sama sekali tidak dapat diterima orang lain.

Jika saya memilih keju cottage direkomendasikan sebagai makanan biasa dan saya memiliki kelompok darah ketiga, maka keju cottage akan bertindak dengan cara yang paling positif. Saya akan menurunkan berat badan, menjadi lebih sehat dan saya akan memiliki suasana hati yang indah.

Tapi jika Anda memakai makanan curam , pacar saya, yang memiliki kelompok darah pertama dan yang dagingnya direkomendasikan dalam makanan dalam jumlah banyak, keju cottage dapat menyebabkan ketidaksukaannya, bahkan alergi. Dia akan sembuh, dia akan selalu dalam suasana hati yang buruk dan mendapat manfaat dari keju cottage, dia tidak akan menjadi siapa pun. Tidak seperti saya

Apakah Anda mengerti perbedaan pengaruh produk yang sama pada orang dengan golongan darah yang berbeda? Jadi, para ilmuwan menyimpulkan, mengembangkan diet untuk golongan darah, perlu diperhitungkan kecepatan dan fitur lain dari metabolisme dalam tubuh manusia.

[7]

Bagaimana memilih produk yang tepat?

Setiap diet untuk golongan darah memiliki daftar makanan yang diperbolehkan dan dilarang. Untuk memilih produk yang optimal untuk diri Anda sendiri, dipandu tidak hanya oleh rekomendasi umum, tapi juga preferensi Anda sendiri. Ini akan memungkinkan Anda untuk makan dan menurunkan berat badan dengan nyaman.

Pelajarilah daftar hidangan yang diperbolehkan dan dari situ pilihlah makanan yang Anda sukai. Sertakan mereka dalam makanan semaksimal mungkin. Jika dalam daftar makanan terlarang adalah hidangan menggemaskan Anda (misalnya, Anda tidak perlu makan es krim, dan Anda memujanya), jangan mengesampingkan es krim dari makanan sama sekali. Hanya memanjakan mereka sendiri tidak sesering sebelumnya.

Jadi Anda akan makan dengan keuntungan dan secara bertahap mencapai berat badan ideal Anda. Selain itu, selama diet untuk golongan darah Anda tidak akan mengalami ketidaknyamanan psikologis.