Diet untuk golongan darah ketiga: cara menurunkan berat badan dengan benar
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Orang dengan kelompok darah ketiga dapat dengan mudah bertahan dalam diet mereka dan bahkan menjadikannya cara hidup permanen. Dan semua berkat properti yang luar biasa untuk beradaptasi dengan baik terhadap perubahan dalam makanan dan kerja sistem saraf yang disesuaikan dengan baik. Bagaimana menurunkan berat badan dengan benar, jika Anda memiliki kelompok darah ketiga?
[Sifat perwakilan golongan darah ketiga
Mengapa orang dengan golongan darah ketiga memiliki ketahanan yang baik? Karena, menurut teori pembentukan kelompok darah, yang dijelaskan dalam buku mereka oleh Peter D'Adamo, orang-orang dengan kelompok ketiga adalah perantau khas yang harus bereaksi sangat cepat terhadap perubahan iklim dan gizi.
Mungkin, itulah sebabnya stabilitas dan kekuatan sistem saraf dipindahkan kepada mereka oleh gen. Perwakilan dari kelompok darah ketiga, bagaimanapun, seharusnya tidak menghilangkan pola makan mereka, karena jika tidak mereka dapat mengganggu resistensi terhadap bakteri asing dan virus.
Diet orang dengan kelompok darah ketiga tentu harus berbeda dalam keragaman, jika tidak mereka dapat meningkatkan risiko diabetes. Selain itu, mereka mungkin menderita multiple sclerosis dan sindrom kelelahan kronis yang khas dari pecandu kerja, dimana orang dengan kelompok darah ketiga berbeda dalam kehidupan normal.
Olahraga dan diet untuk golongan darah ketiga
Olahraga yang dikombinasikan dengan diet sangat efektif mempengaruhi proses penurunan berat badan. Berenang, berlari, bersepeda sangat baik membantu mengembalikan kecepatan aliran darah dan mempengaruhi metabolisme (mempercepatnya).
Makanan apa yang dilarang untuk orang dengan golongan darah ketiga?
- Jagung
- Soba dan barang dari itu
- Kacang
- Gandum dan produk terbuat dari itu
- Gula
- Lemak dari minyak sayur
- Wijen
Produk ini berkontribusi pada deposit lemak pada orang dengan kelompok darah ketiga karena propertinya menghambat produksi insulin dan dengan demikian memperlambat metabolisme.
Gandum dan produk daripadanya (khususnya bubur) memiliki efek yang sangat negatif terhadap proses metabolisme. Artinya, piring dari gandum berkontribusi pada munculnya timbunan lemak dalam tubuh.
Hal ini sangat penting bagi orang-orang dengan kelompok darah ketiga untuk berolahraga, untuk menyingkirkan makanan terlarang dari menu dan untuk membatasi jumlah makanan mereka tanpa makan berlebihan. Jadi Anda akan selalu langsing dan cantik.